门球健我身心

退休以后,我积极参加打门球的活动,经常和老年球友们切磋球艺、一起打球。经过20多年的打门球活动,我深深感到门球运动对我们老年人来说,可以称得上是健身宝、开心果,乐趣无穷。     

老伴教我打门球

退休后,很长时间呆在家里,除了读书看报写写东西。便是听音乐来打发日子,老伴觉得这样对身体不好,劝我学习打门球。我原本以为打门球很容易,岂料一拿起门球棒却不是那么回事,球不是击得太重滚出界外,就是打得太轻.到不了位,有时很近的距     

我爱上了门球

1991年6月我参加了门球活动,此后,越打越想打,越打越有兴趣。天长日久,几乎成瘾,一天不打,就像丢了魂似的。四年多来,通过打     

退休生活门球乐

1997年3月,了却公务的我走进了县老年活动中心门球场,积极参与门球击闪活动。那时我真没料到从此会与门球结下不解之缘,退休生活也因此增添了不少乐趣。1998年5月,县门球协会组建县门球队,我有幸成为门球队成员之一。从此,集训、比赛连连不断,我也     

我迷上了门球

我离休后,从繁忙的工作岗位退下来,一时无所事事,心情十分苦闷。有几位热心的朋友劝我打打门球散散心。谁料,仅玩了几天,我便萌生了浓厚的兴趣,十分着迷,而且这一打,便坚持了十年。 门球是一项群众性体育活动,这项活动虽运动量不大,但打起球来,既动手,又动脑;     

我这样告别中风后遗症

2003年1月7日早上起床时,我突然晕倒在床边,不省人事,口吐白沫,嘴歪眼斜,大小便失禁,右侧肢体不能动弹。家人见我突发疾病,当即送往县人民医院急诊科,经CT检查诊断为左侧脑出血导致中风偏瘫,因抢救及时,生命是保住了,但不能说话,右手动不了,筷子不能拿,写字更不用说,右脚也不能动弹,瘫痪在床。经过一个半月治疗后,病情稍有好转,扶着拐杖能慢慢地跛行几步。我原来会打门球,是卫生系统的门球队员,门球场又建在县人民医院的大院内,所以出院     

平静养生健我身

我虽已年过古稀,但仍思维敏捷,耳聪目明,手脚灵活,声音宏亮,精力充沛。回想起来,这大概得益于我坚持锻炼、合理饮食与和谐协调的平静生活。坚持锻炼。我自一九九一年至今坚持早、晚健步各走半小时,白天只要不下雨就打门球,从未间断过。早、     

老爸爱打斯洛克

刚退休那会儿,面对节奏突然放慢的生活,老爸有些措手不及,一天到晚不知该干些什么:家务活儿,一直由老妈包办;孙子大了,不需要人带了;每天去打门球,打久了觉得枯燥     

和老年朋友谈门球

在老年人活动的多项健身体育项目中,小小门球则吸引着广大门球爱好者。他们摸之难舍,手不释棒,冬练三九、夏练三伏,真是“妙”不可言,使门球这朵小花,在群体活动高潮中开的更加鲜艳。 那么,这项活动到底有什么好处能得到如此众多的群众喜爱呢?我想不外乎以下几个方面:     

手抄“四大名著”的人

七旬的张柏森是个闲不住的人。白天到门球场打门球,健康体魄;回到家里静下心来还要读读四大名著,不仅读书还要作读书笔记。他的读书笔记很特殊,用毛笔一字一句地抄书,他的抄书笔记有《红旗》杂志那么大,是自     

门球与健身

1983年门球由日本传入我国,至今已有30年的历史。门球运动以其独特的科学性、趣味性、竞技性、观赏性受到老年朋友的喜爱。全省目前拥有各类门球协会1000个,拥有门球队达5000余支,门球运动爱好者、教练员、裁判员等六万余人,参与开展门球技术、门球打法、门球竞赛的探讨研究、实践,并形成了门球运动的经常化、规范化、群众化。形成乡乡打门球、镇镇有球队、天天有活动、月     

门球技术要领浅议

门球是一项深受老年人喜爱的运动,据统计目前仅山西省参加门球运动的老年人就有10万。为推动老年门球事业的发展,本期刊发榆次液压件厂老年门球队核心队员李生旺同志介绍门球技术要领的文章,以飨读者。     

坚持打门球 越活越年轻

编辑/冯东我已年近七旬,仍然耳聪目明、红光满面、精神矍铄,干活、行走一身轻松。自我感觉自己不是老头子,好似还在年轻时。因而常有许多中老年人问我:“老刘呀,你岁数一年比一年大,可身体却越来越好,精神面貌也显得更年轻了,有甚秘方?敢不敢传一传?我自豪地告诉他们:就是五个字———坚持打门球。其实呀,我曾经是个老病号,20多岁时就患上了肺结核,常住医院。后来留下走路气喘、呼吸困难等后遗症。在工作中因用脑过度,造成神经衰弱,晚上睡不好觉,白天上不好班,精神萎靡,疲惫不堪。随着年龄增长,又有肩周炎、关节炎、颈椎病等先后找上门来。1…     

成人比成才更重要

我清楚地记得,约在1960年左右,陈毅元帅讲了一段令人深思的话,大意是:一个空军飞行员,如果开不好飞机,那总不好吧;然而,飞机开得再好,开到敌人那边去了,反过来打自己的国家,那就很糟了。这段话极为深入浅出。无能,固然不好;无德,就更不好。才高而德缺,是灾难。做人要通过做事来体现,做事要通过做人来引导方向,提供动力,保证后果。方向一错,全盘皆误。因此,做人应先于做事,人性应重于灵性,情感应贵于智力。如今,家庭、学校最关心的往往是孩子的智力而非情感,是灵性而非人性,是做事而非做人。当我们高兴地看到小数学家、小物理学家、小画家、…     

感谢通心络

我是江西省赣州市的一名退休教师,今年71岁。退休后看看书,钓钓鱼,打打门球,日子过得十分悠闲自在。两年前的一个冬夜,我突然感到胸痛,胸闷,并心慌,出冷汗。家人赶紧把我送到医院。经医生检     

网友

曾断断续续看过一篇《我们终将被一“网”打尽》长篇连载文章,题目取得很有趣,这个网自然就是“intel”网了。 我不知道人们是否会被一“网”打尽?反正我是入网了。     

一个嫌犯的特别告别

“奶奶。我来送您了，今后我一定好好做人，出去给您烧纸……”34岁的七尺男儿张健跪在奶奶的遗体前，重重地磕了3个响头。因为张健酒后寻衅滋事打了人，从小把他带大的奶奶急得重病离世，连孙子最后一眼也没看见就撒手而去。在家属的恳切申请下，西城检察院特事特办，决定扛下一切风险和责任，护送张健到医院参加遗体告别，送奶奶最后一程。     

范继德的门球情缘

在山西繁峙县,说起当地门球事业的发展,都会提到离休干部范继德,正是因为他的不懈努力,才使门球这项新的运动在繁峙得到推广。     

让你的敌人相信你

有人问我做人成功的要诀为何,我认为做人的成功的重要条件是,让你的敌人都相信你。要做到这样,第一是诚信。我答应的事,明知吃亏都会去做,这样一来,人家说,在商业交往上,我答应的     

快乐的岳父欢乐的家

岳岁父今年76岁,不论夏冬,始终带着一顶红色的太阳帽;一颗孤独的门牙多年不掉,好似在炫耀自己的固执。岳父退休后学过养花、养鸽、养龟、钓鱼、舞蹈、书法,后来上街闲逛、打门球,便成了岳父的最爱。也正是岳父的这些爱好和他那颗永远不老的心,使我们全家充满了欢乐。因为快乐的