六种顺气食物吃掉“火气”

莲藕鲜藕及莲子含有大量碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消淤凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。     

这些小食品适合老年人

核桃仁核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，同时能降低肠道对胆固醇的吸收，对心脑血管疾病的患者很适宜。芝麻具有补肾益脑、养阴润燥的作用。对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状者较为适宜。莲子可补脾益胃，养心安神，益智健脑，兼能益肾固精。适用于心脾两虚、肾虚尿浊、腰膝酸软等症状者服用。     

履历,求职者的名片

每一个招聘单位,在决定录用一个人时,总要先看看这个人的履历。因此,履历就是求职者让招聘单位认识自己的“名片”。设计好您的“名片”,对求职成功与否关系甚大。 ·履历的组成 我们先来看一下履历的各个组成部分,一个好的履历应该包括: 1.姓名、2.性别、3.出生年月日、4.出生地点、5.国籍、6.民族、7.父母、8.婚姻状况、9.学校教育经历、10.职业培训经历、11.兵役或民役、12.工作经历、13.职业经验、14.知识和能力方面的专长、15.语言知识、16.计算机应用能力、17.驾驶执照、18.通讯地址和电话。 这些方面放在一起组成了一个人的履历,在有些情况下,求职者可能只是部分地涉及其中几个方面。 国籍这一点不一定要写,除非您不是本国人或准备到国外去求职。对民族这部分内容,如果您是汉族     

我国十大名茶的产地

“十大名茶”是我国比较具有代表性的名茶,它们分别为: 1.西湖龙井:产于杭州西湖周围的群山之中.以色、香、味、形而闻名,是中国最著名的绿茶之一. 2.洞庭碧螺春:产于吴县太湖洞庭山.属绿茶. 3.黄山毛峰:产于安徽省黄山.属绿茶,色、香、味、形俱佳,品质风味独特. 4.庐山云雾:产于江西省九江市庐山.古称“闻林茶”,距今已有300多年历史,在宋朝时被奉为“贡茶”. 5.六安瓜片:主产地是安徽省六安金寨县.此茶外形似瓜子,色泽翠绿,香气清高,味鲜甘美,耐冲泡. 6.君山银针:产于湖南省洞庭湖的君山.是一种黄茶.因为产地范围很小,细芽分量很轻,所以产量很少,非常名贵.     

养生常识

[产妇坐月子吃啥最养生] ①炖汤类:营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌.②鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高.③小米粥:富含维生素B、膳食纤维和铁.④红糖、红枣、红小豆等红色食品.⑤鱼:营养丰富,通脉催乳,味道鲜美.⑥芝麻:富含蛋白质、铁、钙等营养成分.     

《蒙娜丽莎之约》教学案例

教学目标 1.正确认读"肖像、悄然、矜持、难以捉摸、脸颊"等词语. 2.对照画面,重点理解课文中具体描写画像的部分,通过品读感悟<蒙娜丽莎>的魅力,学习作者按照一定顺序进行观察的方法和展开想象进行表达的方法. 3.朗读课文中直接描写画作的部分,受到美的熏陶,积累语言. 4.结合课文内容和相关资料,介绍画作. 教学重难点 对照画面,重点理解课文中具体描写画像的部分,通过品读,感受<蒙娜丽莎>的魅力.学习作者展开想象进行表达的方法.     

河南省召开人才工作会议人才发展将有"十年总纲"

本刊讯(本刊记者)9月15日,省委、省政府召开全省人才工作会议.省委副书记、省长郭庚茂出席会议并讲话.会议要求,要统一思想.凝聚力量,突出重点,统筹推进,加快推动河南由人口大省向人才大省转变,为实现中原崛起、河南振兴提供坚强人才保证和广泛智力支持.省委副书记、组织部部长叶冬松主持会议.省领导李克、孔玉芳、曹维新、刘怀廉、连维良、毛万春、王文超、史济春、张大卫、徐济超、王训智出席会议.     

"教书"、"育人"孰重?孰轻?

当今社会,中专学校所面对的学生,整体素质不是很高.这与许多因素有关.例如:家长的娇惯、家庭的离异、社会的环境、学校的教育等.所以,许多学生因为种种原因造成学习成绩差,人生观、价值观不正确.这也给中专学校、中专教育带来一个很大的难题.     

养生小知识

[世界公认的六大健康饮品] ①绿茶,明目护齿、提神醒脑、解乏、促进消化.②红葡萄酒(适量),抗衰老、防治心血管病.③豆浆,高蛋白、营养丰富,降低胆固醇、预防心脑血管病④酸奶,助消化、提高免疫力.⑤蘑菇汤,调节人体机能,提高免疫力.⑥骨头汤,减缓骨骼老化,促进骨骼生长.     

2010年上半年河南人才市场供求特点分析

一、整体特点 1.招聘单位、岗位数量大幅增加.2010年上半年,河南省人才交流中心共举办各类招聘会70场.其中,网络招聘大会2场、专场招聘会5场、日常招聘会63场,共计14536家单位进场招聘人才.提供各类就业职位33万余个,47万人现场求职择业,78万人通过网络求职,14.5万多人初步达成求职意向.与2009年同期相比.参会单位数量、提供岗位数量、进场求职人数、初步达成意向人数分别增加31.0%、57.14%、3.98%、15.1%.     

改革政治教学方法提高学生学习效果

改革传统的教学方法,采用多种教学方法、手段来提高政治课教学效果.1.讲授法.2.演示法.3.讨论法.4.案例教学法.5.表演法.6.情境设置法.     

科学设岗事业单位人事制度改革的核心

事业单位人事制度改革涉及人事选用、职称、考核、培训、工资、福利以及退职退休等人事制度的各个环节,其中改革的核心是科学设岗.岗位设置要坚持以编定岗、因事设岗、精简高效的原则.如果岗位总量太多,就会人浮于事、滥竽充数,起不到聘用制度应有的竞争激励作用:如果岗位总量太少,又制约优秀人才的正常晋升.不利于优秀人才的脱颖而出.因此,岗位设置一定要科学合理,要在人员编制限额内.根据工作职能、工作任务和事业发展需要确定岗位合理的专业技术职务结构比例.那么,要做好科学设岗工作应注重以下五个环节.     

浅析ASP.NET的优点

随着网络的普及,网络技术的发展一日千里.形形色色的网站层出不穷,大家对网站的开发技术要求越来越高.市场上使用较多的是JSP、ASP.NET、PHP等.但是目前由于ASP.NET应用太复杂而使其发展受到阻碍.每个事物都有两面性,ASP.NET也有其优缺点,下面就其优点进行说明论证.     

吃生姜保健康

民间有“早吃三片姜,赛过喝参汤”的说法,这表明吃姜对人体大有益处.尤其是在夏天,适量吃点生姜,能起到解毒、散寒、祛湿、健胃、止呕等功效. 缓解食物中毒 生姜可缓解食物中毒.比如,在吃螃蟹时,用姜末、醋、糖配食是有一定道理的.因螃蟹性寒,又有腥味,用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害.另外,吃野菜中毒、口舌发麻时,立即嚼几片生姜,可缓解病情.     

精兵简政五大对策

首先,要加强行政事业单位管理的法制化.国家政府机关应该相对稳定,逐步走上法制轨道.我国至今没有编制法.只有一些临时法规.建国以来,机构调整大大小小近10次.有的调整比较成功,比如1950年对留用人员的调整;有的教训不少.比如1960年大精减至今遗留问题还未解决完.机构问题多年来仍然没有摆脱精减——膨胀——再精减——再膨胀的怪圈.因此,当务之急是要赶紧制定国家政权建设和行政管理必不可少的行政法、编制法、管理程序法、行政诉讼法等法规.对各级政府机关和工作部门的名称、地     

如何提高中学生的英语听力能力

在日常生活中,人们需要倾听、会话、阅读、写作等语言活动.听是为了获取信息,为了解决问题,为了与他人分享某种情感,为劝说或被劝说等.据美国保尔.兰金教授统计,"听"占人们日常言语活动的45%,"说"占30%."读"占9%.由此可见,在中学生听、说、读、写4方面的英语综合能力中,听力理解能力占首要地位.为此,作为英语教师,我们应该在教学活动中重视提高学生的听力能力,提高学英语的效果.下面谈谈我的几点见解.     

中国茶道中的“和、静、怡、真”

唐以后,“茶道”大行.茶道文化是以吃茶为契机的综合文化体系,其中包含有艺术、道德、哲学、宗教及文化等各个方面.其基本精神可以归纳为“和、静、怡、真”四个字. 和:中国茶道哲学思想的核心. 条道追求的“和”源于《周易》中的“保合大和”.“保合大和”的意思指世间万物皆由阴阳两要素构成,阴阳协调才是人间真道.儒家从“大和”的哲学理念中推出“中庸之道”的中和思想.在儒家眼里,和是中,是度,是宜,是当,是一切恰到好处.     

古代县官并非都是“七品官”

封建社会的官职位阶分九品,每一品又有正、从之分.在民间,一直都有“七品芝麻官”之说,指的是县官之类的小官.其实,古代县官并非都是“七品官”,有的甚至高居正五品. 县的建制,开始于春秋时期.当时,秦、晋、楚等诸侯国在新兼并的边地设县.后来,又推行到内地.秦始皇统一中国后,在全国推行郡县制.     

唐朝为何多实干家

唐朝多良相,与唐太宗崇尚实干有关 唐朝多能臣、才臣,为汉朝和宋朝所不及,这是王夫之在《读通鉴论》一书中告诉我们的.唐朝多良相.洪迈《容斋随笔》一书说:西汉宰相共45人,而唐朝宰相有300余人.其中能称为一代名相的,除房玄龄、杜如晦、姚崇、宋璟之外,还有魏征、王珪、褚遂良、狄仁杰等19人.他们的事迹、功业是汉朝的那些宰相不能比拟的.唐朝的良相都是实干家.唐朝为何多实干的宰相?答日:跟唐太宗反对空谈,崇尚实干有关.     

这些食材便宜还养人

俗话说,药补不如食补.食补不代表要吃名贵的食材,很多便宜的食物就很养人. 板栗通肾益气 板栗的营养成分全面,味道甘甜,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病具有一定的防治作用.老年人常吃板栗,对抗老防衰、延年益寿大有好处.《本草纲目》中记载:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气.”也就是说,板栗是养肾的好食物.板栗可以煮着吃,也可炖鸡、炖肉,但街边小摊的糖炒栗子最好少吃,以免摄入过多糖分.