体育锻炼在改善亚健康状态中的作用

:本文运用文献资料分析法,通过查阅大量资料,分别对健康和亚健康概念进行界定,以及从生理、心理和社会适应等几个方面分析了体育锻炼在改善亚健康状态中的作用.得出结论,体育锻炼是改善亚健康状态的最好办法.从而为现代人通过体育锻炼来提高生活质量提供可靠科学的理论依据.     

大众健美操对当代大学生“亚健康”群体的影响

当代大学生“亚健康”状态已成为一个不容忽视的问题,其表现越来越突出,严重危害大学生的身心健康。本文针对当代大学生“亚健康”群体的表现、成因以及健美操运动的特点、功能,从而说明健美操对大学生“亚健康”群体的良好影响。     

略谈亚健康

健康是人类追求和探索的永恒主题,是人类最大的财富,渴望健康是人类唯一没有时间与疆界藩蓠的共同理想,对无往不胜的人类来说,唯一无法征服和打败的,大概也是健康了。在新的世纪里,人们有能力为自己的健康负起更大的责任,不断地改善自己的健康水平。本文主要通过对亚健康的成因,检测、预防和消除的研究,使我们更全面,更科学的认知亚健康,预防亚健康,走出亚健康.     

中医“治未病”思想在亚健康治疗中的应用

亚健康状态是医学界广泛关注的课题,国内外医学界目前尚无明确的诊断评价方法与标准。中医＂治未病＂思想,以其内涵更丰富,外延更广泛的优势在治疗亚健康方面独树一帜,为亚健康研究的进一步发展和深化奠定了坚实的基础。     

小儿亚健康中医来调理

成人有亚健康,孩子也有亚健康。孩子的亚健康状态不容忽视,它可能影响到孩子的生长发育和免疫功能,导致孩子的身高体重不达标、容易感冒、长期咳嗽、反复扁桃腺炎及哮喘反复发作等。正确认识儿童亚健康儿童亚健康表现为易感冒发烧、抵抗能力弱、动辄出汗、哭闹易怒、口臭、磨牙、腹痛、小便黄、大便不正常、乏力、夜惊等。     

青少年学生亚健康的主要成因及对策

亚健康正在无情地侵蚀着青少年学生的身心健康,引发心理问题与行为偏差。大量的研究结果表明,运用体育健心、健身的功能,选择适当的体育对策是抵抗生理和心理疾病的最佳办法,也是防范和矫治亚健康最有效的措施之一。     

数码化,让家庭保健更方便

正随着年代的推演更替,中国当前正迎来老龄化时代。作为第一代独生子女的父母,当前正步入老年人行列,而家庭中的年轻人往往肩负着承上启下的重任。在当前快节奏的生活中,由于工作劳累和作息不规律等问题,人们很容易处于亚健康状态。因此,就社会普遍认知亲说,家庭成员更看重身体健康。     

亚健康的成因分析及中医调摄

按中医观点而论,健康是一种自我稳定的生态平衡状态,亚健康状态是指身体已经出现了阴阳、脏腑、经络不平衡的状态。亚健康的出现主要是由于人们生活无序、起居失调、心态失衡和饮食不节等使人体内环境稳定受到破坏,免疫功能下降,从而影响人体内在脏腑的自稳调节机制所形成的。要使“亚健康”状态向健康转化,关键是要从整体上发现症结所在,“主动养生”以调节、帮助人体提高其适应环境的能力和达到自我平衡稳定。     

女大学生心理亚健康状态的诊断与辅导

世界卫生组织的一项全球性调查结果显示,全世界真正健康者仅占人口总数的5％;有75％是“亚健康”者,年龄多在20-45岁。聚类分析结果表明,女大学生中心理正常的只有37．6％,而处于边缘状态的女生却超过了半数,表明50％以上的女大学生处于心理亚健康状态。心理学工作者只有通过心理测量来筛查、心理亚健康状态的表征、个别访谈等方法诊断出处于心理亚健康状态的女大学生,才能帮助女大学生及时觉察并正确认知心理亚健康状态．掌握有效的调适方法,摆脱亚心理健康．形成健康的心理。     

论高校教师亚健康问题与对策研究

高校教师的亚健康状态不仅威胁教师的身心健康,同时也给教师的教学、科研工作带来了很大影响。通过对高校教师亚健康状况的调查,分析亚健康状态产生的原因,并提出了具体的改善对策。     

和谐视域下大学毕业生体面就业的理性思考

实现体面劳动是我国社会发展的重要目标。实现体面就业是实现体面劳动的首要目标,大学毕业生体面就业是社会和谐与稳定的根基。因此,高校就业工作应从"媒介"转变为"监督",从而奠基大学生体面就业,实现社会和谐。     

高校思想政治理论课困境的多维透视及“四化”诉求

高校思想政治教育在理论和有关政策导向上受到高度重视与实际上受到学生冷遇形成悖论,实际效果与预期目标存在较大差距。文章从多方面探析思想政治理论课陷入困境的原因,提出了加强高校思想政治教育实效性要全员化参与、终身化学习、通俗化解释、社会化普及的"四化"措施,旨在开创新时期高校思想政治教育工作的新局面。     

践行社会主义荣辱观 形成健康向上的社会风尚

胡锦涛总书记关于树立社会主义荣辱观的重要论述,提出了"八荣"的社会价值导向,明确了"八耻"防微杜渐的警示,树立了社会风尚的道德标杆.高校要旗帜鲜明地倡导"八荣八耻",引导学生自觉践行社会主义荣辱观,这将有利于大学生健康成长,促进校园文化建设和良好社会风尚的形成,推进和谐社会建设.     

新时期大学生美德化育的现实意义与实现路径

面对新时期以来复杂多变的社会形势,大学生德育教育面临着一系列困境,特别是不善于运用美德"化育"机制进行道德教育,致使德育教育投入巨大而成效甚微。文章利用理论和实践相结合的研究方法,对新时期大学生美德化育的重要意义和实现路径进行了研究,旨在为提升大学生美德教育效果提供支持。     

探寻优秀文化传统对当代大学生人格塑造的价值

中国优秀文化传统在大学生人格塑造中有重要的现实意义及社会价值,主要表现在以下五个方面:有利于弘扬忧国忧民、献身祖国的爱国情怀;培养坚贞不屈、刚正不阿的崇高气节;熔铸自强不息、刚健有为的执著精神;蕴育厚德载物、推己及人的仁爱之心;树立尊道贵德、行己有耻的道德理想。汲取其中的精华,可以为当代大学生的人格完善提供有益的营养。     

论加强大学生的信仰教育问题

基于时代变化和社会不良信仰态势的挑战,加强大学生的马克思主义信仰教育是十分必要的.加强大学生信仰教育的主要途径是,加强和改进"两课"教学,突出对大学生进行马克思主义理论教育;大力开展社会实践活动,让学生在理论与实践的结合上提高认识;加强校园文化建设,用先进的思想文化占领校园文化的主阵地.     

浅析高校师德建设的误区与对策

重专业素质考察,轻师德修养评定;重眼前“经济利益”,轻长远“社会效益”;重外在规范要求,轻道德内省作用;重道德说教,轻道德践行:是当前高校师德建设中存在的突出问题。解决这些问题关键是,把握高校师德的本质特征,找准师德建设的着眼点,营造良好师德氛围,建立师德评价体系,加强师德内化,从而逐步建立起师德的长效机制。     

试析当代大学生的理想教育

当代大学生是祖国的未来和希望。如何使他们最大限度地为社会主义现代化做贡献 ,需要把他们培养成为“四有”新人和“三个代表”的实践者。而要实现这个目标 ,单靠他们的自觉要求和努力是不够的。尤其是建立社会主义市场经济的今天 ,需要结合社会实际和当代大学生的特点 ,加强理想教育 ,使学生把个人的目标同国家、民族的共同理想有机结合起来     

大学生思想品德形成发展的规律探析

大学生思想品德的形成和发展是内化和外化辩证统一的过程。内化将社会的思想品德要求转化为大学生的思想品德认知、情感、信念,外化将大学生的思想品德认知转化为大学生的思想品德行为。这一过程以社会实践为基础,受社会环境的影响和制约。大学生在社会实践中获得社会提出的思想品德要求,在一定的社会环境中形成思想品德行为。     

浅论大学生社会实践

大学生社会实践是高校教育的重要组成部分 ,开展大学生社会实践活动使大学生的思想政治素质、道德法制素质、科学文化素质、身体心理素质、能力素质等方面都会得到良好的锻炼与提高 ;同时 ,开展大学生社会实践活动 ,尤其是与青年志愿者活动的结合将会对社会的发展产生良好的影响。