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中国人平均寿命比世界长寿民族少9年。据统计,2008年中国人的平均寿命是74岁,日本是83岁,其中日本女性平均寿命86岁,连续24年位居世界第一。是什么原因使日本人的寿命延长了呢?如果我们抛开种族遗传学不说,长寿的原因与饮食有着密切的关系。 相似文献
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在日本,超过30岁的男性中约有三成有ED(勃起功能障碍的英文缩写),台湾一项针对6278位20岁以上男性所做的调查显示,在21~30岁年龄层中,ED的比例占23%;31~40岁之间的有43%。 相似文献
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我国人均寿命73岁,而日本却是85岁。众所周知.日本人在二战后有着严重的不良饮食习惯和高压的生活节奏,所以很多人断定这些日本人将活不过65岁!那么,是什么让日本成为“世界第一长寿国”? 相似文献
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牧徐徐 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(3)
鸠山野宏是出生在日本冲绳的一位老人,现定居在美国夏威夷。2011年8月11日是鸠山老人101岁的生日,依旧硬朗健康的他也因此成为夏威夷为数不多的“长寿岛民”。 相似文献
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随着社会经济发展水平的提高,我国的平均预期寿命已经由新中国成立时的40岁左右大幅延长至目前的73岁,越来越多的人活到长寿阶段,2007年全国百岁老人已近三万,这表明我们已经进入一个长寿的时代。立足于大的时代背景,文本将焦点集中于研究百岁老人不断增加的根本原因,力图从经济社会发展的视角,探讨长寿的影响因素及其作用机制,以期得出促进健康长寿的方法,并清楚认识长寿的价值所在,使长寿时代更有意义。 相似文献
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日本人每天的饭食中不可缺少的是味噌汤、泡菜,还有用黄豆发酵而成的钠豆,可以说日本人的长寿与每天食用发酵食品息息相关。近年来,日本的科研人员对发酵食品的长期研究和实验表明,它们有与药品媲美的神奇治疗功效。据此,日本的保健医师建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康.促进长寿。 相似文献
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长寿一直是人们追求的一个生活目标。在江苏如皋,长寿的人特别多,七八十岁的老人太常见了,他们的父母有的还都健在。王群英,102岁;陈氏,103岁…… 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2014,(12):44-44
郑州市某社区为让高龄老人交流长寿经验,举行了一场别开生面的活动,比起了谁更健康、谁更“老”。10位90岁以上的老人参加了活动,105岁任简老人获最长寿老人称号,但比起健康,91岁的张凤琴则“技高一筹”,现场进行了俯卧撑表演,获得热烈掌声。张凤琴老人说,自己的腿脚、身体都不错。其长寿的秘诀是经常锻炼身体,坚持散步、做俯卧撑、干家务活,“我能一口气做50个俯卧撑,也不会喘粗气。” 相似文献
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科学家认为,理论上人类寿命有120岁,乌龟有150岁,狗有20岁。这种物种之间的寿命差异是由基因决定的。科学家已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因,其中既有延长寿命的“长寿”基因,也有缩短寿命的基因。 相似文献
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人人都想“60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标,掌握三个“平”很关键:平常饭菜、平和心态、平均身材。“平常饭菜”就是一荤一素一菇,燕麦牛奶豆腐。各地的长寿老人钟爱的饮食不尽相同,中国巴马人爱喝粥、欧美人常吃海带、日本人爱吃豆制品……但有一个共同特点,就是七八分饱,营养正好。平时吃饭,“一荤一素一菇”就足够,既能保证人体必需的营养,又不至于吃多。每天一袋牛奶,能预防骨质疏松、骨折,降血压、防止动脉硬化。燕麦和大豆是美国食品和药品管理局通过的仅有的带有功能保健作用的食品,对降低血脂大有裨益。 相似文献