椅上八式健身操

瑞典体育专家莫斯斐特为了帮助那些因工作或其他原因需要在“椅上”长坐的人,特意设计了一套椅上体操。择其要点在此介绍。一、热身运动开始时先做热身运动,能促进血液循环,增强肌肉柔韧性,使人不致在做体操时受伤。1.坐姿,脚尖着地,脚跟提高,脚尖尽量向椅子方位回收。再伸展左腿,尽量使脚跟向前,脚尖向自己。恢复原来姿势,放松。右腿做同样动作。然后两腿一起再做1次。重复4次。     

国内高校足球教学改革研究

文章对当前高校足球教学中的现状进行分析、思考,主要从教学内容、教学目的、准备活动、教学方法、身体素质和考核标准等几个方面进行,并且在文章的最后提出了当前高校足球课堂教学中应该提倡"以人为本"的教育思想。     

浅谈体育教学中的队列队形

队列队形是以稍息、立正、集合、解散、各种步法变换以及各种队列的变化为内容的一种教学模式。而队列队形无论是在体育课的开始、准备活动、结束时，还是在课间操、广播操等集体活动中，都会得到普遍应用。队列队形教学不仅应用范围广，而且对学生具有非常重要作用。本文就如何在教学中强化队列队形教学的意识，充分发挥其重要的作用，进行了阐述。     

新乡市校园足球的小学足球活动开展研究

青少年校园足球活动是国家非常重视的一项工程,校园足球运动发展得十分迅速,参与人数也不断增加。新乡市作为河南省省级校园足球布局,对于校园足球活动的开展更加重视。本文通过分析新乡市校园足球小学足球活动的发展现状及存在的一些问题,提出了一些促进新乡市校园足球小学活动开展的建议和策略。     

我国高校体操教学改革途径与对策研究

体操作为我国高校体育教学中的基础组成部分，在培养学生身体素质、促进学生全面发展、提升运动技能中发挥着重的意义。伴随着体育教学改革的全面实施，传统的体操教学模式远远地滞后于时代发展对人才的需求。现阶段，高校体操教学中存在一定的问题，发展态势趋于平稳，这在很大程度上阻碍了高校体育教学的发展。文章主运用文献资料法、逻辑分析法等首先先对体操进行了初步的概述，然后介绍高效体操教学现状，最后着重探究了高校体操教学改革途径与对策，希望能为高校体操教学提供一定的参考。     

浅析民办高校足球训练教学创新

足球是一项被大多数人所喜爱的体育运动项目,每年都有很多大型足球体育赛事。所以,足球也一直是高校体育教学的重点。本文对民办高校足球训练教学过程中存在的不足进行了详细的分析与总结,并提出了相应的创新方法,这对促进我国足球训练水平的提高具有积极的促进作用。     

浅谈小学校园足球训练活动的组织管理及其发展对策

小学校园足球活动是以培养小学生足球兴趣为核心,同时通过相关的训练锻炼小学生的意志力,最终促进小学生身体素质提升。对于小学校园足球活动的开展组织管理是关键环节,是建设学校体育教学的重要渠道。但是在当前的小学足球训练活动的组织管理中还是存在一定的问题,限制了校园足球训练的作用性,因此,需要教师重点研究小学校园足球训练活动足球管理的发展策略。     

数学教学对学生职业发展的启发探析

数学是思维的体操，人的每一项活动都离不开思维。本文从数学教学对学生未来职业发展可以起到启发作用并做出奠基性的知识和能力储备方面展开探析。     

蚌埠市公关协会举行20周年庆典

意大利足球有着上百年的历史，全国有上万个足球俱乐部，几十万名球员，上世纪有800多名外国球星加盟，三次获得世界杯。意大利也有众多的球迷，每逢星期日，人们像赶集上庙一样涌向球场，像出席盛大庆典一样汇集在看台上，与此同时足球赌赛也有很久的历史，尤其是二战以后形成一种广泛的押注游戏，类似后来的足球彩票。1949年的罗马发生过一次戏剧性的赌赛事件，而且是一出悲剧。     

浅谈足球游戏在高中足球教学中的运用

足球游戏,是课堂教学中利用足球来进行的一系列游戏活动,是一种寓教于乐的教学方法.笔者采用文献资料法、对照实验法,探究了足球游戏在高中足球教学的应用价值.该项目研究对象为某班40名男生,随机将其分为两个班,即实验班和对照班各20名.对实验班进行足球游戏法尝试,对照班仍采用传统教学法进行教学.两班足球基础水平和兴趣情况基本相同,无显著差别,符合实验要求.     

足球教学中学生足球意识的培养研究

在我国教育发展的过程中,体育教学被给予了足够的重视。其中足球教学作为体育教学中必不可少的组成部分,在提高学生的体育能力方面起到了良好的作用。足球是一项注重技巧性的体育项目,学生在进行足球训练的过程中,会遇到很多困难,通过教师科学引导,能够从体能以及策略等方面不断提高,促进自身整体体育素养的加强。如今,在足球教学中,不仅仅注重学生技巧方面的训练,对学生的足球意识进行培养,也成为众多教师非常关注的话题。培养学生的足球意识,是足球教育发展的要求所在,也是提高学生足球能力需要做好的工作。     

听课要抓好五个环节

听课活动是教师间相互交流经验、切磋教学技艺、探索教学方法、提高教学水平的有效途径，也是对教师的课堂教学质量进行考核和评估的通用方法。但是由于各校在组织听课活动的步骤、要求和操作方法上存有较大差别，因而产生了大相径庭的效果。笔者认为，要扎实有效地开展好听课活动，组织者应着力抓好“备、听、评、交、改”五个关键环节。备，即听课者（以下简称听者）的事先准备工作。听课前，讲课者（以下简称讲者）要备好课，做好讲课的各项准备工作，这是毫无疑问的。但听者的准备工作也是不可忽视的，因为听课本身是对讲者课堂教学过程…     

准备活动对体育课作用的调查与分析

准备活动是体育教学中必不可少的环节。正确地认识准备活动的作用，有效地选择准备活动的内容与组织形式，合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔，是体育教师应重视的问题。本文试从准备活动的作用、内容、形式等方面讨论该如何做好准备活动以提高课堂的效率。     

探究足球游戏在高校体育足球教学中的运用

足球运动是现阶段一种普遍的大众运动,也是我国高校体育教学中的重要组成部分,在高校体育教学中有着极其中重要的地位。本文主要阐述了在高校体育足球教学中应用足球游戏教学方法的教学策略,分析了足球游戏教学方法的主要意义和价值,探讨了采用足球游侠方法的应用策略。     

高职高专院校足球选项课的现状与对策研究

足球是世界第一运动,深受人们喜爱,作为体育教学重要内容的足球教学对足球水平的提高有着重要作用。我国的足球教学在不断发展之中,但是仍然存在着诸多问题,限制了我国足球水平的提高,对足球教学进行创新是当务之急。本文是对足球教学创新的思考,通过对我国足球教学现状的分析,对足球教学的创新之路进行探索。     

浅谈少儿游泳教学中准备活动的重要性

游泳教学中的准备活动,是少儿游泳课堂教学不可缺少的教学内容和步骤,也是课堂教学的重要组成部分。通过论述准备活动的重要性及注意事项,希望在今后的少儿游泳教学中可以科学且合理地安排准备活动,调动他们的积极主动性,降低运动损伤,取得佳绩。     

试论足球教学中学生能力的培养

足球教学中的重点是动作教学，其教学的整个过程和动作的常规性与艺术性等基本特点紧密结合在一起。要想在足球教学中提升学生的能力，需要教师注重设计严密的教学过程，选取恰当教学法，采取多种手段，培养学生动作解析能力、战术运用的能力，重视对学生考核等有效的方式。真正提升学生的足球技能，为我国足球事业的不断发展培养更多的后备人才。     

体操教学中学生心理障碍产生的原因及对策

在体育的日常教学中,体操逐渐成为其重要的组成部分。由平常的教学可以看出,体操教学处于一个瓶颈阶段,主要是由于在体操教学中,对学生的生理、心理的水平有较高的要求,由此学生在学习的过程中会产生恐惧的心理,对体操教育的正常展开有一定负面作用。本文从体操的日常教学入手,分析在课堂上学生因何而产生心理障碍,并且通过分析研究,总结出减轻或消除学生对于体操学习的心理障碍,帮助体操教学有更加良好的发展趋势。     

足球教学方法在大学女子体育教学中的应用

一个精湛有序的足球队就必然要拥有矫健技巧的足球队员,一场精彩的足球赛对于每个足球迷来说,废寝忘食地观看都是值得的。但我国大多数的足球迷都为男性,为了激起女性对足球的关注度和兴趣,以培养团结互助,增强身体素质,锻炼坚持信念的意志为目的的,把足球教学的方法带入了大学当中。让女子体育教学多了一项运动,也更多地展示了足球的魅力,更能让她们对足球产生浓厚的兴趣。     

新时期下高校足球教学改革及对策

作为世界体育项目中最大的体育项目——足球,受到了青少年人群的广泛喜爱,高校是青少年教育的主要阵地,足球运用也顺其自然被纳入到高校体育教学中,成了高校体育教学非常重要的教学内容。高校实施足球教学在促进大学生的身体、心理健康发展方面都起到积极的促进作用,所以高校需要充分重视对学生的足球运动教学。本文针对高校足球教学实施较为深入的分析和探讨,对当前高校中足球教学过程中存在的问题和不足,提出针对性解决措施,以期推动我国高校足球教学的发展。