长寿人口研究的力作——评《中国西部少数民族长寿人口典型研究——兼论天然长寿区暗含的长寿规律及对营造健康老龄化社会的启示》

《中国西部少数民族长寿人口典型研究———兼论天然长寿区暗含的长寿规律及对营造健康老龄化社会的启示》一书是中共广西区委党校央吉教授主持和主笔的国家社会科学基金项目(编号:01BRK008)的成果,已由中国人口出版社出版发行。该项目被全国哲学社会科学规划办公室鉴定为优秀成果,并于2006年7月被评为全国党校系统第六届优秀科研成果一等奖。该书是作者及课题组十几年来研究长寿人口和营造和谐老年社会的结晶。成果以我国西部、特别是高龄人口最多的广西及巴马长寿带长寿人口尤其是百岁以上人口为主要研究对象,结合新疆维吾尔族长寿地区…     

百岁寿星长寿秘诀——知足常乐

[寿星小传] 喻育之,104岁,湖北黄陂人.青年时代立志振兴中华.他早年加入"共进会",积极追随中国革命先行者孙中山先生,八次聆听中山先生的教诲.1919年参加辛亥革命,为武昌起义立下过功绩,后与冯玉祥、居正、张难先等爱国志士多有交往.在他百岁庆典上,当时武汉市政协主席辛甫评价他说:"喻育之先生的一生,与我国近代史同命运共休戚,他报效祖国的赤诚之心坚定不移."这是对喻老一生的高度评价.     

天然美容品——芦荟

芦荟苍翠可人,尤其是三、四月间,怒放洒有红色斑点的黄花,艳丽非常,具有很高的观赏价值。不过近年来,更为世人珍爱的是它的抗皱、润肤、美容效果。 美国电影《埃及艳后》中的埃及女王克娄巴特拉七世用其倾国倾城的美貌征服了不可一世的恺撒大帝而     

智者长寿

在物质文明不断进步的今天,为什么一些慢性病反而更多了？发病年龄更早了？一些原来可以控制的高血压、糖尿病不但控制率很低,而且并发症很高？慢性病的形势怎么越来越严峻了？     

长寿新概念

激素长寿 人体有释放死亡激素的“丧钟”,它存在于人体头部的脑垂体之中。如果摘除老年人的脑垂体,再注射相应的甲状腺素,也能维持人的正常生命活动与新陈代谢,还可以使已衰老的免疫系统、心血管系统等重新恢复正常,出现“返老还童”的奇迹。     

老人长寿小动作

正适宜老人的运动,强度不能太大,对时间地点的要求不能太高,还要真正达到保健效果。从以上角度来说,下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,随时随地可以进行。老年朋友如果能长期坚持,有延年益寿的功效。远眺远眺有助于眼肌放松,等同于给眼睛做养生操。具体方法:在自家阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远     

名人长寿秘诀

乾隆十六字诀 清高宗乾隆皇帝活到88岁,这在封建帝王中是较为罕见的。乾隆皇帝的养身术归纳起来有16个字:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。     

健康细节决定长寿

食“皱眉饭”损伤肠胃宁吃开胃粥,不食皱眉饭 不良情绪会引发恶心、呕吐、食欲减退、胃痛、消化性溃疡等症.专家建议,情绪不好时,可在饭前转移注意力,看看窗外的美景、听听音乐、唱唱歌,调整好心情后再进食.若要身体壮,饭菜嚼成浆 食物经过细嚼慢咽,扩大了与肠壁接触的面积,能得到充分消化.这样既易控制食量,又能按摩牙龈,促进面部肌肉运动.     

从容者长寿

从容,即泰然、大度、恬淡之总和。从容之人做事不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序。面对外界环境的各种变化不气不怒,不惊不惧,不暴不妄。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,而且是一种符合健康生活所需要的、和谐的精神状态和生活方式。     

乐活＆长寿

据上海《新民晚报》报道,浙江奉化96岁的双胞胎兄弟邢如家、邢杏家从田里回来时,收到了上海大世界吉尼斯总部寄来的“中国最长寿双胞胎”证书。老哥俩虽然已是96岁,但身子骨很结实,至今还能挑100多斤的担子上下山。     

长寿五要素

英国一项研究结果显示．诺贝尔奖得主普遍长寿,平均寿命高达77．2岁,比仅获得提名的科学家平均寿命高1．4岁。2009年诺贝尔医学奖得主们总结出几把延缓人类衰老的“钥匙”．帮你开启长寿大门。     

张学良长寿奥秘

92岁老人张学良的生理和心理状态都不错。他精神矍铄,面色红润,头脑清楚,思路敏捷,反应灵活,步履稳健。他的心脏、肾脏、肝脏、血压均正常。他牙齿无     

邱吉尔长寿秘密

说来也巧,领导全世界人民夺得反法西斯战争胜利的第二次世界大战的领袖们——罗斯福、斯大林、邱吉尔、戴高乐、毛泽东以及蒋介石等人,都享寿70以上。其中以英国前首相邱吉尔为长寿之冠,活到91岁。值得人们注意的是,这位长寿冠军一生之中,受到的挫折也     

南部地区——天然防空洞七星岩

南部的溶洞主要以广东，广西和海南的溶洞群为主体。大多数溶洞属于南国典型的喀斯特地貌溶洞。本身就是自然的神奇和历史渊源于一体，在诸多溶洞中，南方的溶洞群更具备人文气质，包含许多的历史典故和神话故事，也为其增添了浓重的神秘感，尤其是广西的七星岩溶洞作为代表，相传是南明李定国将军的练兵之洞，在抗日战争时期，这里还作为防空洞，十分安全；芦笛岩不仅仅具备溶洞的神奇，也留下了古代文人的壁书，石刻等宝贵遗产；海南的石花水洞中的卷曲石更是南国一绝，其成困至今都是谜。这些和历史文化相交融的溶洞群以崭新的面貌向我们述说着古老的传说。[编者按]     

多趣益长寿

怡情多趣是益寿的良方.不少人进入老年之后,会产生失落感,对生活失去信心,消极地打发余年,更有甚者,人未老心早老,这样不利于身心健康.     

婚姻与长寿息息相关

正美国政府卫生统计学家的报告指出,已婚人士不仅比单身人士寿命更长,而且这两类人群之间的寿命差距也在扩大。研究显示,2010—2017年,已婚人士的死亡率下降了7%,从未结婚的人的死亡率仅下降了2%,离婚者的死亡率没有任何变化,丧偶者的死亡率上升了6%。     

长寿第二水泥厂简介

长寿第二水泥厂是定点生产建筑材料425＃普通硅酸水泥的专业厂家。现有固定资产225万元,拥有干部职工200余人,其中管理干部14人,技术人员38人,专业质检人员18人,助理工程师和经济师     

长寿“六字诀”

正顺:养生跟着季节走古人认为,人身体变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:顺天时地利。这里的时,指的是四时阴阳,具体指春夏养阳、秋冬养阴。四季养生要符合生、长、收、藏的特点。春天万