我的健康是走出来的

我虽已年过古稀,但身体很健康,走路步履稳健。现担任县老年体协科学学会副秘书长、单位老年党支部书记,工作非常有劲,从不感到累。别人见到我都说老黎不像古稀之人,问我身体如何这样健康?我说:健康是走出来的。     

消除老年人的“疑病症”

祁主任:我爷爷自退休后,身体一直很健康。前一段时期他的两个老朋友相继生病离他而去,我爷爷就变得多疑起来。身体稍有不适,他便怀疑自己也得了像两个老朋友那样的病。尽管体检后,医生再三说明没有问题,可老人还是怀疑医生的诊断有问题。现在全家人都很担心,如何能让老人确信自     

体检前的饮食要点

为了获得准确的身体“健康情报”，体检前的饮食其实很重要。     

爱丽丝梦游仙境的真实体验

仿佛吃了长大饼 我感到我周围的世界在迅速缩小，站在一个很大的屋子里，我感觉墙壁好像离我很近，不用移动身体，只要伸出双臂就可以触摸到四壁。     

父亲戒烟

近几年，父亲的身体大不如前，为了他的健康，我多次劝他把烟戒掉。 父亲对我说：“我知道你是为我好，也知道吸烟对身体有百害无一利，我也下过多次决心，但就是戒不了。有时不吸烟就憋得难受。以后你不要管我了，管也没用，我这辈子看来是离不开烟了。”     

妥协的意义

林则徐发现女婿刘齐衔终日沉迷于逗鸟、遛鸟，而荒于学业，很是失望。当初林则徐果断地将长女嫁入寒门，就是看中他聪敏好学，现竞如此玩物丧志。问缘由，女婿说：“您老不是教导我要学会妥协吗？艰难的学业让人生畏，我决定妥协了。”林则徐随意说道：“这只鸟还挺听话，愿意待在笼子里呀。”     

访103岁的朱石泉

抚州市临川区罗湖镇永丰村朱家村小组有一位德高望重的老人，名叫朱石泉，他今年103岁。老人虽年事已高，但身体很健康，耳不聋，眼不花．背不驼，走路快，手脚活，声音亮，且多才多艺。2011年9月23日上午，笔者经村民指点，找到了朱石泉老人的家。一进门，我就看见屋内几张条桌上摆满了写有各种中药名称的瓶罐，     

坚持按摩益长寿

我是95岁的耄耋老人,但耳不聋,眼不花,腿不疼,背不驼,行走灵便,脑子也不糊涂,1986年曾被山西省老年体协评为健康老人。如今,我的身体仍很健康。有人问我,健康长寿的经验是什么?我说主要是:坚持按摩不间断。     

《木兰从军》对话描写

木兰：父亲，我刚刚收到了朝廷发出的征兵文书上有你的名字，我看你还是别去了!父亲：这是国家大事，我怎能袖手旁观？我一定要去!木兰：父亲，我想好了这次就让我去吧，你的身体还很虚弱。     

税务官家的枪声

爱莎是税务官的妻子，他们住在荒凉的草原上。丈夫由于工作忙，很少回家。 这天下午，天气又阴又冷，下起了大雪，爱莎很担心丈夫的身体。没想到，丈夫突然回到了家，爱莎很高兴。可是丈夫看起来很不高兴，爱莎轻轻地走到丈夫身边，问道：“你怎么了？”丈夫闷闷不乐地说：“告诉你一个坏消息，我的一个朋友通知我，     

年轻时所为与年老时健康密切相关

年轻时的所作所为，与年老时的健康密切相关。 如下预测，并非毫无缘由，是经有关研究所证实的人体健康规律。     

健康是福

“健康是福”这句话小时候就听老人们讲过，那时没有什么体会。长大成人后，虽然在单位工作很辛苦，但由于年轻，身体扛得住，基本上没得过什么病，因而对“健康是福”也没什么感悟。     

我的博客

2009-04-01——学习，乃人生的第一要事 我今年80岁，常有人劝我：“学习是年轻人的事，在职人的事，你退休了，这么高龄，应该把健康放在第一位，还花工夫学习干什么？”我的回答是：“身体上健康固然重要，思想精神上健康更重要。我一生最大的体会就是：一个人活到老，就要学到老，学习是人生的第一要事。”     

我收获了健康

收获，对于每一个人来说，或多或少总是会有的，也总是会给你带来许多快乐的。 健康，是一种人们都渴望却是用金钱买不到的东西。拥有健康，就拥有幸福。运动，虽然会让人大汗淋淋，但是却锻炼了身体，增强了体质，同时也使我收获了健康。     

心态好是健康的法宝

虽说我已年过花甲,可每天生活得都很阳光。不少人问我:"你都退休了,怎么还像年轻人一样,身体那么结实,每天都欢声笑语,到底有什么养生妙招?"听到这些,我便笑着说:"我始终坚信一条,那就是心态好才是健康的法宝。"要保持一个好心态,最要紧的是心简。人与人之     

我的博客

2009-11-01——以书会友，以书强身 我今年71岁，身体十分健康，基本不生病，我想这和自己的爱好一写地书是分不开的。从第一次接触地书至今已有5年了，在此期间，我以书法会友，以写地书强身。     

我的娘亲（二）

第一，娘亲的为人之道。（一）任劳任怨，甘愿奉献。在我的记忆里，娘亲的身体很瘦弱，但却干活最多，吃的最少，奉献最大。我记事时已是八口之家：爷爷、父母、五个子女，一家老小的吃穿用，全靠父母的操持。     

相思本是无凭语……

很抱歉我选择了这样的方式与你说再见，亲爱的颜彬。这该是我最后一次这样称呼你了吧，尽管我不愿也不忍，可我终究还是决定要从你的世界里彻底消失。当我最后一次站在这座盛满了我们回忆的房子里，我觉得我的灵魂仿佛抽离了我的身体，她泪眼朦胧地乞求着我，“不要离开，不要离开…”有那么一瞬，我几乎要听从了她柔和魅惑的劝说。     

浅谈老年人自我保健意识

老年人由于身体机能各方面衰退,不免会时常有些身体不适,但是只要掌握了一定的保健知识,保持乐观的心理,是可以克服疾病而健康生活的。我们在工作中也接触到许多年长者,他们生活很快乐很充实,那么怎么能够做到这一点呢?     

我这样迎接百岁

我今年已经95岁了,除了有点耳背和眼花,头脑还很清醒,腿脚也很利索。有些老年朋友不相信,以为我虚报了年龄。他们说:根据你的动作和气质,恐怕还不到80岁。我说:人人都希望自己年轻,你们又不给我发高龄补贴,我何必要冒充年老!他们惊喜地说:呀,你的身体真好,一点儿不像九十多岁的老人。你吃什么补品把身体养得这么