无惧肿眼泡

临时水肿型肿眼泡 看韩剧感动得飙泪?心情好畅饮大喝一场?严格按照一天8杯水保湿要做水润美人,但不小心拖到睡前才喝?所有这些的后果就是眼部肿得像七月刚摘的大桃子.还好这肿是来得快去得也快的,消肿办法比较简单. 1.简单,睡前别大量喝水. 2.冰冻勺子消肿此外,冷茶包,或者棉球蘸取冰牛奶敷眼,都有同样的效果.     

起床后先刷牙还是先喝水

早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人的习惯，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地消化食物。但是，不少人都忽视了一点，那就是喝水前要先刷牙。不可否认，早晨起来喝一杯自开水，是一种健康的生活习惯。     

睡前做两件事胜过吃补药

正中国人自古就有养生之道,人们通过各种方法来养生,比如吃补药。但是,是药三分毒,补药吃多了会对身体产生影响,那么,有其他方法可以代替补药吗?中医认为,脚上有很多穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,如果睡前适当施以外物刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的作用。因此,睡前按摩脚部和泡脚,保健养生的效果胜过长期吃补药。     

中老年养生保健妙方

梳发摩顶俗话说:"发多梳,头不白".适当的梳头,一方面可以达到刺激局部头皮,促进血液循环,防止脱发及头发早白的作用;另一方面,还有清醒头目,安神的效用.具体做法:十指微屈,以指代梳,从前额及耳前梳到枕后,每次梳36遍,每日1～2次为宜,以晨起及睡前梳头为佳.梳头时要求动作轻柔和缓,用力均匀.如果伴有经常性头痛、头目不清爽者,可适当加重双拇指指力,以自己能耐受为度.     

夜尿多提防高血压肾病

老王今年57岁,被查出患高血压已10年.最近一段时间,老王起夜次数比往常多了起来.仔细想来,自己睡前喝水量和以前没什么差别,怎么老想去厕所呢?到医院检查才发现,原来是他多年的高血压引起了肾脏问题.     

晨起锻炼须防意外

随着人们对健康的重视,晨练的人越来越多,但需要注意的是:晨起锻炼,应防剧烈运动而发生意外。 医学研究表明,早晨6-9时,不仅是人体生理性血压升高的时刻,也是血液易凝、血管内壁脂肪块松动易脱落的时刻,此时若进行过量或剧烈的运动,肾上腺素和去甲肾上腺素会比运动前分别增加2.25倍和2.14倍;另外,早上运动时肾上腺素增加的幅度要比     

出借医疗保险卡是否承担法律责任

问:某日回家路上,我拾得一皮包,内有3000元现金及身份证。身份证显示失主为刘某,当我向周围的人问及谁是刘某时,旁边有人指明一人是刘某,并且说他丢了皮包,因为我要赶着回家,没多加考虑,便轻信并交给了他,他当即离去。不料我还未到家,真正失主刘某却持工作     

包皮囊内的“战斗”

阴茎前端由包皮和龟头组成.包皮与龟头之间有一个半密闭的腔隙--包皮囊,尤其是包皮过长和包茎者的囊腔十分宽大而隐蔽.这个囊腔就像一个天然"港湾",只有一个出口(包皮口).有些人包皮口天生狭窄(包茎),尿液流出时因出口不畅常反流入"港湾".这些尿液含有不少的葡萄糖、蛋白质、无机盐等,使包皮囊内"雨水充沛,土地肥沃",加上适宜的温度、湿度,利于微生物生长.     

点穴治落枕

落枕是一种常见疾病，一般人睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。多由睡眠时姿势不当或枕头不适使肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限或感受风寒湿邪侵袭，导致筋脉拘急。落枕后，依据个体差异灵活选用穴位按摩，往往可以达到立竿见影的效果。     

蚂蚁治象

这是几年前发生在非洲丛林里的一个真实故事。一头大公象跑到河边,慢吞吞地喝着水。许多猴子在一旁等待着,尽管它们已经渴得嗓子里直冒烟,但谁都不敢上前与这个丛林之王同时喝水。公象磨磨蹭蹭喝足水后,又用鼻子在背上擦来擦去,突然,它拼命地摇动起长鼻子来。猴子们猜想它可能是喝水喝得太多了,要把多余的水甩掉,还得耐心地等待着。     

这样的干燥是一种病

正夏天,人稍微活动一下就大汗淋漓,口干难耐。有一部分人甚至一年四季都会感到明显的口干,到了夏季更是"雪上加霜",他们基本上是水不离身,甚至吃东西也需要喝水帮助下咽。这一部分人很有可能是患上了一种风湿病——干燥综合征,这种     

怎样选购皮包

在当今社会,皮包已经不是女人们的专属配件了。从手提包到背包、挎包、腰包等等,林林总总,款式花样丰富多彩。市面上常见的皮包,大致上可分为:手提包、单侧背包、背包、腰包等四种。选购皮包时,除了选择自己喜欢的颜色、花样、款式、功能之外,最重要的是要注意皮包的携带方式。     

隐蔽的干燥综合征

正口干舌燥不都是"上火"有的人容易口干舌燥,喝水也不管用,他们总觉得这是上火了。这样的自我诊断会误事,特别是那种喝水不能缓解的口干,要警惕一种免疫性疾病:干燥综合征。干燥综合征是因为免疫系统出了问题,免疫细胞和自身的组织"打起来了",这种病女性多见,而且多在40~50岁之间发作。病人的最大感觉是浑身干燥,各种分泌物减少,尤其是口干更常见。虽然口干和季节、气候有关,但他们的口干出奇地严重,喝水不能缓解,吃饭时甚至因     

治脚气验方

进入冬季,晚上临睡前用热水泡脚是很好的卫生习惯,更是一项非常好的保健措施.而泡脚时加些中药,在水温的刺激和药物的作用下不仅可预防疾病,对某些疾病还有一定的治疗作用.     

烈日炎炎当心水中毒

暑假里,离开吵吵嚷嚷的学校,小明觉得该松口气了,于是和朋友相约去旅游。 这天正是大太阳天,小明一大早没吃什么东西就急急忙忙去爬山了。也不知是怎么回事,他一开始就不停的喝水,然后就大量的出汗,出汗后又再喝水,一下子喝了十多瓶的水。还没到山顶,便出现双下肢痉挛性疼痛、     

老人如何促进睡眠

正洗澡不影响褪黑素分泌在冬季,不少人都有睡前洗热水澡的习惯。近日,网上流传"洗热水澡会影响睡眠"的消息,认为睡前洗热水澡会抑制大脑分泌褪黑素,影响睡眠质量。果真如此吗?医生表示,褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素,它在调节人体昼夜、季节及"睡眠-觉醒"节律方面发挥着重要作用,帮助我们区别白天和黑夜。而随     

睡觉"四带"损健康

带"醉"睡觉 有些人喜欢睡前小酌,以为随醉意进入梦乡是催眠与口福兼得之举,其实大谬也.研究表明,酒的催眠效应比起危害来实在算不了什么.     

讨厌的眼屎从哪来

早上起床,眼角有点眼屎,没什么好紧张的.因为人们睡觉的时候.油、汗和泪的混合物就会聚集在眼角.泪干之后,就留下了一点点的痂.当我们早晨起床对着镜子洗漱时.就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎,有时多一些,有时少一些.也许您会想,睡前已洗干净了脸.睡后眼睛是闭上的.脏东西进不去.怎么会有眼屎呢?     

日常养生不能等

正健康长寿,人人所求。要想真正达到延年益寿之目的,大家(尤其是中老年人)应从日常养生做起。以下7个"不能等"看似事小,但只要你平时注意并坚持做好了,则对增强体质、预防疾病、颐养天年大有帮助。不能等渴了才喝水口渴了才喝水是许多人的习惯做法。殊不知,水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质,对人体的新陈代谢比食物还重要。当人感到口渴时,提示身体缺     

宠物猪逗乐一家人

<正>"小胖胖"是钟女士家里的一只宠物猪,买的时候说是养不大的香猪,可如今已长成上百斤的大猪了。"小胖胖"看起来又懒又好吃,但却很聪明,除了会自己上厕所外,还会跑到卫生间用嘴巴拱开水龙头喝水,每次吃完食物,它都会自己找水喝。"但它不会关水龙头,每次听到卫生间有水声,我们就知道它去喝水了,就要帮它关水龙头。"钟女士的家是楼中楼,"小胖胖"小的时候会爬楼梯到二楼玩。长胖后,有次爬上去下不来,结果骨碌碌从楼梯上滚下来,惹得家里人哈哈大笑。"小胖胖"给家里人带来了欢乐,钟女士