夜跑让我祛病又健身

正快节奏的都市生活,让我根本没有时间去锻炼身体。所以,人到中年我就患上了颈椎病、高血压、高血脂。为了改善身体状况,提高生活质量,我决定挤出一点时间锻炼身体。早起晨练,时间上行不通;双休日去健身房,又觉得不划算。怎么办?妻子建议:"要不,你就去做个‘夜跑族’吧?"夜跑族?见我一脸迷惑,妻子解释说:"夜跑族,就是指想锻炼但苦于没有时间的一类人,他们选择夜晚进行跑步锻炼。"我开玩笑说:"靠谱吗?别再被人当作精神病抓了!"妻子指     

女性流产后该如何进行饮食调理

正问:不久前我因避孕失败不得不进行了人流,在此我想询问一下,流产后我该在饮食方面注意些什么呢?答:流产是每个女人都不愿意经历的事情,却往往又不得不面对现实,很多女性都会在育龄期有过至少一次的流产经历。在流产后,该如何注意饮     

在自知自明中绽放人生的精彩

听说过这样一个故事——一位登山运动员攀登珠峰,当他到达海拔6400米高度时,因体力不支停了下来。他的朋友知道后很替他惋惜:如果再坚持一下不就登顶了吗?这位登山运动员却不这样认为,他平静地说:"不,我自己最清楚海拔6400米是我登山生涯中的最高点,我一点都不遗憾。"这个故事让我想起了小说《约翰·克利斯朵夫》中主人公的舅舅说过的一番话":……如果你不行,如果你是弱者,如果你不成功,你还是应当快乐……干嘛为了你做不到的事悲伤呢?一个人应当做他能做的事……竭尽所能。"每个人无论做什么事情,都必定有他所能达到的高度。如果不讲条件、不顾一切地要求自己一定超过某人、达到某一程度、实现某一目标,那么这个人要么是年少轻狂,要么是固执莽撞。     

阴道炎影响人工流产吗

舒雨:我的一个好朋友因意外怀孕到医院去做人工流产。检查完后却被医生告知她患有阴道炎,要治好后才能做流产手术。我的朋友非常不解,阴道炎为什么会影响人工流产呢?重庆王华王华朋友:很多女性不明白:做人工流产前为什么要做那么多的检查?特别是有阴道炎的女性,医生非要治好     

子宫肥大有什么后果

Q:我今年35岁,上个月因为避孕失败而怀孕了。昨天我去医院做了人流术,医生说我子宫肥大。请问子宫肥大对健康有什么影响吗?该怎样治疗?     

女人如何让男人念念不忘?

<正>你知道什么叫女人味吗?你知道如何做女人吗?你知道女性的性魅力都包含哪些吗?本刊特邀两性专家谈情说性,讲述如何启发女性的性意识,如何做个爱自己,并享受被爱的自信女人。"千华,我真的好喜欢你,我们之间真的没有可能了吗?"东锋问。"谢谢你喜欢我,但是,我真的没办法和你在一起,我们还是做好朋友吧!"千华很明确地告诉东锋。     

知足者,常乐

为了做一个调查,我去采访小乔。小乔的丈夫去年下岗,到外地打工去了,小乔在一个事业单位上班,儿子读小学三年级。我把她归入典型的"双重角色紧张"的女性形象之列。小乔一听我的问题就笑了:"我快不快乐?把我的情况说给你听,你自己判断吧。"小乔的工作很忙,单位效益不太好,再忙再累也挣不到多少钱。丈夫那边基本指望不上,能负担自己就很不错了。儿子在少年宫学琴,老     

无事也要常登三宝殿

偶然去一位老板朋友的公司玩,发现他用半个早上的时间在打电话:“老张呀,儿子上幼儿园的事情搞定了吗?”“王姐,还胃疼吗?”“小岳,猫做绝育了吗?”我失笑,这是工作?朋友对我见怪不怪地苦笑,反问:"你想怎么样?半年一载不来往,无事不登三宝殿--你登的时候,人家认识你是谁呀?"     

风情万种的老挝女孩

下午再路过酒吧,那女孩对我做了一个泼水的动作:"嘿,你……今晚还来泼水吗?"如果你曾去过欧洲,一定会感叹:"办理老挝的入境手续,原来和买张公交IC卡一样     

最好的年龄

几岁是生命中最好的年龄呢?电视节目主持人拿这个问题问了很多人。一个小女孩说:"两个月。因为你会被抱着走,你会得到很多的爱与照顾。"另一个小孩回答说:"3岁。因为不用去上学。你可以做几乎所有想做的事,也可以不停地玩耍。"一个少年说:"18岁。因为你高中毕业了,你可以开车去任何想去的地方。"     

女人一生能经受多少次流产

正作为女人,在最美好的年龄中,生下一个小宝宝是件很美好的事。于是,之前尘封的流产史你必须重新翻阅,那段或许只有你自己熟知的"历史",究竟会不会影响你怀孕呢?你会习惯性流产吗?你的子宫变薄了吗?你的宝宝会健康吗?在阅读这篇文章之前,我们先来看一     

"鹿系少女"王鹤润:角色住在我心里

一、谁的青春不迷茫 星讯:你凭借《谁的青春不迷茫》这部电影中的陆田甜一角而被观众熟知,你曾经对青春感到过迷茫吗? 王鹤润:刚入大学时还挺迷茫的,我当时是以第一名的成绩考进中国传媒大学文艺编导专业的,但进来以后我发现可能自己跟这个专业不是很适合,那段时间总是在徘徊,我到底应该做什么?到底适合什么、擅长什么?挺纠结的.后来虽然也没有换专业,但大三开始拍戏,同学们说我"转表演系"了,可以说学习的重点变了,像我们很多同学都是幕后工作者,我就去台前了.     

小老头,你不要跑得那么快好不好

小老头,你让我做什么都好。只是,你不要跑得那么快好不好?让我再陪陪你好不好?小老头,你走的前一天,初冬的阳光刚刚好,照在你的脸上,让原本蜡黄的脸有着难得的柔和,我不知道那叫回光返照!靠在床头,我斜斜地抱着你,给你读我写的字。我被你凸起的背骨硌得生疼,能感到你身体疼得微微抽搐。我问你:"疼吗?"你摇头喘息着说:"爸要走了,不要哭,好好照顾你妈,尽快找个人照顾你吧……"我们都沉默了,在生命的最后一刻,有千言万语想说,却又说不出来。"下辈子,我们做什么呢?"我的嗓     

减肥不当易引发妇科病

正问:我听说减肥不当容易得妇科病,是这样的吗?答:减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已经很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但减肥不当,不但不能达到减肥的效果,还容易引发妇科病,你知道吗?案例一:运动不当引发妇科病汪兰是位新妈妈,她担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产仅两星期后,就迫不及待地开始做减肥运动了。其结     

处女也会患妇科病吗?

Q:我一直以为已婚妇女才会患妇科病,但是听说有的处女去做妇科检查时,处女膜被弄破了。难道处女也会患妇科病吗,妇科检查会损坏处女膜吗? A:你问的是很多女孩子都关注的问题。在我们以往的观念中,只有过了性生活的已婚女性才会患妇科病,处女有处女膜保护着,病菌不     

是谁让孩子学会说脏话?

正某一天,当你发现孩子用带着稚气的声音说出"去你的""打死你""你个笨蛋"这些脏话时,你还能淡定吗?这个孩子是"脏话发射机"一天下午,阳光明媚,我带着孩子们在户外的沙坑区活动。突然,一个5岁的男孩吸引了我的注意。只见他用手团了一个湿沙球,得意地对旁边的小男孩说:"这是我做的炸弹,厉害吧!你X妈服不服?"     

徐静蕾,她敢放话不结婚

正曾经一度,在网络上、生活中流行着这样一句话:"任何不以结婚为目的的恋爱,都是耍流氓。"警示那些以恋爱之名"玩弄"女性感情的男人们:如果不想结婚,请你走远点,再远点。多年之后,这句话终于被徐静蕾改写了。在女神们纷纷结婚的2014年,老徐却逆势发布了不婚宣言:不结婚,不生子。她说自己现在恋爱挺高兴的,也对那些潜在的操心者们提前回应:你有我高兴吗,你还反对我?     

残角子宫怀孕流产能否不做手术

Q:我怀孕两个月了,原计划是去医院进行药流。结果B超检查后,医生说我是残角子宫,不能用药物流产,只能做开腹手术。我不愿做手术,请问还有什么其他办法吗?     

免疫于不属于你的男人

<正>你知道什么叫女人味吗?你知道如何做女人吗?你知道女性的性魅力都包含哪些吗?本刊特邀两性专家谈情说性,讲述如何启发女性的性意识,如何做个爱自己,并享受被爱的自信女人。有一天,夏红突然打电话过来,说有很急的事要找我。     

薰衣草·迷迭香·小女子

开香水店子的女友送我一瓶薰衣草精油。小小的瓶子,10毫升装。我说:这劳什子有什么用?她指她店子里的宣传广告,墙上绿色的宋体字漂亮悦目:您希望天天生活在清新的空气中吗?您希望每天都精神奕奕、容光焕发吗?我点头,想。她轻言细语:"芳香疗法是最浪漫和简易的一种健康疗法,而薰衣草精油又是那么美妙的东西,它由开花期的薰衣草蒸馏提取,100%的精纯度,100公斤只能提取2.9公升精油。滴几滴香薰油在香薰炉里,放松,放松,再放松。如果你不喜欢用香薰炉,还可以将它滴在洗澡水中,将身体浸入那份香雾水露中,闭上眼睛,去