八段锦在提高老年人群生活质量方面的运用

随着我国人口老龄化的加速,老年人的健康问题成了社会关注的焦点。八段锦是一种十分优秀的养生健身功法,其动作古朴优雅,由八节动作组成,因此而得名。它是历代养生家和习练者共同研究编创而成,是我国人民智慧和劳动结晶。本文将结合文献研究探讨八段锦对老年人群在提高生活质量方面的运用和启示。     

哈尔滨市中学生体质健康现状与影响因素分析

近年来,我国的经济发展水平持续增长,人民生活水平不断提高,中学生的体质健康现状问题越来越受到关注。中学生是国家的未来发展建设的强大主力军。主要问题有中学生的体质健康现状发展不均衡,存在明显的应试教育现象,这直接导致中学生的体质健康现状的下降。本文将通过文献资料法、观察法、逻辑分析法等方法,研究哈尔滨市中学生体质健康现状与影响因素分析,并针对上述问题提出相应对策,旨在能够进一步增进哈尔滨市中学生的体质健。     

黑龙江省东南部地区高校大学生体质健康现状与对策研究

本文运用数据分析法和访问调查法对我省东南部地区高校大学生体质健康状况进行深入的调查,分析大学生体质下降的原因,并提出相应发展对策,旨在为提高高校大学生身体素质提供科学的理论参考依据。     

医学院校学生的体质健康状况分析与研究

通过对三所医学院校在校学生体能测试成绩的统计分析,得出学生由于大三年级体育课程的结束身体健康状况大多呈现逐年下降的趋势。针对此现状提出具体的建议和措施,为修改体育教学计划提供参考依据。     

苏州高职学生体质现状及成因分析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对苏州工业职业技术学院学生体质健康进行了研究,并对体质现状进行了成因分析。     

试析体质与健康素养间关联

体质与健康素养是身体、心理因素的统一体,两者之间既相互区别,又存在一定联系。体质是一种特殊性质,而健康是人身体发展的一种状态。假使体质是一种能力的话,那么健康就是这种能力以及其他因素结合作用的一种外在体现。良好体质是健康的前提,健康是良好体质发展的最终目标。     

评价高职体质测试与体育教学相互作用

体质测试是学校学生每年都需要开展的测试项目,通过测试能够了解高职学生的体质情况,可以作为教育部门有关决策的依据。根据学生的体质测试情况,还能够对体育教学进行调整,但是一直以来高职的体育教学和体质测试之间是相脱离的,并没有发挥出相互之间的促进作用,这就使得学生的体质未得到有效的加强,体育教学也会受到影响,基于此,本文分析了高职体质测试与体育教学相互作用。     

高校大学生不良饮食习惯对体质健康的影响分析

目前高校大学生的健康状况呈现下滑趋势,在“健康中国2030”的倡导下,为提升大学生体质健康水平,研究运用问卷调查法、个例访谈法,以南京部分高校大学生的饮食习惯及饮食问题为样本,发现高校大学生普遍存在多项不良饮食习惯,通过分析大学生不良饮食习惯对体质健康的影响,探究增强大学生体质健康的方法,提出与问题相对应的改进意见,同时帮助其杜绝不规律饮食的现象,应从个人、家庭、学校、社会等多方面入手改善当前状况,促进以大学生为主的全民体质健康发展。     

适度体质与提高全民健康素质的研究

体质与健康的问题,因其对提高全民的健康水平有着深远的意义,所以近年来一直是学术界比较关注的问题。关于体质与健康的研究,比较有代表性的观点认为：“体质是健康的物质基础和前提,健康是体质的外在表现或状态,健康内在地包含着体质,体质是健康的一个方面”,“体质与健康之间是母项与子项的关系,即属种关系。体质是母项,健康是子项,体质包含健康”。本文笔者不想论证体质与健康是否具有从属关系以及具有何种从属关系,只想从体质与健康的内涵出发,粗浅的探讨一下何种体质能真正达到提高全民健康素质的目的。     

体质指数正常女性减肥过程中存在的心理问题与调节方法

本文主要以体质指数正常（BMI值为18.5-23.9）,年龄在20—35岁之间的未生育女性为研究对象,利用个案研究,结合访谈法和观察法对正在进行减肥的女性进行调查研究,分析体质指数正常女性在减肥过程中存在的心理问题,同时利用文献资料法,结合对健身教练的访谈,提出减肥过程中的一些心理调节的方法。     

高校学生体质健康测试影响原因与对策探讨

大学生只有具备良好的身体素质,才能更好地参与到社会生活中去。但是现阶段的高校学生体质情况却并不理想,这也就影响到了学生的健康发展。所以就要在高校教育中找出学生体质不足的原因,再做好分析与研究工作的基础上来提高学生的学习效果。基于此本文针对高校学生体质测试影响因素进行了简要阐述,并提出几点个人看法,仅供参考。     

对90后女大学生体质健康状况的调查与研究

近年来,大学生体质健康状况下降已引起社会及业内人士的高度关注,体育教师也常常为课上突发性的学生昏厥现象感到惊叹。本文采用问卷调查、课下交谈、数据分析等方法对中州大学90后327名女大学生体质健康进行了综合性的调查与分析,从中发现90后女大学生体质健康存在着诸多不容忽视的问题,为了尽快地解决学生中存在的健康问题,笔者根据调查的数据与分析,提出了有针对性提高大学生体质健康的对策及建议。     

图书馆老年用户数字素养教育的现状、困境与对策

数字素养偏低,是我国老年人融入数字社会的最大障碍。图书馆应主动承担起老年用户数字素养教育的重担,以保障其数字权益。本文明确老年人数字素养的定义和内涵、阐述图书馆老年用户数字素养、教育的现状及图书馆在老年用户数字素养教育中的主体地位,分析图书馆开展老年用户数字素养教育的现状与困境,提出破解图书馆老年用户数字素养教育困境的策略。     

有氧运动对体质影响的实验研究

有氧运动可以增强心肺适能,改善循环、呼吸和消化系统的机能状况,提高抗病能力。全文对康文健体中心的30名健身者进行了8周的有氧运动训练,并对他们的体质成分和血脂水平进行检测,对比和分析。结果表明,有氧运动可以降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL),同时增加肌肉重量,降低脂肪含量、身体脂肪比率。     

体育游戏对青少年体质健康影响的研究

游戏是一类历史深远的放松项目,中国诸多求学人员的观点也是游戏在人类进步的历程中因为诸多需求而形成的,并且在特定的法则限制下不停进步的一类放松性的项目。中国诸多求学人员的观点是体育游戏是来源于游戏,并不停进步与更新,是游戏的一个组成部分,体育游戏是展开体育项目的一类方法。本文主要研究体育游戏对青少年体质健康的影响。     

浅析影响学生体质健康的因素及对策研究

在2006年12月13日召开的全国学校体育工作会议上,国务委员陈至立指出:尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年的部分体能指标近二十年持续呈下降趋势;反映肺活量继续呈下降趋势;超重及肥胖检出率继续呈上升趋势等.这样的结果与我目的国民经济日益增长趋势相违背,作为每一个体育工作者都值得深思与深刻检讨.     

不同锻炼习惯学生群体体质健康状况调查研究

本文主要采用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法,从学生的锻炼习惯作为切入点,对我校600名学生进行了研究,从而比较不同锻炼习惯学生群体在身体形态、身体机能和运动素质三方面的差异,旨在了解学生锻炼习惯对体质健康的影响,为学校体育工作的开展提供一定的参考意义。     

关于小学生体质健康的影响因素及对策

青少年的成长我们国家的希望,加强青少年的体质健康,是每个学生健康成长的基本条件,关系到千家万户的幸福。本文对小学生体质健康状况进行的调查和分析,掌握小学体质健康的现状和发展趋势,分析其影响体质发展的各种因素,同时提出相宜的对策,以至增进小学生体质健康水平的不断提高。     

东北地区民间儿童体育游戏资源现状调查分析

民间文化作为文化的分支其内涵丰富多样。民间体育游戏就是其不可忽视的重要组成部分之一。而东北地区独特的自然环境和生态环境,为东北地区特有的民间体育游戏提供了条件。它在其传承和发展的过程中,对喜爱游戏的儿童的身心健康、品格培养、素质提高、能力发展等方面都起到不可估量的作用。中国民间传统体育,是中华文明和世界文化的有机组成部分,如果不对这份宝贵的文化遗产加以挖掘、继承和发扬,它们就有丧失的危险。就中国东北的现状而言,目前要研究的主要问题是—东北地区民间儿童体育游戏资源现状调查分析。     

哪些食物最适合中国人体质

最佳水果 依次为木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。水果为身体提供各种维生素和矿物质,是其他的任何食物都无法取代的,建议您最好吃应季水果。