老人安度炎夏四妙招

进入炎夏,酷热难当。老人深受其苦,喉咙上火、感冒发热、头痛头晕、胃肠道炎症、晒伤、中暑及心肌梗塞、心绞痛等心脑血管发病率大增,尤以中暑为烈,令人颇有点炎夏难度之感。采取何种措施,才能置身炎夏酷暑而安然无恙呢?我们要从衣食住行各方面采取科学有效防范措施,以确保老人健康平安地度过"苦夏"。饮食以清淡为主酷暑时节,饮食以清淡为主,少吃油腻、油炸食物,多食粥类。高温极易使食物污染变质,外面买来的熟食一定要加热消毒后方可食     

骨折后不宜多补钙

骨折后的康复是一个漫长的过程,在这一时期为加快骨折断端的愈合而大量补钙是不科学的。 因为,骨折多不是由于缺钙引起,多数是因外伤、车祸等造成,况且人体对钙的吸收也有一定限度,在正常饮食条件下,即便是骨折时,饮食中所含钙盐也足可满足体内需求。而且,骨折时骨折断端会释放出大量游离钙盐,再加上骨折后肢体固定,又增加了内     

高血压病的饮食保健

1.合理膳食 高血压病与饮食有直接关系。以,饮食要合理。(1)控制总热量以保持标准体重;(2)限制总脂肪量;(3)蛋白质摄入约占总热量的15％;(4)限制食盐摄入量;(5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄入量;(6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物。     

中风后遗症的药膳调养

正中风,即脑卒中,是突发性急性脑血管病,多为高血压或脑血栓所致。不少患者经救治后虽然保住了生命,但却不同程度地丧失了工作能力,出现半身不遂、手足瘫痪、语言不利、口眼歪斜等症状,统称中风后遗症。对中风后遗症,中医有治疗经验,按照辩证施治的原则,除采用药物、针灸、推拿、功能锻炼等方法外,还强调饮食清淡、合理搭配、营养丰富。主食以大米、面粉、小麦、玉米等为主;多吃豆制品及瓜果蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、萝卜、黄瓜、莲藕、橘子等;蛋白质以鱼类为佳(鲤鱼除外),如黑     

嘴唇发炎干裂怎么办

我患有唇炎,嘴唇容易发干,尤其是风吹时总会干裂,请问该怎么办?河南刘先生唇炎需要得到有效治疗才能消除症状,可以用唇炎软膏涂抹治疗,一般可做消炎处理。注意护理。注意患处的卫生,不要舔患处,不能让患处沾水,避免感染。不要被大风吹,也不要被太阳晒,可以在患处涂上薄薄一层优质的护唇膏,也可以用蜂蜜涂抹。控制饮食。建议清淡饮食,避     

中国八大菜系之三——鲁菜

鲁菜系由济南和胶东两地的地方菜发展而来。其特点是十分讲究清汤和奶汤的调制,擅长烹制各种海鲜。口味上注意保持和突出原料本身的鲜味,以清淡鲜嫩为主。代表性菜肴有红烧海螺、烧蛎黄、烤大虾、锅烧     

晚明江南文士饮食生活研究——以董小宛为历史个案

《影梅庵忆语》是晚明江南名士冒襄追忆宠妾名妓董小宛的著名作品,作品详细记录了二人在江苏如皋水绘园内的日常生活,尤其是饮食生活,其重蔬食、主清淡、尚本味、崇养生的饮食思想和艺术化的烹饪饮食活动,成为晚明江南文人士大夫日常饮食生活的范本与时尚。     

四肢骨折护理要点及功能锻炼

护理要点 病情观察.手术前,要持续性观察患者生命体征,检查骨折部位损伤情况,患处皮肤是否有过敏现象,固定装置是否正确,身体其他部位状态及是否产生并发症.手术后,继续观察患者生命体征、患处皮肤状态.对患者患处肢体和心理隋绪进行持续性观察反馈,及时给予患者帮助.     

骨折病人术后怎么补

骨折手术后,要不要＂补一补＂呢？医生说,合适的饮食,确实有利于病人术后的康复。但进补的时机、饮食的内容,都是有讲究的。 早期——活血化淤（术后1周以内） 中医言＂不通则痛＂——无论气滞还是血淤,都能引起肿痛。     

过敏性鼻炎患者食疗方

正饮食的调养在预防过敏性鼻炎中起着相当重要的作用。在人们的日常饮食中,可多食清淡之品,少食鱼、肉滋腻之品,避免辛辣烟酒刺激之物,以防止痰热内生而诱发外感引起过敏性鼻炎。同时,有针对性地制作一些食药服用,对预防和改善过敏性鼻炎症状也会起到积极作用。下面是小编为大家整理的一些缓解过敏性鼻炎症状的食疗方法,希望对大家有所帮助。辛苏饮辛夷10克,苏叶15克,生姜5克,葱     

烦人的晨起口臭怎么解决

正近段时间起床后,总是感觉口中有苦苦的臭臭的味道,而且还黏黏的,非常恶心,甚至早上刷完牙味道依然存在。这种早上口腔发苦发臭是什么原因引起?应该怎么缓解?吉林吴先生(1)胃火、胃病。出现口臭、口干、口渴、牙龈出血、燥热等症状,可能是胃火或者胃病导致。在寒冷的冬天,人们食入较多羊肉、牛肉等高脂肪、高热量、高蛋白质食物,如果消化系统跟不上,剩余的食物就会在肠胃里面堆积,导致胃病和胃火。解决方法:改善饮食,忌食油腻、辛辣食物,饮食清淡,适量吃有清热、祛火功     

天热喝鸭汤清热解毒又营养

夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振.因此,我们需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的.营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即清补.老鸭就是暑天的清补佳品.它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性凉,有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效.我国古代医学对鸭肉作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为"妙药"和滋补上品.民间亦有"大暑老鸭胜补药"的说法.     

胰腺炎手术患者术后饮食护理

术后住院期间的饮食护理 胰腺炎患者在手术之后,一般会在医院住院休养,在这段时间内,饮食护理十分重要,因为这段时间的饮食护理一定程度上决定了胰腺炎患者的康复状况,为其今后的生活质量奠定基础.在这期间,饮食护理需要注意以下几个方面.     

夏季宝宝常见皮肤问题护理

正夏季天气炎热,痱子、蚊虫叮咬、脓疱、红屁股等各种困扰宝宝的皮肤问题让家长烦恼不堪,那么,夏季如何护理宝宝娇嫩的皮肤呢?尿布皮炎(红屁股)婴儿臀部处于尿布的包裹之下,稚嫩的皮肤与尿布有较多的摩擦,同时由于宝宝年龄较小,饮食多数以流质、半流质饮食为主,大小便的次数较多,便中的氨具有刺激作用,如果尿片更换不及时,会阴部、臀部易发生红斑、丘疹性皮炎,有时可向下腹部及大腿部蔓延,即我们所说的尿布皮炎或俗称     

便秘困扰大黄施救

正大多数人都有过便秘的经历。当饮食不规律、天气干燥时,就容易发生便秘。这种疾病虽然不严重,但是如果连续几天不能排便,就需要及时到医院进行治疗。治疗便秘的中药中,大黄可谓一颗"霸星",是不少便秘者的囊中宝物。便秘困扰不少老年人便秘是临床常见症状,尤其多见于老年人和妇女。和很多老年人一样,82岁的赵师傅虽然饮食非常清淡,但是仍然一直     

炎症都要用抗生素吗?

许多人在发生炎症后,便急着用抗生素治疗,这是没有必要的。 在我们人体的皮肤、口腔、咽喉、阴道和结肠等部位有大量以细菌为主的微生物,这些是人体的正常菌     

合理饮食预防初冬多发病

初冬气候干冷,人体一时难以适应,极易引发疾病或旧病复发.初冬是疾病易发季节,要养成良好的个人卫生习惯,做到勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风,保证充足睡眠,形成健康的饮食习惯.秋末初冬常见病和多发病种类繁多,我们可以通过合理饮食来调理身体,达到防患于未然的目的. 发热 应选择平性或偏寒凉的食物.饮食宜加热到温热程度进服,特别是外感发热病人,热饮可助发汗以解表、散热、祛邪.三餐宜清淡、忌油腻,可以汤、粥、软食等细软可口、容易消化的食物为主,适当多喝白开水、茶水等.发热不退时,用黄瓜、丝瓜、西红柿、鲜藕、荸荠等做汤、榨汁或生食.芦根对于发热、心烦症状较适宜,可用鲜芦根200克煎汤代茶饮用.     

怎样预防前列腺疾病

前列腺疾病是男性的一种常见病,尤其是老年人更为多见。那么,怎样预防前列腺疾病呢? 积极参加体育锻炼。每天早晨坚持慢跑、打太极拳、练气功等体育运动,能增强体质,提高抗病能力。大腿、臀部、腹部的运动,能使前列腺得到按摩,促进血液循环和淋巴循环,但运动不可过量。 讲究饮食方式。日常饮食宜清淡,多吃新鲜水果、     

素食--餐饮新时尚

俗话说：衣穿布,食要素。吃多了荤食,人们的饮食自然就逐渐回归清淡。素食实在是个不错的选择,素菜清鲜、清淡、清净,既调剂了口味,又清理了肠胃。素食不再只限于某些宗教上的原因,更多人吃素, 是着眼于身体健康,或是在长久的大鱼大肉之后,为口腹寻求一种清新的调剂。素食主要原料是大豆、青菜和魔芋等,营养价值丝毫不逊色于肉类和蛋奶,还能降低脂肪和胆固醇。有数     

几种病人不宜打“的”送医院

骨折病人 对骨折病人必须先采取措施止血、固定骨折部位,保持伤者的特定体位,以减轻病人的疼痛,避免再损伤。出租车空间小,不利患者保持特定体位,如搬运不当还有可能使伤者致残。 脊柱创伤病人 脊柱受伤的致残率很高,其中很多是因受伤后处理不当造成的。对脊柱受伤者的正确搬运是处理病人的关键,乘坐空间狭小的出租车,不利于对伤者的搬