浅析健身房中团体健身课的健身功能

对健身房中的主要健身项目进行了介绍,并对团体健身课的健身功能进行了分析。     

建立高校健身俱乐部可行性的实验研究

本文调查分析了宝鸡文理学院的学生对健身的态度,探讨了建立健身俱乐部的可行性。     

文化哲学视角的中美家庭健身观念差异性研究

目前,越来越多的中国人身体处于亚健康状态,肥胖人群比例也在不断增长,健身逐渐成为一个热门的话题。一些家庭特别关注孩子的身体健康,尝试不同的方法提高家庭成员的身体素质。立足于中美两国,以文化哲学的研究方法、哲学的思维考察两国家庭健身的文化观念差异及其成因,考察家庭文化传统和价值观。通过对现代社会中国家庭结构和家庭主体的生活观念发生的明显变化,探讨与美国家庭文化的异同和相融性。健身在美国家庭则更加生活化、习惯化,通过对中美家庭健身文化观念进行差异性研究,可以借鉴美国家庭对健身的做法。在此背景下,倡议中国家庭养成良好的健身观念,塑造具有中国特色的家庭健身文化。     

对广场舞全民健身群众文化活动的思考

随着生活水平的提高,广场舞已成为人们生活中的一种娱乐方式,其受到了人们的极大青睐,本文则对广场舞全民健身群众文化活动进行探讨,分析广场舞在生活中的发展现状和广场舞蹈种类,进而分析广场舞蹈的作用。     

打台球健身又健脑

很多人觉得台球跟体育锻炼沾不上边。其实,台球一局下来,走动少则八百步,多则上千步,健身作用不言而喻。普通老年人打台球,不用特别讲究什么技巧和杆法,不会有太大的动作幅度,所以也较少造成身体伤害。而且,在打台球过程中,老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼,是相当不错的健身运动。打打台球好处多70多岁的李新江老人是北京社区台球界的名人,在他所在社区的文化馆台球室里,每天都可以看到他打球的身影,十几年来从不间断。以前李新江的病症不少,胆囊炎、高血压、冠心病都曾给他带来不少的痛苦,自从打台球后,他的眼睛、大脑,还有四肢都得到了锻炼,一些病也得到了控制,而且还认识了一些新朋友,互相交流心情也变得舒畅。     

广西壮族抛绣球文化特征与健身价值的研究

抛绣球是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。每年春节、农历三月三、中秋节等传统佳节，壮族人民都要举行歌圩。抛绣球是壮族优秀民族文化的代表，集民间体育及娱乐于一体。近年来，随着社会的发展，抛绣球运动作为少数民族传统文化越来越受人们的重视和喜爱。现在抛绣球在广西百色、柳州、南宁、河池等地区广泛流传。本文拟通过对广西壮族抛绣球传统的文化特征进行研究，并对其特有的健身价值进行探讨，旨在进一步弘扬我国民族传统文化，促进当地少数民族地区传统体育项目的开发。     

全民健身战略下我国健身休闲产业发展策略

随着全民健身国家战略的不断推进,人民群众日益增长的体育休闲健身需求为健身休闲产业提供了发展机遇.我国健身休闲产业在设施建设、产品服务供给、产值产能上取得卓著成绩,但也存在经济政策与制度体系不完备、产业结构失衡、专门人才培养体系支撑度不足等现实瓶颈.全民健身战略的实施,有利于健身休闲产业获得深度利好性政策支持、培育健身休闲消费习惯、推进供给侧结构性改革.因此,可从完善顶层设计、开拓消费市场、产品与服务精准供给、专门人才培养体系环境回应力提升等方面推动健身休闲产业的健康发展.     

当心健身房变“伤身房”

到健身房健身是好事,可是,不少健身房里空气污浊、细菌超标、用品不卫生,再加上健身者健身方法不当,使得本可让人强身健体的健身房变成了“伤身房”。     

全国老龄委：以全民健身应对人口老龄化

国家体育总局1月18日召集27家部委,就各部门贯彻实施《全民健身计划》的情况和体会召开座谈会。全国老龄委办公室代表在会上指出,老年人体育作为全民健身运动的重要内容,是我国有效应对人口老龄化挑战的重要举措。     

对徐州市健身俱乐部经营状况的调查与分析

北京奥运会使全民参与运动的热情也在不断地高涨。随着全民健身运动在我国的全面普及和经济的迅猛发展，人们对自身的健康状况越来越重视。因此体育消费意识也就越来越强，健身俱乐部也如雨后春笋般出现了。但健身俱乐部会受到如当地经济发展水平、居民体育消费意识和俱乐部自身管理等诸多因素影响。台湾的“健身航母”亚历山大俱乐部因运营不善而停业事件，则给业界敲响了警钟。为此，对徐州市区商业性健身俱乐部的经营现状做一些调查与分析，希望能对徐州市健身俱乐部今后的发展有所裨益。     

室内健身快乐无极限

室内健身运动正以ａ为加速度冲击着都市人劳碌而狼狈的现代生活。室内运动提倡时尚的健身理念,健身的目的不     

浅析体育健身的功效

“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动，但通过跑步，却可使人健康聪明，可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会，人们对体育运动健身已基本形成共识，即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活，而且可以增强体质和     

健身产生的三效应

木桶效应:木桶的容水量多少与组成木桶的木板长短有关.众木板中,若有一块木板特短,则木桶的盛水量取决于这最短的一块木板.健身的木桶效应是人的寿命及健康犹如木桶的盛水量,组成木桶的木板即相当于人身体的各种脏腑器官,只要有一个器官出了致命疾病,人的生命及健康就严重受其影响.     

不健身的理由?

因为晚报同行去世的消息,这几天在电梯里碰见,很多人都说要保重身体,我就建议,去健身吧.然后就会听到各种回答,归纳一下,大致可以分为以下几类: 我很想健身,可是没有时问——这是我最痛恨的回答!没时间健身?那你有时间吃饭,有时间睡觉?!     

我国公益性健身业发展与建议

大众体育健身业关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志。文章通过对资金的投入、健身路径的设置等方面进行了研究,提出一些的建议,为了更好的发展我国公益性健身业贡献微薄的力量。     

读书健身

过了花甲之年，不知咋搞的，常常闹笑话，前搁后忘，丢三落四。老伴讥笑我老年痴呆了。我辩驳：“人虽老，未痴呆，未偷懒，和年轻人相比，除了力气活不行、喝酒不行，其它哪样都不差。”     

陕北秧歌健身探析

研究通过社会观察、生理测试、从健康和体育锻炼科学理念,对兴盛的大众秧歌进行探索分析,从而为秧歌健身提供理性依据。进而倡导秧歌活动的开展,为提高民众健康素质服务。     

仿童健身抗衰老

生活中,花要凋谢,人要衰老,这是自然规律。但是人们若能实行规律的生活,合理的饮食,适当的运动,则衰老可以推迟。“仿童健身”就是模仿做儿童游戏的方法来运动健身。该运动健身方法重在童心童趣,去烦恼、添顽稚,可收到防衰抗老的功效。     

健身生活化 生活健身化

许多人都说“人老腿先老”，我也深有体会。50岁以后，上下楼真的感到两腿不像年轻时那么有劲了，晚上睡觉也常觉得腿肚子发困。特别是58岁那年得了一场病，痛苦不堪．更感到健康的宝贵。于是病好以后，我除了每天坚持早锻炼、做操、跑步、打太极拳之外，还有意识地把健身活动贯穿在日常生活中。     

健身有方

壁球：找个理由跟自己较劲，有氧搏击操 给心情减压。