“讨好他人”也是一种心理病

他是一个老好人,凡事总先考虑别人、凡事都有求必应、总是利他不利己……从心理层面分析,他可能是患上了好人综合征。这里所谓的"好人",是指那些对别人特别亲切和善、特别好说话、有求必应、想方设法帮助别人、毫不利己专门利人并以此为荣的人。对他们来说,当好人不仅是一种习惯或行为方式,更是一种与他人建立的特殊人际关系。好人做的是对别人有利、令别人     

聊“八卦”也有益身心

正有人的地方就有八卦,"八卦"无处不在。虽然很多人不喜欢承认自己爱"八卦",但身处信息时代,每个人都会不由自主地去聊"八卦",同时也会成为别人"八卦"故事中的主人公。聊"八卦"不是中国特色,除了社会历史因素,人类爱聊"八卦"有着更深的自然和心理因素。中国科学院心理研究所原所长张侃认为,"八卦"实质上是一种信息沟通,体现     

不当“八卦女”

每个人心中都有秘密，关于自己的，关于别人的。如果你知道别人的秘密后异常兴奋，在心中不断回放，总是有不吐不快的冲动，     

“心理奴隶”自救指南

正现代生活中,有相当一部分人在不知不觉中让别人掌控着,不由自主地饰演着"心理奴隶"的角色。他们从事着自己讨厌的工作,生活在自己不喜欢的环境中,做着违背自己意愿的事情。以下为"心理奴隶"的5种类型和防治方法。"别人怎样想"的奴隶这种"心理奴隶"最为普遍,对创造力及人格具有破坏性,常见于心理机制不成熟的人。"我多说话,别人就会认为我喜欢出风头""我那么做,别人会嘲笑我"……这种"别人"式的想法使之成为     

摆脱“以别人为中心”

正来访者W是一个20多岁的男孩子,有着阳光的笑容,礼貌的谈吐。他很认真地诉说他的烦恼:"在跟别人沟通的时候,我关注的重点都是别人的看法。我会不停地去想我这样说别人会怎么看我?别人的笑是欣赏还是嘲讽?跟别人相处的时候会下意识地客气友好,但是却很难觉察自己真实的情绪,我只会担忧别人会不会觉得我无聊,无话可说。"听他说完后,我忍不住问他:"你眼中那么多‘别人',自己在哪里?"     

让“后花园”花开不败——防治宫颈癌

宫颈癌是女性生殖系统常见的恶性肿瘤,发病率居女性肿瘤第二位,仅次于乳腺癌。宫颈癌的高发年龄为40~50岁,其次为60~70岁。随着人们思想观念的开放,女性性生活开始的年龄越来越小,宫颈癌发病年纪也趋向年轻化。医生提醒,女性要关心身体,定期检查,保护好自己的"后花园"。三大信号提示宫颈癌变阴道突然不规则出血老年妇女绝经后突然"来潮",或者宫颈炎患者一直接受治疗,阴道却突然出血,则要引起警惕。特别是出血量不多,无腹痛、腰痛等症状,可能是宫颈癌的早期征兆。     

“不”可以这样说出口

中国人面子"软",对于别人的"不情之请"很难做到像西方人那样洒脱果断地说"NO",即使是情理上本该拒绝的,也常常思前想后,字斟句酌,惟恐言辞伤及对方的面子.到头来,弄得自己反倒像是向对方提出了不情之请.     

别为“拒绝”累了身心

正相信很多人都遇到过这种情况,有人找我们帮忙,即使我们很不愿意,但碍于情面,也不会说"不"。但是,不敢拒绝他人是一种心理障碍。那么,该如何拒绝朋友而又不影响友谊呢7不敢拒绝他人也是一种心理障碍老张是个"老好人",谁家有什么急事,他总能热情相助,从不说"不"。可最近却为一件事犯难:乡下亲戚进城做生意缺钱,请老张帮忙,老张碍于情面帮他到银行贷了款。但亲戚的生意没做好,银行贷款无法及时还上。他白天去找亲戚讨钱没讨着,晚上回来还得遭老伴抱怨。     

警惕“呼噜娃”

正孩子睡觉变身"呼噜娃",习惯张口呼吸……家长可别轻视,医生提醒,儿童睡眠打鼾属于鼾症,长期如此容易拉低孩子的"颜值",甚至可能拉低智力水平。案例:9岁男孩夜晚打鼾吓坏家长小童是一名9岁男孩,学习成绩一般,上课总是注意力不集中,且性情古怪,稍有不顺心就会大吵大闹,甚至有老师认为小童有多动症。小童的妈妈也因此经常接到老师的投诉,非常头疼。但近来更让小童妈妈担心的是,小童夜晚打鼾十分厉害。     

现代“女性爷”的魅力

"女强人"的说法曾遭到很多职场女性的排斥,因为这好像宣布她没有女人味,多少带着几分贬义。但现在不少在各自领域的成功女性却被冠以更加男性化的"哥"、甚至"爷"的称号,她们却欣然接受,认为这是对女性美貌与强悍并存的"最高级"夸赞,甚至认为,称女性为"爷",是对其成就的肯定,就像称呼某位学术     

小孩为何都“小气”

日常生活中,我们经常见到很多小孩不用谁教就知道把好吃的东西先留给自己,而不是与别人分享,吃东西时先挑大个的吃,把小的留给别人,别人动他的东西时就哭闹……为什么孩子都这么"小气"?其实,这些现象都是儿童期生理心理发育的特征表现.     

易怒是病,药膳“制怒”

正很多人把易怒当作性格的体现,认为下次控制一下就好了。可是"下次"真的能控制吗?易怒虽然与性格有一定关系,但经常发怒很可能是一种疾病。中医将容易发怒称为"善怒",属于疾病范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,一般有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘3种证候。肝郁气滞:常叹气的易怒者症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受刺激或因精神创伤所     

谈“事后诸葛亮”

有一个时期,大家都觉得当一个"事后诸葛亮"是不光采的事,后来我们才晓得,按照毛泽东同志时"实践论"里的道理看来,人们多是"事后"才成为"诸葛亮"的.诸葛亮决不能从娘肚子里一出来就有"神机妙算"的本领,诸葛亮的神机妙算都是慢慢地学得来的,而且也免不了要出错(比如失了街亭,就是由于错用了马谡).这就是说,诸葛亮自己,也是一个事后的诸葛亮.世界上到底有没有"事先的诸葛亮"?有的.不过,从人们认识的过程看,总是要先做"事后诸葛亮",以后才能做"事先的诸葛亮".有了后见之明才能有先见之明."事先的诸葛亮"要从"事     

经期用药慎闯“红灯”

正很多女性对孕期用药的注意事项都比较了解,但对经期用药的注意事项却了解不多,其实,经期用药也有很多讲究。以下是经期用药的"七个红灯"。阴道外用药患有阴道炎的女性一般需要在阴道塞药或者用洗剂冲洗阴道进行治疗。但在经期,宫颈口处于开放     

当心自己制造的“第二箭”

正有一位主妇不小心打破了一个鸡蛋,这本是一件很平常的小事,可主妇想:鸡蛋能孵成小鸡,小鸡能变成母鸡,而母鸡又能下很多蛋,很多蛋又能孵出很多鸡……主妇如此想下去,仿佛自己失去了一个养鸡场,越想越痛苦。不要嘲笑那位主妇,我们都有这样一个"心理放大镜"。心理学家做过一个有趣的实验:要求被试者在一个周日的晚上,把自己未来7天所忧虑的都写上来,投入—个"烦恼箱"里,三周后打开这个"烦恼箱",结果发现,其中九成的烦恼并未真正发生。可见,烦恼多是自     

“应当”强制性的根源

具有强制性意蕴的"应当—义务"既不像道义论所说的那样能够脱离善恶的内容孤立存在,也不像后果论所说的那样单向度地取决于"善"或"更好",而是植根于人类行为在诸善冲突中生成的善恶交织的悖论性结构:由于某个行为趋于的基本善总是与它遭遇的次要恶捆绑在一起,所以人们才有必要约束自己,哪怕以不得不忍受次要恶为代价,也"应当"履行达成基本善的"义务",以免自己的存在由于缺失基本善、遭遇基本恶而受到实质性的否定。     

你浪费过多少“暗时间”

如果你有一台计算机,装了系统之后就整天搁置在那里,你觉得这台计算机被实际使用了吗?没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程是一天,运行大数据量程序也是一天,对于CPU来说同样是一天,价值却完全不一样。大脑也是如此。善于利用思维时间的人,可以无形中比别人多出很多时间。我们经常听说"心理年龄"这个词,思考得多的人,心理年龄往往更大。有人用10年才能领悟一个道理,因为他们是被动领悟——只有现实撞到他脸上的时候才感到疼,疼完之后还是不记得时刻提醒自己,等到第二次遇到同一个坑时还是会摔跟头。像这样的效率,除非天天摔坑里,否则遗忘的效率总是大过吃亏长的记性。善于利用思维时间的人则能够在重要的事情上时刻主动提醒自己,将临时的记忆变成硬编码的行为习惯。每个人的手表都走得一样快,但每个人的生命却     

“老胃病”合理用中成药

正随着年龄的增长,很多人不经意间被"老胃病"盯上了。要想和老胃病"相安无事",就要对症下药。吃完饭胃胀——香砂六君丸老觉得肚子胀,或者经常隐隐作痛;吃完饭症状加重,总是没胃口,打不起精神;舌头边缘有齿痕。这种老胃病属于脾胃气虚型,可选用香砂六君丸或补中益气丸,健脾益气。一受凉就胃痛——香砂养胃丸很多脾胃气虚型胃病患者劳累或受凉后会胃胀胃痛,还经常吐酸水。喝热水或捂着肚子会觉得舒服些,这说明已经     

“8+2”预测脑卒中

在2012心血管病患者脑卒中一级预防实践项目的启动会上,中华预防医学会会长王陇德院士给出脑卒中风险评估"8+2":其中"8"指的是每个人都应该问自己8个问题,"2"是指高危人群要做2项检查.通过"8+2",能让绝大多数人了解自己的卒中风险,减少很多因卒中造成致死、致残的悲剧发生.     

“小不点”也有养生大学问

正"养生的话题,并不是老人的专利。"这是广东省中医院著名的儿科教授、名老中医罗笑容对我们说的第一句话。这位在孩子面前总是和颜悦色的奶奶已近古稀之年,多年的儿科临床治疗经验在她心中蓄积下一套神奇的"养仔经"。"小不点"养生以养"气"为重罗医生说,现在很多人在认识上对养生有误区,以为养生就是老年人的事,或起码是中老年人的事。其实,养生是预防疾病和调理身体的手段,应该是各个年龄阶段的人都需要的。因为"上医,医未病之病",谓之养生;"中医,医欲病之病",谓之保健;"下医,医已病之病",谓之医疗。