胖烟民易患慢阻肺

正我有50年烟龄,每天都要抽1~2包烟。近年来,我明显感觉吸烟后咳嗽、咳痰加剧,还经常气短、胸闷、睡觉严重打鼾。经肺功能检查,被确诊为慢阻肺。医生提醒我要戒烟、减肥。请问为什么要减肥,肥胖与慢阻肺有什么关系?广东陈先生     

减肥者三种心态障碍

1.节食是减肥成功与否的惟一关键 减肥者的错误心态:节食和运动计划是减肥的不二法门.当计划结束后,难保不会再度肥胖.     

一路走 一路瘦

你知道走路也能达到瘦身的目的吗?据报道,在美国加州,一些节食减肥失败的胖子经专家指导,仍然保持平时的饮食习惯,只是每天步行30分钟以上。1年下来,所有实行这项计划的人都减轻了体重,平均每     

英国率先进入现代社会之深层原因剖析

在全球竞争日益激烈、各国奋力推进现代化的今天,如何尽快完成向现代社会的转型并不断提高现代化的程度,成为举世关注的话题.而对于每一位现代化研究者来说,首先需要思考且难以回避的问题是,为什么英国会成为第一个现代化国家?工业革命这把开启现代社会之门的钥匙为什么恰巧被英国人找到?最常见也最有说服力的回答是,由其"独特的历史规定性"决定的,或历史合力作用使然.但如果要进一步追问:这种独特的历史规定性又是如何形成的?为什么在这里出现了或确切地说是最先出现了促成现代化产生的历史合力?回答者甚少.也就是说,以往人们大多是罗列出英国所具备的种种现代性因素,并描述其程度.诸如说它是(或它们的民族是)如何的开放、外向,如何的民主、自由,如何的科学、理性,又是如何的富有竞争和冒险精神等.但究竟为什么会这样,英格兰是天生的优等民族?抑或如他们的传教士所想当然的那样:人的头脑有某种神性,而这种神性尤其让基督教徒感应到?显然都不是.     

减肥的最高境界坚持、坚持、再坚持——一位减肥成功者的感悟

我身高1.62米,体重45公斤,人人都夸我身材好,天生的衣服架子,穿什么都好看。可你知道吗?1年前,我可是体重60公斤的小肥妹呢。 想当初,为了减掉身上的赘肉,我尝试了所有的减肥方法,吃减肥药、喝减肥茶、节食(就差没绝食了)、跳健美操,要不是我妈阻止我,我都去整形医院做抽脂减肥了。可折腾了一圈下来,体重还是稳稳当当地保持在60公斤。气得我每次称重时都恨不得把那该死的指针拨到40公斤处。每天都在做着一个相同的梦:第二天     

脂肪流失会导致“节食脸”

正发表在《整形与重建外科》杂志上的一项研究表明,脂肪能有效支撑面部,减肥会让人看起来显老,因为脂肪的减少会收缩脸颊,使眼睛凹陷,留下"节食脸"。"节食脸"被认为是由于重力作用在年长时对人体造成的影响,导致皮肤松弛。但美国威斯康星医学院的研究人员在对19名中年志愿者时隔10年的CT头部扫描图像进行研究后发现,重力并不会导致皮肤松弛,反而是体重减轻加速了衰老过程,导致脸颊收缩并使下颚看上去沉重。     

小幽默

年龄(多大了) 一个女人去医院治疗。 医生问她:“你多大了?” “喔”她回答:“我也记不住了,医生。不过让我想想,也许会记起来。医生,我结婚那年是18岁,我丈夫是30岁。今年我丈夫60岁。谁都知道,60是30的两倍。这不我也应该是18的两倍,36岁了。医生,你说呢?”     

我运动,所以我有好身材

真的,运动能减肥,能给你一副好身材。 现代女性爱瘦,但天生我“材”未必瘦。奈何?抽脂节食这些“法西斯”减肥方法,使人不但忍受皮肉之苦,而且还少了许多做人的乐趣。那么,做运动去吧——它能让你在锻炼中达到减肥的目的,从而拥有一副“魔鬼”般的好身材! 运动减肥需要恒心来支持。在我们的生活中,打球、登山、跑步、游泳、健身等等,都是身边比较容易进行的运动。你可以选择多种运     

吃糖变瘦变强壮?不可能

正2016年10月,一篇名为《BBC人体试验:双胞胎医生一人吃糖,一人吃脂肪,最后谁变胖?》的文章在网上火了。文章称,两位英国医生拿自己做人体试验,与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起,完成了一次"疯狂而严谨"的测试,颠覆了全球对肥胖的认知:吃糖不仅不会发胖和升高血糖,还能让你运动时力气倍增,维护肌肉强健。     

TESL课堂学生回答问题偏差的心理分析

学生课堂回答问题从根本上讲是一个心理过程。为什么学生英语课堂回答问题会出现偏差?这似乎与个人信息处理有关。本文从信息加工理论出发,阐述一个观点:学习者回答问题过程中受思维操作系统和情感意志系统的影响。这两个系统的某些方面会对学习者回答问题产生负面影响,由此导致学生课堂回答问题发生偏差。同时,对TESL课堂教师提问提出了一些建议。     

十大减肥谬论

节食减肥似乎已成为一种时尚,尤其在当代女性中。各种报刊杂志都推出冠以“最新最有效”的减肥方法,而关于营养的信息资料,许多是互相矛盾的。下面是关于减肥方面常见的十种谬论。 一、所有食物的热量都会产生相同的效果 美国康奈尔大学的一项研究表明,引起体重增加的因素,不是所吃食物的数量,而是吃的是什么。最能     

习惯的力量

<正>某记者在街头随机采访几位青年人,请他们即时以电话问候的方式向父母道一声:妈妈(爸爸),我爱你。孰料,他们得到的回答五花八门,甚至令人瞠目结舌。比如有的母亲回答:闺女,你不是喝醉了吧?一位父亲居然说:你不要胡说八道,有事快说。但也有十分得体的回答,比如:妈妈也爱你、妈妈更爱你等。其中,最出色的回答是:孩子,这是今年我收到最好的礼物。为什么会有各式各样的回答?除了当事人受教育程度和文化背景不同     

行车记录仪常见问题解析

正"为什么我的行车记录仪会自动关机?""为什么我的记录仪会出现漏秒?""行车记录仪需要升级吗?"对于一些新手而言,在使用行车记录仪的过程中可能会遇到这样那样的问题,那么这些问题是机子本身的故障还是使用不当造成的?本文整理了几个常见问题,并介绍解决办法。     

善待你的每一份工作

亲属的孩子从学校出来,就找到了一份在我看来还不错的工作。工作已经有半年多了,来我家做客时谈到他工作的事,本来我以为他的工作能不错,没想到他说没意思,马马虎虎,对付着干,每天就自己那点活,干完就完事,干一天算一天。我很惊讶,问他为什么?不喜欢这个工作?老板对他不好?他说都不是,大家都这样。我说既然已经做了,为什么不把自己的那份工作做得更好一点?为什么不能多做一点?他想都没想,反问我道:做好了又能怎么样?多做点又能怎么样?老板知道了也不多给工钱。我没有正面回答他。给他讲了一个小     

高校开展六个“为什么”学习的潜在课程价值初探

中共中央宣传部编写的<六个"为什么"--对几个重大问题的回答>中所涉及的问题的回答,就是中国特色社会主义理论体系的核心内容,也是社会主义核心价值体系的根本之所在.它既高度概括了思想政治理论课的主要内容,又为思想政治教育指明了方向,为中国特色社会主义理论的"三进"做了积极的努力和探索.从潜在课程的角度,全面阐述六个"为什么"对全面提高高校思想政治理论课的针对性和实效性具有重要的理论意义和实践意义.     

中国社会的医疗服务向何处去

我个人这两三年以来,把应用研究(不是理论研究,理论研究是另外一条线索)的重点,放在医疗服务和教育(公共教育)上。我讲的,还是比较“纯经济理论”的,因为我毕竟只懂得理论。我只敢谈基本问题。一、信息不对称导致的严重后果我假设自己是一个火星人,突然掉到地球上,发现地球上的人怎么会都需要医生呢?我的回答只能是,这是知识分离的结果。我们知道,西方医学的第二代祖宗Galon(盖伦)设想过未来的医学是私人的医学———每一个人都是自己的医生,用不着去请其他人来看病。为什么呢?从古希腊哲学的源头出发,他认为,你比其他任何人都更了解你自己…     

《陌上桑》中“来归相怨怒”句解

《陌上桑》中,“来归相怨怒”句该作何解释?过去有几个版本是这样注释的:“来归二句:(这些走路、挑担、耕田、锄地的人),回来彼此抱怨,只是由于贪看罗敷的缘故。”象这样翻译妥当吗?我们要问,他们为什么互相埋怨呢?也许,可以这么回答:因为耽误了生产。但,如进一步发问:这些人难道是同一地方的人,同一时间出工,而且是在同一时间看罗敷的吗?对于这个问题,回答如果是肯定的,那就是以我国现代前些时生产队出工的情况去揣摹古人,根本不符合汉代社会的实际;如果回答是否定的,那么,他们怎么会回     

异想天开——创造力的萌芽

一位叫大鹏的博士研究生,被破格邀请参加“世界化学年会”,因为他的研究课题对化学发展是个很大的突破,所以他这个20几岁的小青年才能有幸参加世界水平的老专家,老权威们的聚会。这本身就是一个“突破”。 记者采访大鹏,问他为啥能取得这样的荣誉?为什么如此年轻就这样敢想敢干?他说:“这是我从小学会的。我就愿     

李约瑟之谜的历史解答

20世纪前半期,正当中国古代文明的优越性和生命力在国内外都受到严重质疑的时候,英国学者、科学技术发展史的著名专家李约瑟(Joseph Needhan)却宣布中国对人类的贡献是伟大的,并对如何认识中国的过去提出了这样两个问题:第一,为什么中国在公元3世纪至13世纪之间保持了一个西方世界所望尘莫及的科学知识水平?第二,欧洲在16世纪以后就诞生出现代科学,这种科学已被证明是形成近代世界秩序的基本因素之一,而中国文化却没能够产生出与此相似的现代科学,其阻碍因素又是什么?这就是著名的"李约瑟之谜"的提出.     

收藏什么钱币能赚大钱

常听一些读者问:“我应该投资哪类钱币?哪些钱币的保值、升值潜力最大?”回答这个问题之前,有必要先介绍一下钱币的基本知识,回答钱币为什么能够保值、升值的问题。 钱币可分很多种类。从形态上看,可分为纸币和硬币(即金属币)两大类。硬币中又分为贵金属币和普通金属币;从国别上看,可分为中国钱币和外国钱币;从时间上看,可分为古代钱币、近代钱币、现代钱币。以中