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人的心理状态和情绪好坏颇受食物因素的影响.含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用.这可能与人体内血管收缩素(5-羟色胺)的变化有关.当人吃碳水化合物后,这种血管收缩素便会在大脑中不断增加,人的精神状态则会变好.当情绪急躁时,吃些面食、稀粥、糕点、巧克力之类富含碳水化合物的食物,就会立刻有所改观. 相似文献
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人的心理状态和情绪好坏颇受食物因素的影响。含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用。这可能与人体内血管收缩素(5-羟色胺)的变化有关。当人吃碳水化合物后,这种血管收缩素便会在大脑中不断增加,人的精神状态则会变好。当情绪急躁时,吃些面食、稀粥、糕点、巧克力之类富含碳水化合物的食物,就会立刻有所改观。 相似文献
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明代医家李时珍说:"海中之人多寿,而食甘薯故也。"红薯香甜味美,很多人都爱吃。有些女孩子尤其青睐红薯,因为吃红薯可以减肥瘦身。但是吃红薯有许多讲究,食用过多或者食用不当会造成肠胃不适。那么,红薯应该怎么吃才有利健康?红薯能防流感天气转冷,流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出,红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯 相似文献
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正为什么面对美食,很多人会"吃到撑"?德国研究人员日前发现,这不能怪他们太贪吃,而是跟大脑机制有关。享用美食的过程中,大脑会分别在食物入口和入胃时两次分泌多巴胺。这种机制可能增加对美食的渴望,并延迟大脑发出"吃饱"的信号。多巴胺是一种神经递质,传递兴奋和愉悦的信息,是大脑"奖赏效应"的关键组成部分。 相似文献
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1.戴假牙初期常有异物感,有的人咀嚼食物时出现隐痛.此时宜先吃软食,如软米饭、馒头、面条、馄饨、包子、豆腐、鱼、蛋、乳类及鲜嫩蔬菜等.避免进食含粗纤维多、韧性大及过硬的食物,如芹菜、黄豆芽、鸡肉、牛肉、烙饼、瓜子、松子等.禁吃或少吃黏食,以防假牙折断或脱落.等练习适应后(约一个月)再逐步过渡到正常饮食. 相似文献
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老年人多有脑动脉硬化,反应较迟缓,特别是吃饭时讲话、哭笑、进食过于匆忙,当吞咽时出现吸气动作,使气管闭合不严,导致食物或水进入气管,轻者引起剧烈咳嗽,易引起吸入性肺炎,重者食物将气管堵死,使人立刻发生窒息(俗称噎食)。如不及时抢救,会引起死 相似文献
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正吃了很辣的食物,我们的肚子可能会"咕咕"叫,还想上厕所,为什么会这样?最近,美国的研究人员发现,这是因为我们肠道内的"警报器"——肠嗜铬细胞感知到了能引发炎症的化学物质,向大脑发出警报后,大脑发出的回应。研究人员发现,肠嗜铬细胞拥有感知饮食刺激物、压力激素和细菌副产品等可能引发炎症的化学物质的受体。这些化学物质包括存在于山葵、辣根、卷心菜和西兰花等食物中的异硫氰酸烯丙酯,肾上腺素和去甲肾上腺素等压 相似文献
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俗语说:"有钱难买老来瘦。"不少人步入老年后容易发胖。于是有些老年人盲目地开始了减肥历程——喝减肥茶、吃减肥药、拼命运动、进食过少等。有些老年人却不以为然,认为减肥没有必要。那么,老人减肥有必要吗?有没有更好的方法指导老人减肥? 相似文献
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对于哭泣,人类也许并不觉得有什么特别之处.我们经常哭泣,也常常看到别人脸上的泪水.那么,人类为什么会哭泣,哭泣到底带来什么好处?
眼泪带走烦恼
为什么痛哭一场,感觉就会轻松不少?科学家发现,哭泣时流下的眼泪能清除人体内的过多激素,而正是这些激素让我们产生了烦恼.
复杂行为的根源通常很简单,哭泣就是这样.与其他动物一样,人类刚刚来到这个世界上,就会用哀号来表达悲伤.在婴儿出生后的三四个月里,他们还没学会笑,也不懂得使用肢体语言,于是经常哭泣,而且哭声非常刺耳.当婴儿快满1周岁时,哭泣就不那么频繁了,他们开始用其他方式表达自己的需求,比如用手比划、发出咿咿呀呀的叫声或者乱扔身旁的勺子和食物. 相似文献
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