论竞技健美操运动员的赛前心理训练

本文运用体育心理学的原理,结合教学训练的实践,阐述了竞技健美操运动员赛前心理特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了分析,并根据健美操运动员赛前的一般生理和心理规律,提出了赛前心理训练的方法、手段以及注意的问题。     

健美操教学中的心理训练

健美操教学中结合身体练习进行专门的心理素质培养，可以增强学生的自信心，表现力，达到良好的训练效果。在教学中具体的训练方法如下：１．抓表现意识的形成，强调表现力的培养。选修学年开始，首先让学生从思想上认识到健美操不仅能增进健康，提高身体素质，还能塑造美的形体，培养高雅的气质。教学中采用由浅入深，循序渐进的方法，严格抓好站立的姿势、手法、步法的灵活运用动作力度，动作协调性，头的方向，眼神的处理等方面的训练。运用量的积累和一定负荷的强化训练，使学生对基本动作形成最初的表现意识。其次，在教授动作组合的过…     

毽球运动员的心理选材和心理训练

对毽球运动员进行选材时,应把握运动员的心理过程特征、个性特征和神经类型特征;在训练和比赛中应根据运动员的不同心理障碍,采取念动训练、模拟训练和针对性训练等心理训练手段。     

浅谈体操运动员的心理训练

在体操运动中加强心理训练是提高教学训练质量和培养优秀体操运动员的重要训练手段，本文仅对体操运动员心理训练的目的、任务、分类、方法以及加强思想教育、树立正确动机，作初步探讨。     

对体操运动员心理训练的探讨

在现代竞技体操比赛中,心理训练的重要性表现的尤为突出.对体操运动员平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练作初步的探讨.     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

篮球运动员罚球心理训练研究

罚球对于现代篮球竞赛的胜负有着极其重要的意义。通过对罚球时出现的心理问题进行分析,认为影响罚球的主要心理问题是：焦虑紧张情绪的控制能力弱;注意力不集中;产生不适宜的兴奋,并针对罚球出现的主要心里问题提出罚球心理训练的方法主要有：模拟训练法、意念训练法、注意力训练法、自信心训练法和呼吸调整法。     

青少年网球运动员的心理训练要素和方法

网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目。其中,心理因素越来越被教练员所重视。培养运动员良好的心理素质,对赢得比赛的胜利起着致关重要的作用。     

论气质类型对健美操运动员的选材及训练

气质类型作为影响健美操运动员成才的一个重要心理因素,对于健美操运动员的选材、训练具有重要意义。对两次全国竞技健美操比赛的117名运动员进行气质类型问卷调查表明:优秀健美操运动员的气质是粘多混合气质类型;同一气质类型的运动员无性别差异。通过分析优秀健美操运动员的气质类型与运动成绩的关系,为优秀健美操运动员的选材、训练提供有益参考。     

浅析竞技健美操运动员集训期的合理膳食与科学计量

竞技健美操运动集训期主要通过糖酵解和有氧氧化供能,需要补充更多的能量。食物作为主要的能源物质,科学搭配,合理膳食显得尤为重要。通过查阅大量的文献资料,从竞技健美操集训期的供能特点、竞技健美操运动员对营养物质的需求等方面进行探讨,并就如何合理安排膳食,怎样科学计量做了一个实例,旨在为竞技健美操运动员的合理膳食和营养补充提供参考。     

浅谈成套健美操的编排与配乐

采用查阅文献法和分析归纳法 ,结合笔者十几年的创编经验 ,从针对性、科学性、多变性、协调性、独创性五个方面谈健美操的编排 ,以此促进健美操运动的普及与提高。在从事成套健美操的创作中 ,要全面考虑 ,统筹兼顾 ,不断创新 ,形成特色。     

竞技健美操的新旧规则变化分析

竞技健美操运动技术的发展受运动规则的直接影响，健美操规则的每次修订都会导致运动技术随之发生改进，同样为了适应运动技术的进步，规则也在不断的被修订。完善竞技健美操的规则，确定明确的项目发展方向，可以使运动员和教练员对训练和比赛的安排进行直接的指导，更加高效的催进健美操技术的发展。     

浅析形体训练在健美操教学中的重要性

通过对形体训练的概述和作用的分析,同时结合具体的教学实验和实践,提出了“形体训练在我系的健美操教学和训练中具有很重要的作用,它是提高我系健美操教学和训练质量的关键因素之一”。     

健美操操化动作力度训练的初步研究

通过文献资料、录像分析,对健美操运动员操化动作力度的形成过程进行初步研究.结果表明:健美操操化动作的力度训练应从基本身体素质训练和协调性训练等方面入手;进行力度训练要特别注意速度力量的训练.     

应用心理学专业人才立体化培养模式的建构初探

针对目前应用心理学专业学生的学习困扰状况,基于专业建设的行动研究,提出应用心理学专业人才立体化培养模式的建构设想,并就相应保障条件进行了探讨。     

论健美操学生的柔韧素质训练

良好的柔韧素质是正确掌握健美操运动技术、提高动作质量和预防运动损伤的重要因素。从健美操学生柔韧素质现状出发，对学生发展柔韧素质的训练方法和应注意的问题进行了探讨。     

意动心理学与内容心理学争论之始末

意动心理学和内容心理学之争是心理学史上的第一次争论。争论主要围绕心理学的研究对象、研究方法和心理的分类等方面展开。争论始于布伦塔诺对冯特心理学理论的几方误解,终而促成试图解决争论的二重心理学的产生。     

微格教学训练的认知心理策略

在深入探索微格教学活动规律的背景下,坚持发现和解决微格教学活动的问题非常重要。论文利用观察法和个别访谈法等,发现准备不足和操作不当等是微格教学训练中常见的问题;尝试用认知心理学相关理论弥补行为主义心理学指导理论的不足,帮助解决常见的问题,具体而言,综合应用表象训练策略、问题解决策略和元认知策略解决这些现实的微格教学训练问题。