把皮肤的“敌人”消灭掉

肥胖是肌肤的红灯 多余的脂肪,也有人称为赘肉。以女性而言,腰部、背、丰腕、大腿等处最容易长出赘肉,使全身的动作变得迟缓。 赘肉不仅使动作缓慢,肌肤的新陈代谢也因此迟钝,皮肤因此提早老化,且渐渐失去光泽。若欲永远保持年轻漂亮的肌肤,必须使新陈代谢作用不断地进行,以产生新细胞替代老细胞。若能不断产生新细胞,皮肤便能永远光滑细致。身体若开始肥胖,身体的动作变得缓慢,那么肌肤也渐渐失去光泽。要避免这种情形,最好以体操或运动消除过多的脂肪;另方面则要摄取均衡的营养,以补充动力能源,使新陈代谢活泼,便能产生健…     

塑身:简单4步,轻松搞定腋下赘肉

正不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉,为了让自己穿衣服更美,从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧!在家里随便拿2个水瓶就能做了!双脚分开与肩同宽,双手握紧水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30     

无效医疗

您发烧头痛？初步判断是感冒，不过也不能排除肾衰竭的可能。最好做个全身CT和血、尿常规检查； 从您太太的身体条件和胎儿的发育状况看，可以顺产．但也不排除难产的可能．换成剖腹产的话．孩子和母亲的安全系数大些．而且不影响产后身材恢复和夫妻生活，呵呵，你们自己决定吧……     

节食减肥吃伴餐 瘦身还能补营养

夏季来了,一身赘肉可怎么办?水桶腰、胡萝卜腿、"游泳圈"……裙子不能穿了,低腰裤更别想了,难道只能望"裙"兴叹了?吃减肥药?怕反弹,腹泻,内分泌紊乱……不吃饭?饿得头昏眼花,营养跟不上,皮肤脱水、干枯,反而适得其反。怎样才能找回以前那婀娜的身姿呢?     

洗澡,你得注意……

洗澡，是消除皮肤污垢、保持皮肤健美的最基本手段。经常沐浴，不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，而且可以改善皮肤及肌肉的血液循环，起到消除疲劳、健美肌肤的功效。 然而，如果沐浴方法不当，亦可引起疾病或加重原有的皮肤病。洗澡，你得注意…… 1.热水长时间洗浴。许多人，特别是中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学的，甚至是危险的。水温过高，使皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多，极易造成晕倒甚至心脏病发作。另外，长期热水浴还可导…     

水中自有颜如玉

你的皮肤是不是经常出现以下问题： 问题一:踏入秋冬季,空气湿度亦随即减少,皮肤里的角质层不能即时调节到足够的保湿因子,皮肤便会容易感觉绷紧,尤其是干性皮肤,缺水情况直达顶点,在又红又痒之后,可能有脱皮和紧绷情况.     

女性硬挤“事业线”要小心肌腱发炎+留疤

正为了打造傲人上围,很多女性喜欢用封箱胶带缠绕胸部,把副乳跟赘肉集中起来,以挤出深邃的"事业线"。殊不知用胶带猛绑,长期下来可能造成皮肤淤青。如果想靠钢圈和调整型内衣升级双峰,除了肤质受损,乳房附近的肌腱也会发炎,为了美丽付出如此代价,实在不值得。由于封箱胶带的压迫力较大,如果缠过头或者经常性使用,撕开胶带后容易造成角质层受损,并导致皮肤发炎;白嫩嫩的皮肤会因此淤青、起水泡,破皮发炎,还会留下暗褐色的色素沉淀,必须再求助医师。     

泳姿决定身材

正不同泳姿所锻炼的身体部位是不同的,你可以根据需要选择更适合自己的泳姿。蛙泳瘦腿蛙泳主要是蹬夹动作,进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩,这样的动作更多地会用到大腿股四头肌,因此可以有效加强腿部的力量,有利于大腿内侧赘肉的消除。蝶泳瘦腰蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背阔肌、腹直     

春天减肥要“挑食”

滋养了一个冬天，身上不免有了赘肉。眼看着天气越来越暖和，身上的衣服一件件减少，可是那层恼人的赘肉也开始跟你过不去，若隐若现地时刻考验着你的忍耐力。不要烦恼了，春天可是瘦身的大好时机，美食有道，减肥有招，你不妨试试哦。     

“做”迷人小“腰”精

坐着比歪斜着、躺着消耗的热量多———减肥书健康提示。刚看到这里,我立刻伸直腰,回过头朝男朋友猛抛媚眼:"看看我造型如何?"他的反应让我有由高空往下坠的感觉,"你不觉得水桶腰很难看么?"脸一下子羞红起来,我条件反射收腹,表面对他微笑,心里却咬牙切齿,你得意!看我瘦成"迷人小'腰'精"时谁得意!正常情况下,腰围与臀围的比率应约为0.7。如果低于它,则为体型标准,若高于0.7,则是苹果型身材,可是我已经达到0.8了,被形容成水桶一点不过分,轻轻一捏就有赘肉,MYGOD!承认粗腰的事实,我就心急似火,但不能草率的抽脂、节食、大吃特吃减肥药啊,还得…     

结膜血管瘤的防与治

最近,60岁的王大伯来到医院眼科检查眼睛,医生发现其左眼有内眼角赘肉。原来王大伯的眼角赘肉已跟随了他30多年,随着赘肉逐年增加,不仅影响美观,更是给其生活带来了许多不便。后经检查可初步判定为左眼结膜血管瘤,医生告诉王大伯可以通过局部麻醉进行左眼结膜血管瘤切除手术,术后定期复查,注意预防感染和进行激素治疗,以预防新生血管的形成和复发。     

男神女神最后没有在一起

正不久前,在"朋友圈"看见一张大学室友跑马拉松的照片,他身材很好,没有一点赘肉。我拿给同事看,她们都花痴得直咽口水,殊不知他在大学时是个臃肿的人。大四的春天,我每周去操场跑两次步。每次想拉着室友同去,他都不肯。有天我俩打赌,他输了,就陪我到操场     

奶油去皱 靓丽青春(英文)

许多奶油生产商都声称自己的产品有祛皱奇效,而事实并非如此。皱纹不可能根除,只有通过激光治疗,皮肤才会明显变光滑,而其功效也只能维持较短的时间。一些含有维生素A化合物的奶油产品可以帮助您润洁皮肤,减少皱纹。无论年轻与否,您都可以培养良好的生活习惯,防止强烈阳光和环境污染对您皮肤的侵害。     

接近你,路过你

正我希望每个周末都在朱力的陪同下度过,我知道这样想多少有些一厢情愿,因为他除了和我单独喝茶听戏吃饭之外,从来不曾有暧昧的表示。我是个姿色平庸的女孩,长相一般身材一般皮肤一般,我甚至不能用迷你裙或者吊带装来使自己醒目。如果     

健康资讯

＂温暖＂缓解失眠科学研究发现,身体缺少温暖可能会导致心理阴郁和行为冷漠。睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡能缓解失眠,因为温暖可以减少内心的焦虑。激素类外用软膏不是＂万金油＂外用激素类软膏可治疗过敏性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎,但不能对抗真菌感染引起的足癣、体癣,误用会使皮疹面积越来越大。全身性皮炎、牛皮癣等患者也不能使用这类药物止痒,而长期大量使用该类药物不但会出现依赖性,还会加重皮肤损害。     

吃出好皮肤

如果注意饮食，我们的皮肤就会给予回报：它会变得富有弹性，皱纹和脓疱明显减少。加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美的食物。 绿花菜含有丰富的维生素A和维生素C，食用绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。 胡萝卜中的胡萝卜素有助于干燥和鳞状的皮肤新陈代谢。食用胡萝卜可以减少皮肤的皱纹。每天至少要喝8杯水。 马哈鱼能减轻炎症。马哈鱼中的Omeag3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼（或鳟鱼）的人会得到好的皮肤。 浆果含有大量维生素C，菠菜和卷心…     

遭遇“婚姻侦探狂”,妻子无奈绝地反击

<正>宾客赞新娘漂亮引发醋意但小珍原是成都一所小学的教师。她五官精致,皮肤白皙,身材匀称,是同事们公认的美女。2003年6月,她经人介绍与比自己大     

把赘肉赶走的足底按摩

正说到"减肥",无论是男士还是女士,都乐此不疲地投入到了与赘肉的战斗中去。减肥的方法很多,从运动到药物,应有尽有。有没有不花钱、好操作、任何人都可以做的减肥方法?当然有。足底按摩就是其中一种选择。     

药物化状品使用要则

药物化状品使用要则介于药品和化妆品之间的药物化妆品，因具备祛除色斑、消除皱纹、治疗痤疮以及使皮肤增白等功效，上市以来颇受消费者欢迎，购买者日众。但使用时有两点必须注意，否则易引起皮肤损伤的严重后果。理想的涂抹方法。皮肤表面的角质层对药物化妆品的吸收有...     

练唇操老得慢

皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗，虽然人的衰老是从内部器官开始，但在脸上的体现却是最明显的。可以尝试做一套嘴唇操，每天坚持练习，就可以有效减少面部皱纹，并保持面色红润。