荷尔蒙：女性健康“卫士”

女性健康受到的最大威胁是内分泌失调,临床上有很多女性都有过内分泌失调的困扰。内分泌失调,其实就是荷尔蒙分泌出现障碍了。荷尔蒙是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。在所有荷尔蒙当中,对女性影响最大的是女性荷尔蒙（女性激素）。     

6件事让你更健康

中国是长寿的民族,老祖宗们总结了6件事,看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作。这6件事究竟是什么呢？     

别在经期做这些事

正第一次来月经时,你就被传授了以下经验——不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了你的健康,我们要补充给你另外8件经期不能做的事,教你更加爱惜自己的身体。NO.1捶腰在经期腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性     

别让荷尔蒙主宰你

看不见摸不着的荷尔蒙，实际上在你的身体内，对你的健康、心情或性生活起着至关重要的作用，它就像一条无形的曲线在你的体内变化着，它的变化会带给你很多变化，忧郁、兴奋、疲惫、精力充沛、欲火中烧还是冷若冰霜。知道吗，这些都与你体内的荷尔蒙紧密联系着。     

关灯做爱，不利于健康监护

桑梓的父母都是知识分子,也许是家庭环境的熏陶,她虽然只有26岁,但思想观念却远没有当今新新人类那么开放新潮,尤其是对于夫妻生活更是传统保守。先生莫航是大学的同学,两人倾心相爱情深意笃,热恋时期尽管莫航对于她凸凹有致的身材早已是觊觊难耐,但桑梓只允许他隔着衣服表达激情。新婚之夜,莫     

哪些因素可能影响女性健康

一、日戴胸罩8小时,患病率高两倍 有调查显示,世界上有80％的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、蕾丝花边等,差不多每位如陡都在使用胸罩,每天都要披挂着上面说到的或者没有说到的那些密密麻麻的小零件走来走去。事实上,谁都清楚不穿胸罩,身体会感觉更加舒适,尤其是经常参加劳动的乡下女性,无论从哪方面讲都不应该穿,不知怎么了,还是穿上了。     

呵护女人健康,男人要做哪些事

正女人结婚后,从生理到心理都会发生一些变化,也很容易得一些妇科疾病,而有些妇科病在某种意义上来说也是夫妻病,那作为丈夫应该做些什么呢?健康问题一:月经综合症女性在     

关于“性”福那点事

五个细节决定你的性福1、享受营养早餐,分泌情爱多巴胺多巴胺是大脑对性刺激做出反应的关键因素,而大脑生产多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:每天醒来,前2个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。2、每天晒1小时太阳,助性效果最佳复合胺是一种令人愉快的神经传递素,有幸福激素之称,其含量和活跃程度决定了性爱的持久度。加拿大麦吉尔大学的西蒙博士指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合     

丁克家庭有损女性健康

正丁克家庭指享受单身贵族或两人世界的生活,拒绝生育儿女。在女性知识分子特别是一部分白领中,工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置。是否生育,每个人有自己选择的权利,但是专家在此提醒,年轻女性为了保持身材或惧怕衰老等因素而不生育并不可取。     

女性生殖健康的四大误区

留一片蓝天给小鸟,让它们自由飞翔;留一条没有污染的河流给小鱼,让它们快乐地嬉戏;留一个温馨的宫殿给你未来的胚胎宝宝,让他在温暖的被窝里,甜甜地安睡。祝愿你们,我的女性朋友,愿你们都能有一个美丽的宫殿孕育你们可爱的宝贝!     

规律的性生活让女性不再痛经

正说到月经,大多数女性都会感到心情郁闷,并且为那不规律的月经头痛不已,不过,如果可以保持一周一次规律的性生活,不规律的月经将不再打搅女性的生活。     

女性健康

<正>你的白带正常吗评价白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增     

卵巢早衰:不容忽视的女性健康杀手

卵巢就如同女人身体的秘密花园,它的勃勃生机滋养着我们的如花容颜,呵护着我们的不朽青春。如果我们忽视了对卵巢的养护,那么,再美丽的女人也会黯然凋谢……     

女性不同年龄段需要做的检查

美国《健康》杂志最新载文,归纳出女性一生不能不做的9项身体检查。增强大家防病的意识。20岁后 全面体检。21-40岁,至少每5年做一次全面体检,40岁后。应每年体检一次。检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等。     

什么让白领女性拒绝做妈妈

现代人安全感匮乏，自始至终都有严重的忧患意识，在城市里争先恐后的为自己争一席之地，要起早贪黑，要挤地铁赶公车，要接受电脑辐射、繁重的工作压力和亚健康的威胁，还要担心后院失火爱人变心……掰着手指算起来，没有哪一件不是忧心伤神，恨不得立马能够避重就轻，逃避生活的责任，更遑论要生孩子，并且承担他／她的未来。自从有了“计划生育”又出现了“丁克家庭”，太平盛世里的人们多了许多选择生活的机会，也横生了许多骄纵与惶恐的因素。然而，是什么原因使我们“谈孩子色变”？是什么让我们丧失了生孩子的勇气？     

睡眠障碍多 心结要解开

失眠是睡眠障碍中比较常见的一种。临床上一般把每天睡眠少于6个小时称为失眠症,其主要是由于精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等引起的。下面,就让我们来看看有哪些常见的“睡眠心结”。     

十个养生习惯让自己更健康

每天睡8小时每天8小时的睡眠是身体自我修复和充电的关键时间。高质量睡眠是美容的最佳方法,也是减少癌症危险的最简单方法。睡前不要看电脑、电视。把窗帘加上反光层,让自己在绝对的黑暗中入眠。     

健康女性 魅力人生

在大千世界中,女性的风姿、美丽是人类千百年来进化的精品,优秀的女性和女性所拥有的优美素质,构成了人类两性伦理世界中最生动、最活泼、最美丽、最深刻的画卷。以卓越的女性文化历史积淀为基石的母亲形象,历来被视为哺育我们这个智慧星球的乳母。女人所受到的一切教育,对国家、对民族、对家庭、对孩子有着重要而深远的影响。国与国之间的竞争说到底是科技的     

健康睡姿更有利于夫妻生活

睡眠不单单会影响到女性的健康与美容,还会影响到女性的情绪,或直接导致感情和婚姻的不和谐。妻子的睡眠质量差,白天跟丈夫的互动不仅会变少,而且行动也会变得很消极。     

女性当心7大潮流装备影响健康

时尚“雷母”LadyGaga说：“女人必须为美丽付出代价”。而美国第一夫人米歇尔·奥巴马则说：“如果需要我用健康换取美丽,那我宁愿素颜终身。”大包包、小文胸、指甲油……如果你想知道在这些缤纷的时尚衣饰后面隐藏着哪些健康危机,请一定要阅读以下文字。