中国老年人便秘评估技术应用共识(草案)

<正>1.背景慢性便秘(chronic constipation)是老年人常见综合征,主要表现为排便少、便干、排便难,诊断标准主要依据罗马Ⅳ(RomeⅣ)及患者自主感觉。老年人便秘的发生随年龄增加而增加,慢性便秘在60岁以上人群中患病率为15%～20%,80岁后达20%～34%,长期行动不便需护理的老年人中甚至高达80%。慢性便秘严重影响老年人生活,需反复就医消耗大量费     

老年人不能忽视便秘现象

"便秘"是指2~3天无大便。便秘可发生在任何年龄,但老年人更多,因为老年人代谢缓慢,肠腺体分泌消化液减少,肠蠕动慢。引起便秘原因很多,首先是营养不良,身体衰弱,久坐少动;其二是进食少而精、饮水少,纤维素摄入量少;其三是甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下,脑垂体疾患以及糖尿病引起便秘;另外患痔疮及肛裂,因排便困难而有意识地控制排便次数产生便秘。健康老年人的便秘多由纤维素摄入量少引起,预防其     

便秘患者食疗方

便秘，是指２～３天排便１次，并有排便费力、痛苦，或便后未尽感，或大便经常干燥，便量少等不适症状。老年人习惯性便秘发生率最高，且常因便秘诱发或加重高血压、脑猝中等疾病。所以古人说：“若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。”为解除老年人便秘之苦，特奉献如下食疗方，供参考选用。紫菜汤材料：紫菜１０克，芝麻油５克，酱油２克，味精０．５克。做法：①将紫菜洗净，用温水泡发。②将泡发的紫菜连泡之水入锅中，煮沸后加入酱油、味精、麻油即成。每晚饭前半小时趁热吃下。本方主治各种便秘。紫菜是海产品，含碘和粗纤维，能…     

多吃果蔬为何还便秘?

问:我今年72岁了,平时吃蔬菜、水果不断,为何还会便秘?答:老年人发生便秘的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数。临床资料分析表明,老年人便秘与下列因素有密切关系:1.肠蠕动缓慢;2.肛肠肌肉过度收缩;3.精神体质欠佳;4.药物因素;5.体内缺水;6.饮食因素。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人平时多吃蔬菜、水果仅能增加食物中的纤维素含量,促进肠蠕动,有利于排便,但不能影响和改变其他便秘因素。因此,受便秘之苦的老年人应针对便秘的原因,采取不同的治疗方法。不论何种原因引起便秘的老年人…     

破解女性便秘用食疗

便秘是一种临床常见症状,如果你的排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律性,且粪质干硬,有排便困难感,那就要小心了。以前,便秘多见于老年人,可现在同许多疾病一样,也出现年轻化的趋势,患者人数也直线上升,成为困扰人们生活的一大健康难题。     

坚持自我调理 解除便秘痛苦

便秘,是老年人的常见病,有的老年人几天才解一次大便。大便若不及时排出,变成"宿便",会在人体内发酵致病,使人痛苦不堪。靠药物促排便,只能缓解一时痛苦,根本的解决方法,是要从相关源头着手调理,才能治本。我是个老病号,一度较长时间有过便秘,饱受折磨。后来我在学习保健知识和生活实践中逐渐认清了几个相关要素,摸索了一些自我调理措施,才解除了便秘痛苦。我的这些措施说来也很简单:     

老年人便秘的非药物疗法

由于食物残渣在肠内停留时间过久,其所含水分被过多地吸收,以致粪便干燥坚硬,且排便次数减少,称之为便秘。若便秘症状经常性发生则叫做习惯性便秘,多见于老年人。引起老年人便秘的原因很多,久坐或长期卧床     

老年便秘的饮食护理

便秘是指排便时间间隔过长，大便中水分在肠道被过分吸收，变得干硬，难于排出或虽每日排便，但大便于结，排便困难，老年患者身体的各种机能衰退，常常因胃肠蠕动功能下降，加之不愿活动，以及疾病的因素，导致排便次数减少，大便在肠道中水分过多地被吸收而致便秘。我科自2006年9月至2007年9月对50例老年人便秘进行了针对性饮食营养治疗，获得良好效果，现报告如下。     

便秘简易疗法

治便秘除养成有规律的生活习性、按时排便、适当多喝水、多食用含纤维素比较丰富的蔬菜和经常参加体育活动，还可在便秘后采用简易通便法解除便秘之苦。热水排便法：患者坐在盛有大约1／3体积的70℃左右热水的便盆上。     

针灸结合首荟通便胶囊对老年慢性功能性便秘的疗效分析

目的探讨针灸结合首荟通便胶囊治疗老年慢性功能性便秘的临床疗效。方法选取我院消化科2017年9月至2019年3月收治的88例老年功能性便秘患者为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组44例;两组患者治疗期间均注意饮食,以摄取膳食纤维为主,多饮水,保持一定的运动,避免长期卧床,对照组服用乳果糖口服液,每次15ml,每天2次,连续治疗4周,同时给予首荟通便胶囊治疗,一次2粒,每日3次,连续治疗4周;观察组在对照组基础上配合针灸,每天1次,留针15～20分钟,连续治疗4周。依据临床体征变化判断疗效,并对自主排便频率、排便困难程度及腹痛、腹胀、排便不尽感进行评分,统计患者停药后4周复发情况。结果临床疗效显示,对照组显效14例(31.8%),无效10例(22.7%),总有效率达到77.3%;观察组显效17例(38.6%),总有效率达到93.1%,远高于对照组,而无效仅3例(6.9%),远低于对照组,两组比较差异有统计学意义(P0.05)。治疗后对照组自主排便频率评分降为1.15±0.58分,高于观察组的0.67±0.35分;对照组腹胀、腹痛、排便不尽感评分降为1.32±0.79分,高于观察组的0.71±0.53分;而排便困难程度评分显示,对照组排便比观察组困难,两组治疗后比较差异有统计学意义(P0.05);停药后4周统计复发情况显示,对照组有4例,复发率为9.1%;观察组2例,复发率仅为4.5%。结论针灸结合首荟通便胶囊可以有效提高慢性功能性便秘的治疗效率,有效缓解患者排便疼痛程度,减少排便时间,效果显著,值得临床推广。     

严冬要学会保养自己

每周排便少于3次,或排便经常感到困难,都算便秘。便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。依照引发的原因便秘可分为两类:器质性病变所导致的为症状性便秘,直肠肛门病变、结肠病、慢性肺气肿、严重营养不良、肠麻痹、甲状腺功能低下、垂体前叶功能不全、糖尿病并发神经病变等,均可导致症状性便秘。另外,吗啡、碱式碳酸铋、氢氧化铝、苯乙哌啶及某些镇静药等,也往往导致便秘。另一类是由于生活习惯不良而导致的习惯性便秘,又…     

排便次数减少不一定是便秘

问:我原来两天排便一次,现在3至4天才排一次便,大概有3周左右了,我是否是便秘?日常生活需要注意什么?答:您不要盲目紧张,功能性便秘是指由于粪便在肠内停     

首荟通便胶囊防治胃结直肠癌化疗后便秘的效果分析

目的分析首荟通便胶囊防治胃癌、结直肠癌化疗后便秘的临床效果。方法选取2018年1至2019年6月内蒙古医科大学第三附属医院普外科收治的胃、结直肠癌术后化疗的患者96例,随机分为观察组和对照组,每组48例。对照组化疗前2d开始口服蓖麻油,观察组在口服蓖麻油基础上加服首荟通便胶囊,治疗14d后观察两组在便秘预防中的临床效果。结果对照组总有效率为66.7%,观察组总有效率为87.5%,差异有统计学意义(P0.05)。观察组治疗后排便困难度、排便频率评分及排便时间均低于对照组(P0.05)。结论首荟通便胶囊对于胃结直肠癌患者化疗后产生的便秘有显著疗效,促进患者排便,改善排便症状,值得推广使用。     

乳果糖联合双歧杆菌三联活菌治疗便秘与护理

目的探讨应用乳果糖联合双歧杆菌三联活菌治疗脑卒中患者便秘的效果与护理体会。方法选择黑龙江省医院中西医结合科脑卒中功能性便秘患者108例,随机分成2组,每组各54例,对照组给予护理干预,包括饮食护理、心理护理、腹部按摩及定时排便。治疗组在护理干预基础上给予口服双歧杆菌三联活菌(培菲康)420mg,3次/日,乳果糖10ml/次,3次/日,疗程3周。结果治疗组显效39例及有效13例,总有效率为96.30%;对照组显效24例及有效8例,总有效率为59.26%。两组相比有显著性差异(P0.01)。结论乳果糖联合双歧杆菌三联活菌治疗脑卒中患者便秘可达到迅速改善便秘的效果,是一种疗效确切,安全可靠的治疗方法,值得临床推广应用。     

重视便秘的诊治

便秘是由多种疾病引起的一种以大便干燥、粪便量少、每周排便次数少于3次、排便困难,同时可伴有下坠感、便不尽感、直肠胀感等为特征的功能性疾病.它虽然在日常生活中极为常见,但其背后常隐藏着非常复杂的病因.近年来,随着饮食结构的改变,膳食纤维摄入量减少,而高脂肪、高蛋白摄人较高,以及精神心理和社会因素的影响,便秘的发病率显著上升,影响了人们的生活质量,对人体的危害更不容忽视.各地研究报告显示便秘是一种世界范围内的常见病.     

健康教育对老年便秘患者转归的影响

便秘是老年人最常见的消化道症状,在60岁以上的老年人群中便秘患病率为11.5%[1].老年人由于活动量减少,肠道运转延长,易造成便秘.同时,由于腹直肌、膈肌、肠平滑肌及盆底肌肉收缩无力,致排便困难.便秘使粪便在肠道停留时间延长,经肠道细菌的作用,产生大量对人体有害的物质吸收进入血液循环,可引起神经系统的一系列症状,直接危害着老年人的身体健康[2].     

高龄结肠癌术后便秘患者护理干预

便秘是指正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。伴随症状和体征为粪便干硬、腹痛、腹胀、消化不良、乏力、食欲不佳、舌苔变厚气味难闻，触摸腹部较硬实且紧张。便秘是结肠癌术后患者最常见的护理问题之一。本研究对48例高龄结肠癌术后便秘患者的饮食结构和生活方式进行护理干预，收到显著效果。     

坐马桶垫高双脚可促排便

对于便秘者来说，最大的痛苦可能就是面对卫生间时的那种恐惧，但如果你能改变一下排便时的姿势，也许排便时痛苦就会减轻一些。北京中医医院消化科主任张声生教授提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。     

老年人便秘重在生活调理

《老友》专家门诊:我患便秘,每次排便时间长,大便干燥、坚硬,近两年多来又大便稀软不成型,但仍拉不出,每次大便要20~30分钟,经肠镜检查未见肠胃异常。请问:我这种便秘是什么病,应如何治疗?     

防治便秘要有章法

生活方式篇1．多运动。多做主动运动能促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。经常坐办公室的人不要一坐就是半天，应每过1小时就起身活动活动。还可以选择上下楼梯、快走、游泳、爬山、太极、瑜伽等有氧运动，促使排便通畅。但应注意运动后及时补足水分，否则会因为出汗多而加重便秘。此外，被动运动（如按摩）也是一种简单有效的缓解便秘的手段。