夏日消暑粥

闷热的天气总是让人没有胃口，不如为家人煲一锅消暑粥吧。海带、绿豆、莲子、马蹄……将这些材料与大米或糯米轻松组合，就可煮成让人胃口大开的消暑粥，带走心中的暑气和燥火。     

炎夏消暑汤

炎夏气候湿热,常给人体带来种种不适。让人们健康地度过这一季的基本方法就是进行饮食调理。要清补,做一些汤佐餐食用,不仅能补充体液、益气生津、消暑解热,而且还能增进食欲、祛病健身、增强免疫力。汤的用料不在于高档,只要科学合理地搭配,就能起到食补作用,使人胃口大开,心旷神怡。     

社会保障制度改革的要点

俗话说,天有不测风云.人有旦夕祸福.古往今来,人生在世.常见的风险莫过于遭灾之年:无米下锅,食不果腹.古时候没有社会保障制度.却早有慈善事业,如施粥之举.饥民早起排队.一人一勺、一勺一大碗.施粥因承办者不同而分为三种:一是王府官家施粥.二是富裕人家施粥,三是寺庙出家人施粥.其中宗教慈善事业流传甚广,至今已有千百年历史.……     

不用空调也能清爽度夏

炎炎夏日,我们如何降温呢?对于不习惯吹空调的人来说,夏季是非常难熬的.本期我们特意为读者推荐几款降温消暑产品,让您不吹空调也能感受到凉爽. 超级迷你喷雾电风扇 每年夏天我们在上班或者出行路上都会被热浪侵袭,但是苦于路上没有冷气可以吹,不得不忍受炎热的煎熬.在此为您推荐一款迷你喷水电风扇,让您体验舒适凉风的感觉.     

西部·重庆

重庆的夏日．异乎寻常的热．但是美丽的山城独特的地形却造就了最清凉的消暑活动——漂流。美丽的铜鼓滩漂流四季宜人，惊险刺激：御泉河、芙蓉江漂流更是让人舒展身心：在幽静的七里塘峡谷中体味别样的漂流感受。[编者按]     

袁世凯这个教员

由于对辫子明君的歌功颂德充斥银屏,所谓历史剧让人倒了胃口,因此没看<走向共和>.听人说此剧其实很好已是后期,打算重播时再看.殊不知此剧只播一轮,于是失诸交臂.近日从友人处借得光碟,有机会从头到尾看了一遍,印象确好.特别是对某些人物如李鸿章的重新评价,言之有理,翻之有据,使人一新耳目.给晚清那个腐败朝廷的折烂污擦屁股,李鸿章已经尽了全力.是慈禧们使他戴上"汉奸"的帽子.卖国的首犯是慈禧和她宠爱的王公贵族.     

社会保障制度改革的要点

俗话说,天有不测风云,人有旦夕祸福。古往今来,人生在世,常见的风险莫过于遭灾之年：无米下锅,食不果腹。古时候没有社会保障制度,却早有慈善事业,如施粥之举。饥民早起排队,一人一勺、一勺一大碗。施粥因承办者不同而分为三种：一是王府官家施粥,二是富裕人家施粥,三是寺庙出家人施粥。其中宗教慈善事业流传甚广,至今已有千百年历史。     

活的维生素丸--草莓

鲜红的草莓,让人垂涎。它不仅味美,而且营养价值极高,其中维生素C含量比苹果、葡萄高出7-10倍,被称为"活的维生素丸"。 祖国医学认为,草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒、消暑利尿功能,可辅助治疗高血压、动脉硬化、冠心病、坏血病、结肠癌等。 我国民间草莓食疗验方颇多,现介绍几则供试用: 1.新鲜草莓60克,冰糖30     

貌美凉鞋人人都是灰姑娘

十二点,灰姑娘遗失掉的水晶鞋,是每个女人鞋柜里永远缺少的那双.这个夏天,让我们一起找回心底的那双水晶鞋.看看什么样的流行款最对你的胃口?     

缓解孕吐妙招

1.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你吃什么都觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强得多。     

化疗期间宜多饮玉米须水

药粥 1.猪肾粥 原料:猪肾两只,糯米50克.葱白、五香粉、生姜、盐适量. 做法:将猪肾洗净,泡水半小时去腥味,去脂肪,切细.     

只将食粥致神仙

南宋爱国诗人陆游在一首专门赞美“粥”的诗中说:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛邱平易法,只将食粥致神仙”。 这首诗的意思是说,吃粥可以使人长寿。不过放翁说的粥是“药粥”,也就是粥里加药,当然是中药,而且是食、药两用的中药。 药粥是药膳的一种。据《淮南子·修务训》记载:     

感冒频发,喝碗药粥强身

正时下正值冬春交替之季,气温忽冷忽热,是感冒的高发季节,体质虚弱的人更是频频遭殃。其实,想要防治感冒并不难,几碗美味可口的药粥即可做到。原则:对"证"施补所谓"药粥",就是指以谷类为主,再配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、中药材等共同熬制成的稀饭。古人认为,药粥有强身延年、防治疾病的功效。而现代医学研究也已经发现,服食药粥是一种既方便又颇具疗效的食疗方法。不过,药粥也是药,根据中医辨证论     

新味家庭凉菜四款

天气炎热,易使人食欲不振。但是,进餐时若有小米粥和美味可口的凉菜,必会让你胃口大开。下面介绍四款原料易得、制法简单的家庭谅菜。 葡萄藕片 原料:嫩藕500克,鲜葡萄500克,葡萄干100克,蜂蜜200克,红樱桃5粒,黄瓜1小段。     

腰痛的药膳食疗

药粥 1.猪肾粥 原料:猪肾两只,糯米50克.葱白、五香粉、生姜、盐适量. 做法:将猪肾洗净,泡水半小时去腥味,去脂肪,切细.     

“天价“促销术

听朋友说,某粥店一碗粥竟然卖到118元,当时我第一个反应是什么样的粥卖出如此天价,这么贵的粥谁能喝得起?去了之后,我发现这家粥店的生意竟异常红火。原来,这家粥店除了卖118元一碗的天价粥外,还有好多价格普通、味道鲜美的粥和各种小吃。而大多顾客点的都是那些普通的粥和小吃。     

盛夏宜食粥

盛夏时节,人们普遍爱食粥。这是因为粥容易消化吸收,有补脾、和胃、清肺等功效,这里向大家介绍几种暑天常用的药粥。 扁豆粥 将干扁豆50克浸透煮酥,再与大米同煮为粥。能清暑化湿,健脾止泻,对脾胃虚弱,大便稀薄以及暑天肠胃不适的人最适宜。 荷叶粥 将鲜荷叶茎煎取液汁,过滤后加入大米煮成粥。能清热解暑,凉心暖睥,助消化,对小儿夏季风热尤为合适。     

健身益智芝麻粥

历代医学家一致公认,粥是世间第一补人之物。粥的种类繁多,制作方法亦各不相同,但其共同特点是容易消化吸收,营养也十分丰富。这里介绍的芝麻粥,原料易得,制作方法简单,尤其适宜儿童食用。 取芝麻50克,粳米100克。分别淘洗干净,放入锅     

过年吃大餐 小心伤肠胃

正每年春节前后,医院就会出现不少肠胃不舒服的病人。这是因为过年的喜庆气氛让人胃口大开,暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,引起消化不良。春节期间,很多人抵不住美食的诱惑,过年前就开始大吃大喝。由于摄人的食物超过了肠胃的吸收能力,加重了肠胃负担,导致食物积滞,引起胃肠功能紊乱,从而引发胃炎、胰腺炎等疾病。胃:人体的"搅拌机"胃是消化系统的一部分,是贮藏和消化食物的器官。其形状像饺子,呈扁平状,上端与食管连接,下     

宏记粥底火锅

广东人烹粥天下闻名，川渝火锅遍布华夏，粤粥与川锅，本是风牛马不相及的两样风格，而偏有人使出“调和鼎鼐”的功夫，将这二者珠联璧合，融会贯通，发明出“粥底火锅”，不可不谓是食界之奇。