瘦身缩胃三式

坐式1、坐在地板上,双腿屈膝与肩同宽,在同一水平线上成倒V字型自然弯曲,双手张开,与身体成90度角,自然地用腹部呼吸(图一)。2、腹部用力,轻轻吐气,缓慢向后仰,维持双手和地面的平     

蜻蜓

喜欢剪(jiǎn)纸的同学,让我们一起拿起剪刀,剪出可爱的蜻蜓吧!一、准备几张彩色蜡光纸、剪刀和彩笔。(图一)二、将蜡光纸从中间对折。(图二)三、用水彩笔描出线条。(图三)四、用剪刀沿着线条内侧,将蜻蜓剪下。(图四)看!美丽的蜻蜓就从你的手中飞出来了!蜻蜓@罗言波~~     

关于Q(x)、M(x)方程及图中两个问题的讨论

建立剪力、弯矩方程,绘制剪力、弯矩图是材料力学课程的主要内容之一.许多教科书对这部分内容作了详尽的分析和介绍,但大都忽视了其中两个问题,一是Q(x)、M(x)方程区间开闭性;二是积分法绘制剪力、弯矩图在理论上的论证和实践中的应用.前者表明载荷的性质对     

练出美腿

1.侧卧侧抬腿A.右侧卧,右肘及右手支撑起上肢,右小腿弯曲,左腿伸直触地(图一)。B.左腿向上抬起,超过头部高度,然后还原A姿势。反复做5～10个8拍。左腿抬起静止用力10秒(图二)。换右腿,再做一遍。作用:收紧大腿内侧和腰侧的肌肉。注意:脚背朝前,脚不能有旋转动作。     

评介《哲盟实剂》

《哲盟实剂》一书,王士仁撰,民国二年(一九一三年)黎树县春和石印局刊行。全书分为上下二卷,共十五章,一至七章是上卷,余为下卷,约六万多字,附各类地图九幅(包括行政图、林业图、渔域图、铁路图、矿产图、山岭图、河流图等)。这是一部介绍哲盟状况、筹划哲盟经济的著作,同时也兼及论到哲盟的地理山川、民族构成、政治形势、风土人情等等。《哲盟实剂》于历史着墨不多,但仍不失为一部有价值的、研究哲盟历史的重要参考书。自此书问世以来,已近七十年,它是我们了解清末民初哲     

五洞闸人民公社经济地理

目录一、人民公社的建立及其优越性二、自然条件三、居民四、经济 (一)一般特征 (二)业农 (三)工业 (四)交通运输业五洞闸人民公社经济地理五洞闸人民公社位于慈溪县境内偏东南部,东以淞浦与本县的东方红人民公社分界,北靠杭州湾,西隔洋浦与东风人民公社毗邻,南至山区和余姚县相接(图一)。土     

冒泡泡的叶子

叶子里有氧气吗?怎样做才能把它找出来呢?工具箱:一片树叶、一个玻璃杯。(如图一)实验DIY:1.在玻璃水杯中装入水,然后把叶子放进去,让瓶中的水全部淹没叶子。(如图二)2.把瓶子放在窗台上阳光可以照射到的地方。3.1个小时以后,我们观察瓶中的叶子。你会发现叶子上冒出了无数小气泡。(如图三)实验中的科学:这是什么原因呢?小气泡是怎么来的?原来,植物需要通过光合作用把水、二氧化碳、叶绿素和阳光放在一起制造自己需要的营养物质,并且在这个过程中呼出氧气,叶子上的小气泡就是它呼出来的氧气喔!冒泡泡的叶子@姚敏…     

教您驱除肩周炎

一、肩胛内收运动.采取坐姿或站立,先放松肩膀,接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力,促使两边肩胛骨靠近一点,运动过程中不要耸肩. 二、钟摆运动.采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放松肩关节.     

明代《梅山图》:梅山历史文化的珍贵图像

2006年,湖南省情研究中心常务副主任、湖南人文科技学院梅山文化研究中心特聘研究员周行易先生,在新化收藏家袁建和先生家里看到了一幅绘制于明万历四十四年(1616年)的《梅山图》。该图长约3米,宽约15厘米。该图保留了许多非常原始     

两类特殊图的符号星控制数

针对“关于图的符号星控制数”一文中有一个定理(关于完全图的符号星控制数)的部分结果是不正确的,文章给出正确的结论及其证明,并确定了k-正则二部图的符号星控制数。     

新技术让双腿变长

据美国“今日医学新闻”网3月25日报道,有两种新技术能让双腿变长。一是用固定骨骼的方法。医生会将一个“外部固定器”安放在腿上,通过针和金属线,将其固定在大腿胫骨位置,然后通过针、线调整,不断撑拉骨骼。这是一种无外伤的方法,可以不伤害周围的组织。随着骨骼逐渐增长,新长出的组织会迅速填满骨头间分开的间隙,这样就会促使双腿继续生长。二是将一个压缩板附在骨头的表面,通过嵌入骨骼中的一个小扳手,不断调节骨头,使其增长。美国特拉华州杜邦儿童医院整形外科主任威廉姆斯强调,这些方法主要用于那些因意外伤害或先天性疾病,而导致双腿…     

从容不迫

有一天,庄子和友人惠子一同前往附近的濠(háo)水边游玩。二人来到濠水边,但见水流缓缓,清澈可鉴,石缝之上,鱼儿悠闲地摆动着美丽的尾鳍(qí),庄子一见不由赞叹道:“你看这些鱼‘出游从容’,这是鱼的快乐啊!”惠子一听,立刻反问道:“你又不是鱼,怎么知道鱼的快乐呢?”庄子捻(ni     

健康一点通

(一)睡前散步益于睡眠 散步要求双上肢自然下垂，随着步伐轻轻摆动，收腹挺胸，有朝气且轻松自如，保持体态平衡。老年人散步宜采用每分钟60-80步的慢速或80-100步的中速，时间长短可由自己酌定，最少要持续20分钟，这可使身体松弛，消除疲劳，有益于睡眠。(二)提防“眼睛中风”在实际生活中，中老年人     

关于共轭级数的Cesáro平均的强收敛

1引言设f(二)任c:.,其Fourier级数为砚月一鲁+昼 ‘扭一I(a‘eoskx+b.sin七x)(l)共扼级数为及〔f〕=艺(u,5 in众二一乙.eos走二)以S.仃,习三5.(f),瓦(f,习二瓦(f)分别表示(1),(2)的第:部分和,则(1),(2)的a阶ce幼ro平均分别为、(f,:)一去全、习。(f,二);灵(j,二)一书全、二,、,(f.:, J,.奋=0了t一盛一0其中己:二0,之:二0,川一(a+l)(a+2)…(a+。)/:!. 若二共全!(*+1)(‘(f)一f)一*(‘一,(f)一f)l一。(1);兴全l(、+l)(云(f)一j)一*(必一:一了)l一。(1), ~介+1口。’、一’-一、J’J‘”、一“一’、J产J‘’一、一‘’“+1.乌’、~’一’、…     

阿萨拉格齐蒙古史(续三)

第四章 乌哈噶图可汗之后裔一、弘吉刺氏妃后之生嗣当帝位被夺之际,乌哈噶图可汗之弘吉刺惕氏哈屯已孕三月.汉兵临围之际(弘吉刺氏哈屯)匿瓮中滞留于宫,朱洪武纳彼为皇妃,携其登基.彼皇妃思之:若满七月分娩,吾婴必被视作敌子而遭戕害,于是祈天垂恩,果延至十三月生子.洪武帝之汉族后妃亦生一子.洪武梦见二龙相搏而右龙为左龙所胜.于是令筮者卜其吉凶.笼者曰:“此非二龙,乃君之二子.其右者为汉后之子,其左者为蒙古后妃之子,(左者)将继君之宝座而享有天命.”洪武帝以蒙古后妃所生之子继位,则(于帝业)不利(为由),将其驱逐出宫,于长城外筑库克浩坦,俾蒙古后妃之子居之.洪武帝在位三十一年而殂.汉帝之子即位.四年后,弘吉刺惕氏后妃之子率少数伴当与山阳之六千百姓、水滨三万女真及黑城之汉人整兵征伐,擒获汉家皇帝之子,捺印于颈而废逐之.乌哈噶图可汗之子永乐皇帝即了大位.此真正吾皇之子嗣坐了皇帝宝位,奉号“永乐大明”.①以拥立之功赐予六千乌济耶特人三百“大都”,②云.永乐皇帝在位二十二年殁.永乐之子嗣即位者凡十四,此处不载其名矣.齐载二国之承嗣,难矣哉,从略.二、北元内部之纷争乌哈噶图可汗崩殂之年,其子必力格图可汗(1338—1378)于应昌州即大可汗位.     

嘉兴南河浜遗址孢粉分析与古人类生活环境研究

1996年4～11月,浙江省文物考古研究所对嘉兴市东郊约15公里的大桥乡南子村南河浜遗址(图1)进行了发掘.发掘面积约1000平方米,发现崧泽文化时期人工堆筑的土台一处,清理墓葬96座,房屋7座和     

氢原子二级斯塔克效应的理论研究

根据有效哈密顿方法导出了氢原子二级斯塔克效应的普遍计算公式,基于Mathematica平台,开发了一套用微扰论计算氢原子二级斯塔克效应的程序,并具体给出了氢原子(n=2,3,4)二级斯塔克效应能级分裂值及能级分裂图.     

应公尊

传世品“应公尊”(封三图一),通高16.4厘米,口径,横12厘米,纵10厘米。椭园形,口作喇叭状,圈足,腹部饰饕餮纹,口颈、足部皆素面(封三图二)。腹内底部有铭文:“应公作宝尊彝”二行六字(封三图三),字迹清晰可辨。整个器物呈赤黑色,由于传世年深日久,表面浮有一层油迹光泽。锈斑不多。口部、腹部和足部各有一处破损,腹部焊接较好,只是部分花纹有些模糊不清;口部和足部的修补技艺较差,痕迹明显,去其伪造锈斑,已露出黄铜。     

高校逻辑教材中的逻辑错误

一、“有的文艺是宣传”和“有的宣传是文艺”并不“分别具有”欧拉图二和图三的关系《普通逻辑》(由教育部组织十一所高等院校编写、供高校文科使用的教材之一。上海人民出版社1982年第二版,1983、1984年第4、5次印刷)在第三章第二节第三题《A、E、I、O四种判断之间的真假关系及传统逻辑中的“逻辑方阵”》中,首先用图象(即著名的欧拉图Eular Diagrams)列出了由性质判断的主项所反映的S类对象和由其谓项所反映的P类对象之间在外延方面存在的五种关系,即欧拉五图(见该书第58—59页)。这是必要的,正确的。但该书在据以确定I判断本身的真假情况时,却认为例二“有的文艺是宣传”和例三“有的宣传是文艺”“分别具有”欧拉图二和图三的关系(见《普通逻辑》第60——61页),并进而由此断定它们“都是真的”。我们认为这是错误的。所谓具有欧拉图二的关系,是指S对P在外延上具有真包含于关系,也就是说,S的外延包含于P的外延中,且S的外延恒小于P的外延。它们是属种关系,其中,S是种概念,P是属概念。可是,例二“有的文艺是宣传”中,S(文艺)对P(宣传)并不具有这种真     

现代短跑专项力量——胫前肌训练论述

现代短跑技术强调快速摆动与短时着地技术的提高。通过解剖学分析与实验证明把胫前肌(小腿前肌群)作为一项短跑的专项力量训练,提高掌趾与踝关节的退让与克制工作能力,对缩短着地时间与加快下肢摆动都具有着非常重要的意义。