保护呼吸道 冬季少咳嗽

冬季里，咳嗽的人明显增多，尤其是老年人，遇到冷气就咳嗽。所以，应注重养生健体，减少咳嗽的发生。寒冷的空气可直接对呼吸道形成强烈刺激，人体呼吸道将外界冰冷的空气吸入，加热加湿后送入肺部，需要在几秒内将零摄氏度以下的空气迅速加温到肺部舒适的温度。     

“祖传秘方”里的秘密

我有一年冬季患了感冒,发烧、咳嗽、流鼻涕,吃了一个星期的感冒药之后才不再发烧了,但是咳嗽一直没有治好。当时,我在想,很多人感冒之后都要咳嗽一段时间,这好像是很正常的一种“后遗症”。可是,我一咳就是半年,不但影响自己的休息,还会影响和周围人的关系。     

“老慢支”病人的冬季保健

慢性支气管炎简称慢支炎，因为多见于中老年人，所以又有“老慢支”之称，是冬季老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”病情复发，轻则咳嗽咳痰，重则发生心力衰竭，甚至危及生命。     

如今红光满面昔日“药罐子”

如今红光满面昔日“药罐子”我曾是肺结核、慢性支气管炎和五更泻患者。每到冬季，我最怕患感冒。一患感冒，必定咳嗽连月。咳得厉害时，眼冒金星，额上青筋突起，头痛、腹痛、喉痛，痰中带血，真是难受之至。如遇＿Ｌ五更泻，就更是雪上加霜了。看了贵刊关于“５０５”神...     

冬天喝点养生粥

红 枣 糯 米 粥 红 枣 5 ～10 摇克、糯米100～200克,加水煮成粥。红枣性味甘平,归脾胃经,与糯米配伍,能补中益气、健脾止泻,为冬季温补之佳品,但发热咳嗽者慎食。 龙 眼 粟 米 粥 龙 眼肉 15克,粟米100～200克,加水适量,先用武火煮开,再用文 火熬成粥。龙眼肉(即桂圆肉)性     

橄榄芦根水能止咳

正橄榄成熟于冬季。中医认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、痰中带血等症状。《本草纲目》记载它能"生津液、止烦渴、治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切鱼鳖毒"。橄榄营养丰富,维生素C的含量是苹果的10倍,含钙量也很高,且易被人体吸收。     

爱吃面食的女寿星谢桐妹

咳嗽是人体的一种保护性反射动作,能将呼吸道内异物或分泌物排出体外。但咳嗽也是病理性的反应,是呼吸道疾病的常有症状。当鼻、咽喉、支气管、肺及胸膜等脏器受到炎症、瘀血、物理、化学或过敏等刺激时,就会引起咳嗽。剧烈咳嗽常给病人造成极大痛苦,因此发生咳嗽时,应在治疗原     

人身上的“止咳点”

正咳嗽可大可小,轻微的感冒可能咳嗽,肺炎也可能咳嗽;有的是干咳,有的则会咳出痰来,有的甚至还会咳出血来;有的咳嗽持续一阵子自然就好了,而有的咳嗽则会折磨人多少年。咳嗽是典型的肺系统疾病。肺是"脏腑之华盖",它就像一口钟,高高地盖着人体的其他脏腑。钟可以在外面撞,也可以从里面撞。当外面的风寒侵袭肺脏时,这就好比从外面撞钟,会导致急性的咳嗽。这种咳嗽容     

感冒好了,为什么还会咳嗽不止?

正问:前阵子我感冒发烧并且咳嗽,后来去医院治疗后不感冒也不发烧了,可还是不停地咳嗽,这是为什么呢?江西余江邹明答:这类咳嗽多表现为干咳,或者一阵咳嗽过后有少量白色黏液痰或浆液清痰。咳嗽呈阵发性、刺激性发作,对冷空气、异味刺激     

冬季保健完全手册

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。"寒"是冬季气候变化的主要特点。因此,冬季保健就显得更为重要。     

慢性湿疹的治疗

问：时下，正是吃柚子的大好时节。老年人吃柚子有什么要注意的地方吗？ 答：柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，预防血栓形成。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果.     

慢性咳嗽未必都是肺的毛病

从医学角度来讲，3周之内能够痊愈的咳嗽属于急性咳嗽，3～8周就是亚急性咳嗽，持续咳嗽8周以上就是慢性咳嗽。这一点我们一定要分清楚，因为急性、慢性以及亚急性咳嗽不只是一个简单的时间长短的问题，更重要的是疾病的病理变化不同、治疗不同，有可能致病的原因也不同。     

老年人剧咳须防意外

咳嗽是老年人的常见症状，特别是患有慢性支气管炎、结核、肿瘤和食道返流症的老年人，出现咳嗽的情况会更加严重。咳嗽是机体的一种自身保护性反射，起到清除痰液，保障呼吸道通畅的作用。同时，咳嗽也有利于清除病原微生物。但老年人若出现剧烈频繁的咳嗽却不是件好事，有时还会引起大麻烦。     

小议冬季混凝土施工技术优化策略

由于各种原因,冬季进行施工在所难免,但是由于冬季特殊气候特点,给混凝土施工带来诸多的问题和挑战,为了达到更好的施工效果,本文探讨了冬季建筑施工中常见的问题,并列举了冬季施工中常用的措施手段方法,以期起到抛砖引玉的作用,提高工程质量。     

突发心脏病 咳嗽能救命？

突然感到胸口剧烈疼痛,心脏病发作了,怎么办？近日,一则“通过咳嗽的方式,为自己实施心肺复苏术”的微博在网络上走红,引发数万人转载。这则微博称,突发心脏病后,不要惊慌,要不停咳嗽,用力地咳。每次咳嗽前,都要先深深吸一口气,然后用力地不停咳嗽,好像要把胸腔深处的痰咳出来一般。每隔大约两秒钟,要做一次深呼吸、一次咳嗽,一直做到有救护车赶到,或者自己感到恢复正常了,才能休息。     

咳嗽俩月竟然是鼻窦炎惹的祸

两个月前,9岁的小宝得了一次感冒,经治疗发烧、头痛症状是消失了,却落下了咳嗽的毛病。总感觉喉咙里面不适想咳嗽,用了很多种止咳药都不见效,冰糖银耳粥也是天天喝,就是不见效。到很多医院的呼吸科检查,有的诊断为过敏性咳嗽,有的说是咳嗽变异性哮喘,可是用药后,治疗效果都不佳。     

止咳药别在睡前吃

有人认为，睡前服用止咳药，可以防止夜间咳嗽，不影响睡眠，其实，这种做法并不好。止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它会造成呼吸道中痰液的潴留，容易阻塞呼吸道。     

一仁二花止咳喘

正我父亲今年70多岁,一直就有咳喘的毛病,时好时坏,特别是天一冷,咳嗽就特别严重。朋友给了个偏方:用杏仁、旋覆花、款冬花各10克,煎水去渣,加粳米50克煮粥,空腹食。请问专家此方是否有效。专家评析:老话说,诸病易治,咳嗽难医。中医认为咳嗽多是风寒之邪,袭于卫表,内舍于肺,肺气失于宣降,肺气上逆是咳嗽的主要病机。治疗咳嗽     

冬季养生,维生素助您远离小疾病

<正>冬季遭遇恼人的小疾病立冬代表着冬季已经正式开始,寒冷和干燥成为了这个季节的主要特点。冬季除了注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。冬天是蔬菜的淡季,而且空气干燥,日照时间短,因此,     

如何上好冬季体育课

在东北冬季体育课形式单调枯燥,学生大都不喜欢到户外参加体育活动,如何调动学生的积极性上好冬季体育课是我们每一个体育工作者的责任和义务。笔者根据自己多年的从教经验,总结一些不成熟的经验供同仁参考,以利今后更好地开展冬季体育活动。