老人“唠叨”咋安抚

文阿姨一脸愁容,对着医生倒苦水。原来,文阿姨退休以前是单位的一把手,家里的顶梁柱,里里外外都处理得妥妥帖帖,可如今面对自己的八旬唠叨老妈,却束手无策,有时简直无奈到了崩溃的边缘!     

心灵养老,让老人找到存在感

人口老龄化是社会发展呈现出的一个趋势,而相比城区条件更逊一筹的农村养老,是每一级政府和民政等部门面对的必须解决的现实问题.当越来越多的新生代农民选择进城生活,农村养老问题便日益凸显.作为全国科学发展百强县的宁夏回族自治区灵武市,近年来以公办民助的方式,探索出了一条具有灵武特色的农村居家养老之路.高标准养老院以“副”养老灵武市中心敬老院始建于2006年,在20000平方米的土地上有4180平方米建筑,800平方米的室内活动场地,总投资580万元.如今,86间居住用房住着145位五保老人.     

老人言

守住一份纯真,就能抵御外界的诱惑,最终收获心灵的快乐。——麻阳县 王光辉人生的滋味,要甜得开心,酸得有味．苦得自在,辣得痛快。——攸县 何秋庭不管上天下多大的暴雨,只要心灵保持晴朗,就不怕任何灾害。——洞口县 刘德醇     

空巢老人要融入社区

空巢老人大概包括三类：一种是真空巢，即没有子女，老两口相依为命。或者鳏寡独守空房；第二种是形式上的空巢。目前此类型的老人数量巨大．主要表现为子女在外地求学或工作，或者子女虽在同一城镇，但分开住：第三种是“无形”的空巢。尽管与儿女住在同一屋檐下。但是因为子女工作忙或者与其存在矛盾，而缺乏沟通。孤独感是空巢老人普遍存在的心理危机。     

0．8亿超60岁“空巢”老人心灵最孤独

6月17日北方网报道,在我国1．67亿60岁以上老人中,空巢老人占了一半,他们是心灵最孤独的群体。空巢老人是指无子女或子女不在身边、独自生活的老年人。     

如何关心老人

如何关心老人？也许有些人看到这个题目会发笑,认为笔者提出这个问题很幼稚,这还成为问题吗？作为一个正常人谁不知道如何关心老人。这话不假,谁都知道,关心老人就是要平常嘘寒问暖,无病时给老人买些营养品,滋补身体,有病有痛时及时叮瞩老人去医院治疗,为老人请医送药。     

如何将心灵负债变成心灵资产

要摆脱愤怒。处于愤怒状态下的人不可能理智,其消极影响往往背离了人的主观意愿。     

心灵危机

世界卫生组织专家断言,从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心灵危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看,人类已进入了“心理疾病时代”。     

老人如何养护脾胃

中医认为,胃主受纳,脾主运化;它们是脏腑气化升降的枢纽,是水谷之海,气血生化之源,周身的津液、营养都必须依靠脾胃来供给,故有“脾为后天之本”的说法。《养老奉亲书》认为：“脾胃者,五脏之宗也”,“安谷则昌．绝谷则亡”,“有胃气则生,无胃气则亡”,“脾胃虚则百病生”。古人的这些论述充分体现了脾胃功能的重要性及其与人体生命活动的密切关系。     

每天陪老人一小时如何

一次座谈会上,浙江省委书记夏宝龙向在座的干部们提出这样一个倡议：新年,大家每天陪老人一小时如何？夏书记算了这么一笔账：每天陪老人一小时,一年是365小时,折合下来是15天。和老人为我们的付出相比,一年陪老人15天,多吗？确实不算多!     

老人如何防流感

河北读者孙金霞：我父亲今年已经82岁了,身体不是太好,患有冠心病、糖尿病等慢性病。现在冬天又来了,我非常担心老人的身体,他平时就总感冒,到了流感盛行的时候该怎么办呢？很想得到专家的帮助。     

如何减少失能老人的抑郁症状

首先,建立良好的社会支持网络。对于失能老人,除了家人应成为其重要的支持者外,还要充分利用亲友和社区的网络。由于不便于离开家参加社区活动,亲友及社区邻居应加强探访,上门或者电话联系都是有效的支持。对于家人来说,可以多和老人谈一下周边发生的事情,说一些有意思的事情,而不局限于问“今天感觉怎样？”“哪里不舒服？”之类话题。家人还应充分接纳和理解老人的心理感受,失能老人躯体是痛的,内心也是苦的,     

如何装潢老人房

几乎每个家庭都与老人有密切的关系。老年人生活的居室应该以符合老年人的生活特点为原则来进行设计装饰。     

丧偶老人如何居住好

王某：与子女一起居住为好人到老年．各种疾病．特别是突发性疾病会逐渐增多。丧偶老人如果同子女一起居住。与子女、孙辈朝夕相处．既可解除孤独感．又能预防和及时治疗疾病。而且子女希望老人同自己一起居住．体现了真诚孝心．老人更应珍惜这份骨肉之情．何乐而不为？     

拯救“心灵受害者”

伴随着灾难的发生,对活着的亲人们来说又面临着一场新的“心灵灾难”。1994年在新疆克拉玛依火灾处理工作中,中国的心理医生首次进入这个领域。今年大年初二,哈尔滨道外区靖字街236号天潭酒店又发生一起特大火灾,33人死亡。这起事故给哈市羊年的喜庆气氛蒙上了一层阴影。尽管相关领导和救援部门对伤员进行了抢救,对家属进行了安抚,但遗憾的是这场大火之后,医疗部门的“灾后心理创伤干预”却没有出现。看来为受难的亲属架起人文关怀的通道,还应引起有关部门的广泛关注     

体弱老人如何健身

有些老人一向体质较弱,对于这部分老人可以尝试以下运动来保障自身健康。练臂站立门框中,伸展两上肢,手扶推身体两侧门框,视自己身体状况用力,连推20次,每日2至多次皆可。     

老人常做心理体操

很多老人由于身体和经济的原因,常常很紧张,有很多方面的担心和顾虑,这样对自己身心健康非常不利。有专家教老人一个心理体操,有心慌、失眠、焦虑、情绪低落等情况的老人不妨试试。     

如何排遣老人节后的伤感寂寞

过年时,老年人看到孩子们都回家,感到很开心。假期结束时,老年人送走了儿孙,看着热闹的家里冷清下来,他们容易产生失落、伤感、寂寞、抑郁等感觉。     

如何扶起跌倒老人

9月6日,卫生部网站公布（老年人跌倒干预技术指南》,其中,在‘老年人跌倒的现场处理”部分提出：“发现老年人跌倒,不要急于扶起,要分情况进行处理。”此消息经新华社播发后迅速被广泛转载,在互联网上激起热议。有人认为这样的伤害干预知识应该予以普及,否则热心救助的人也可能有心无力;有人则担忧,在“扶不扶”正掀起一场社会大讨论的形势下,这个指南的发布是否为见死不救的“冷漠”提供了新的借口……本刊特摘编各方观点,以飨读者。     

六种不良心理加速老人衰老

人到老年,脾气会变得古怪,下面六种不良心理会加速老年人的衰老：一、抑郁有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易使人丧失对生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可能有自杀的倾向和行为。