高强度间歇训练对大学生体质健康影响研究

在现代科技快速发展的背景下,人们的生活方式发生了深刻的变化,导致大学生体质健康水平呈逐年下降的趋势。加之大学生课业任务繁重,户外运动时间减少,缺乏必要和足够的锻炼时间,使其体质健康状况难以得到有效改善。高强度间歇训练已经被实验证实,能够提升大学生整体的体质健康水平。结合高强度间歇训练的概念和机制,探究其对大学生身体形态、身体机能、身体素质所带来的影响,提出针对普通学生、肥胖学生、运动员学生的训练建议。     

乳酸阈训练与持续训练对女子蹼泳运动员有氧能力的影响

将16名女子蹼泳运动员随机分为乳酸阈训练组和持续训练组,每组各8名运动员,两组运动员有氧能力基本相同。两组运动员进行为期8周的训练,训练结束后对其进行无氧阈和血常规指标的测试。测试结果表明,乳酸阈训练组运动员在训练结束后进行的乳酸阈测试中,其乳酸阈时的心率、血乳酸值显著低于持续训练组运动员,而游速显著高于持续训练组运动员,P<0.05。乳酸阈训练组运动员的血红蛋白值和红细胞数也显著高于持续训练组运动员。试验表明乳酸阈训练更有利于提高女子蹼泳运动员的有氧能力。     

对大强度训练的研究

体育科学的迅猛发展,必然导致运动训练方法的改变。坚持大强度训练是竞技运动发展的需要,是提高运动水平的必要途径。从有机体的应激能力和生理特点上来分析,坚持大强度训练是有其生理基础和依据的。     

不同运动方式对超重肥胖男大学生体成分及肺功能的影响

目的:探讨高强度间歇训练和有氧运动对超重肥胖男大学生体成分和通气功能的影响。方法:将23名超重肥胖男大学生随机分为对照组、高强度间歇训练组和有氧运动组,共干预8周。干预前后评估所有受试者体成分和通气功能。结果:经过8周运动干预后,高强度间歇训练组和有氧运动组体重、身体质量指数(BMI)、体脂率(BF%)、内脏脂肪指数,FEV1(第1秒用力呼气量)明显高于对照组(P<0.01或P<0.05),差异具有统计学意义,但在瘦体重(FFM)和其他肺功能指标方面的变化并不明显(P>0.05)。结论:在超重肥胖男大学生中,适当的高强度间歇训练和有氧运动可以改善人体成分和部分肺功能。     

论高强度训练与短跑运动成绩的关系

随着竞技体育的发展 ,运动训练理论与方法的变革 ,短跑训练负荷正从大运动量转向高强度训练 ,科学地提高短跑训练强度 ,是迅速提高高水平短跑运动成绩行之有效的方法。本文对如何进行大运动量、高强度训练的利弊进行分析 ,并根据生理学、生物化学等原理 ,从不同方面加以论证 ,为合理地、充分地挖掘人体机能最大潜力 ,向生命极限挑战 ,从而使短跑运动成绩尽快地冲出亚洲、走向世界提供科学的依据。     

间歇低氧对大鼠血管内皮细胞生长因子表达的影响

目的观察慢性间歇低氧对大鼠血管内皮细胞生长因子（VEGF）表达的影响。方法72只雄性Wistar大鼠随机均分为间歇低氧组（IH组）、实验对照组（SC组）和空白对照组（UC组）。IH组大鼠循环给予充入氮气和压缩空气（每一次循环60秒,使舱内最低氧浓度达4%～6%,然后恢复至21%,8h/d）;向SC组舱内循环充入压缩空气,UC组不予任何干预。应用免疫组化法（ELASA）检测各组大鼠分别在3,6,9周末血清VEGF的表达水平。结果IH组大鼠3、6、9周VEGF表达均增加,并且随间歇低氧时间的延长而VEGF水平逐渐升高,从第3周[（193.16±102.13）pg/ml]开始高于SC组[（154.08±89.79）pg/ml]和UC组[（118.13±64.26）pg/ml]水平（P〈0.05,P〈0.01）,第9周末IH组[（256.15±113.58）pg/ml]显著高于SC组[（154.36±90.32）pg/ml]（P〈0.01）,两组均明显高于UC组（P〈0.05）,IH组大鼠VEGF水平与间歇低氧时间呈正相关（P〈0.05）。结论慢性间歇低氧可以诱导大鼠VEGF表达增强,血清VEGF表达增强与血管内皮功能受损有关,提示VEGF对慢性间歇低氧有内皮保护作用。     

健康教育对老年抑郁症患者康复效果的影响

随着我国进入老龄化社会,老年抑郁症的发病率呈逐年上升趋势,给患者本人及社会带来许多不良影响,为了提高患者的生活质量,促进患者早日康复,我们积极开展健康教育的探索,现报告如下:1材料与方法1.1材料随机抽取我院1个病区的40例老年抑郁症患者作为入组对象,入组标准:①符合CCM     

情绪周期对运动训练与竞赛的影响

通过对娄底师专学生运动损伤的发生、中国足球队和中国女子篮球队某些比赛的实况分析得出：情绪周期对运动训练和竞赛有影响。本文探讨了如何运用情绪周期理论指导运动训练和竞赛,以提高训练效果,预防运动损伤,获得较好的比赛成绩。     

具有随机强度结构的概率极限分析

提出了具有随机强度结构的概率极限分析定理：ＰＫ（Ｗ）ＰＲ（Ｗ）ＰＳ（Ｗ）．文中给出的例子证实了该定理     

康复护理对老年期脑卒中后抑郁症的影响

目的 观察综合康复护理模式对老年期脑卒中后抑郁症(PSD)患者的治疗效果.方法 选取2009年1月至2010年12月在我科住院的60岁以上脑卒中并发抑郁症患者80例,随机分为康复护理组和对照组各40例进行4周的对照研究.对照组给予一般神经内科药物治疗,康复护理组在一般神经内科药物治疗的基础上给予综合康复护理(包括心理护理、健康宣教、运动、用药指导等).使用Zung氏抑郁自评量表(SDS)及汉密顿抑郁量表(HAMD)评定康复治疗的效果.结果 治疗4周经SDS及HAMD评定较治疗前均有显著改善,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后两组间比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 老年期PSD发病率高,死亡率高,应引起临床重视,康复护理能明显提高老年期PSD患者的治疗效果.     

BR车体强度计算的分析

在ＰＣ—３８６微型计算机上采用ＳＵＰＥＲＳＡＰ软件，对出口给博茨瓦纳的运盐敞车的强度计算进行了分析，给出了车体结构离散、约束处理、载荷处理及各计算工况的计算模型，经计算结果分析表明，ＢＲ车体在各工况载荷作用下，应力均未超过许用应力，满足《铁道车辆强度设计及试验鉴定规范》的要求．     

郁乐冲剂对抑郁症患者脑功能影响的临床研究

目的观察郁乐冲剂对抑郁症患者脑功能的影响。方法对80例抑郁症患者用郁乐冲剂抗抑郁治疗，观察其治疗前后脑电图、经颅超声多普勒的变化情况。结果郁乐冲剂在成功抗抑郁的同时，对脑功能有一定的改善作用。结论郁乐冲剂为有效的抗抑郁复方。     

电信运营业竞争强度的预警分析

对电信运营业竞争强度进行预警分析,不仅能反映出电信市场竞争格局的变化状况,而且能够为电信业改革提供决策依据.根据国内电信业实际情况,构建了电信运营业竞争强度预警指标体系,并借鉴景气指数分析方法,对电信运营业竞争状态进行预警分析.研究结果表明目前的电信运营业市场处于整体竞争强度减弱和局部过度竞争的混合状态,还没有进入有效竞争局面.     

音乐训练对时间知觉的影响

已有研究发现计时训练能够提高时间知觉能力。本研究采用时间两分法任务对1秒以上及以下两种范围的时间知觉机制进行研究,结果表明在1秒以下的短时距任务中,音乐组被试的主观相等点和韦伯率显著小于控制组被试,差别阈限没有表现出差异;在1秒以上的长时距任务中,两组被试仅在韦伯率上存在显著差异,而在主观相等点和差别阈限上不存在显著差异。     

心理训练对少年田径运动员的影响与作用

心理训练越来越受到人们的重视。为了更好地指导教学训练和比赛,本人根据少年运动员的情绪不够稳定,自控能力不强,心理不太成熟等特点,结合多年的教学训练实践,探索并总结了一些对少年田径运动员心理训练的方法。     

企业间合作关系强度对其经营行为的影响分析

文章通过一个博弈模型分析了企业间合作关系强度与企业利润、企业效率、合作贡献、产量、产品相似度、产品价格等之间的关系,提出了"合作贡献边际递减规律"、"合作投机规律"、"合作增产规律"三大规律,进而得出,企业在参与合作时,既要关注合作的有形收益,还要看到合作的无形收益;效率相对较低的企业应选择更为紧密的合作关系,以获得更可靠的安全保障;合作中的"利他"行为是一种共赢行为,既会推进合作关系深化,也能为本企业带来更大的收益;企业应尽量选择与其产品线相异的企业合作;通过合作能够推进企业成本的降低和能力的提升。     

元认知策略训练对CET4成绩的影响分析

采用实验组、控制组前后测时间序列设计,对学生进行持续6周的应对CET4考试的元认知策略训练.与控制组相比较,训练后实验组的考试成绩与元认知策略运用水平均有提高,表明针对考试的元认知策略训练对提高CET4成绩和元认知策略运用具有效果.     

我国体育项群训练理论的研究与应用分析

对体育项群训练理论的研究成果及应用情况进行了梳理和归纳。结果得出:项群训练理论揭示了同项群内部的运动与训练规律,丰富了体育训练和教学的方法、手段,为我国竞技体育战略的制定提供了依据,促进了竞技体育人才的合理流动;同时对该理论应用中存在的教条主义、训练方法无创新、项目管理不成熟等几方面的问题提出了改进建议。     

行政强度、村庄特征对新农保参保率的影响分析

利用调查数据分析行政强度变量和村庄特征变量对不同村庄新农保参保率差异的影响,结果发现只有三个客观变量:宣传力度、人均收入和外出人口比例变量在不同显著性水平下对不同村庄新农保的参保率差异产生影响,其余变量均未产生显著性影响。其中,宣传力度变量的影响强度最大,村庄人均收入水平变量的影响强度次之,村庄外出人口比例变量的影响强度排在第三。同时发现,所有的主观变量均对新农保参保率差异没有产生显著性影响。因此,提高农民新农保的参保率,应在加大宣传力度、提高农民收入和增强制度激励三方面下功夫。     

东部沿海制造业内部结构调整对能源强度的影响机制分析

本文分析了1999—2008年我国东部沿海制造业内部结构调整对能源强度的影响机制,通过统计数据筛选出东部沿海六省市,即鲁、苏、沪、浙、闽、粤制造业集聚程度变化幅度最大的十大行业,并以十大行业指标占全行业的比重作为产业结构调整的度量依据,用面板数据模型分析了制造业内部结构调整对能源强度的四大影响机制,分别是投资效应、结构效应、技术效应和收入效应。本文的实证分析验证了产业结构调整对能源强度影响的综合性,并发现结构调整可以通过投资的方向和规模来影响能源强度,而由其引致的产业结构的高级化和十大行业人均收入的领先并不必然导致能源强度的降低,十大行业全要素生产率的提高对能源强度的影响不显著。