“摄友”

退休之后，我无心去发挥余热，却成为了一名“摄友”。 所谓“摄友”，其实就是一群因爱好摄影而聚到一起的朋友。我们常戏谑地把自己称为“好色（摄）之徒”。说是聚到一起，也并非天天扎堆，而是通过互联网联结到一起。     

南京“志友”的壮举

江苏古城南京市城南的一幢旧楼里 ,有一间简陋的办公室。在这里挂牌办公的 ,是全国第一家遗体捐献群众组织———“南京市红十字会捐献遗体志愿者之友”（简称“志友”） ,它把近千名志愿者紧密地连在一起。１９９５年 ,南京市皇甫垠、阮鹏九、何文郁等老人 ,在南京医科大学校长张振声的支持下 ,发出建立“志友”的倡议 ,倡导身后不开追悼会 ,不收花圈挽幛 ,不留骨灰 ;捐献遗体供医学解剖、器官供人体移植 ;骨灰用于育树造林。这一倡议在社会上引起强烈反响 ,５年来“志友”已发展到８４１人 ,全市报名捐献遗体者达１２８０多人。去年 ,全市…     

五老友乡下做“农夫”

山中寻房来养老 2012年5月中旬,谌鄂湘、芦斯荒、喻建新三人办完了退休手续,有说有笑地走出工作多年的武汉钢铁集团大门,这三个＂老顽童＂与尚未退休的另外两个＂死党＂一起工作了四十多年,也做了四十多年的好兄弟,他们的友情在厂里被传为佳话。     

老年人的“孩子气”

正有句俗话说:"人到老年心犹孩"。意思是说,有些人虽然年岁大了,却老有童心,经常做出像天真的儿童所做的一些事。这样的人常被人称为"老小孩"、"老顽童"。"老小孩"现象,心理学上称之为"返童现象",也有人把这种现象叫做"第二次儿童期"。从积极方面看,这是一种符合正常人的自然心理规律的现象。人到老年,能够主动寻找童趣,当当"老小孩",是一种心态年轻的表现。诚然,"老小孩"还有另一     

老年人的“良伴”

老夫妻为伴：几十年相儒以沫，互相关照，谈天说地，学习讨论，共同娱乐。切不可轻易分居。老年丧偶者，有条件的应该再婚。以书报为伴：能增加知识，扩大视野。好书是一种精神药品，是调节“七情”的能手。常读书可稳定人的情绪，净化人的心灵，促进身心健康。与孙辈为伴：和孩子们一起，唱歌，跳舞，讲故事。孩子们的欢歌笑语会使你年轻、有趣。以邻居为伴：俗话说，远亲不如近邻。邻里之间应该宽宏大量。发生矛盾时，以宽容为上。生活细节应事事注意。污水不乱倒，果壳不乱扔，痰唾不乱吐，搞好公共卫生。开电视机。收音机音量不能过大，…     

老年人的“网球肘”

肘部疼痛的老年朋友当得知自己的病是“网球肘”时,会感到纳闷：自己从不打网球,怎么会得“网球肘”病呢?其实“网球肘”是通俗病名,学名叫肱桡滑囊炎,或肱骨外上髁炎,或桡侧伸腕肌腱炎等。该症不是细菌感染所致的炎症,多因外伤因素引起,所以笼统称“肘部软组织劳损”。因为网球运动员好发此病,通常就叫“网球肘”了。肘关节由肱骨远端、桡骨和尺骨的近端三个骨的小关节组合而成。关节周围有横竖环绕的韧带、肌腱和关节囊固定,使肘关节的活动功能较为灵活,不仅能伸屈,还能向前和向后作旋臂运动,并可利用上臂肌肉的力量提举重物…     

癌友需走“中庸之路”

面对癌症,患者及亲友的心情难免大起大落,态度和行为也难免不自觉的走极端,而这对于癌症的治疗与康复是非常不利的。     

日本老年人比不上中国老年人“活气”

周末,我去景山公园散步,里面挤满了老北京们,锻炼身体、跳舞、唱歌,还有遛乌的、练水笔的、练相声的。因为特别热闹,他们成了游客观光的对象,路过的外国游客一边拍照,一边手脚并用地和他们交流着什么。     

老年人消费新时尚──养鸟

老年人消费新时尚──养鸟吴峰随着生活水平的不断提高，老年人以往的物质消费观念也有所改变，养鸟随之应运而生，成为一些老年人的共同爱好。养鸟，在北京、上海、广州等地已是老年人花钱的一种新时尚。在一些养鸟协会中，老年会友占６０％。在长沙，据测算也有上千人，...     

老年人的“倾诉”与“倾听”

从老人"与陌生人说话"谈起■徐囡囡最近发现一个有趣的现象,老年人见面爱聊天,无论认识不认识的,也无论是在自家门口还是公共场所。一次我去医院看病,就碰上这样的好几拨儿老人。先是过来一对老夫妻,老太太脚伤了,架着单拐,老伴去挂号。老太太坐下之后就跟旁边的一个老大爷     

“老寒腿”并非老年人的“专利”

问:最近时常感到两腿酸麻胀痛,上下楼时更明显。去医院检查发现双膝关节已出现轻度骨质增生,医生告诉我是"老寒腿",我听后很是吃惊,"老寒腿"不是老年人才会得的吗?我才40岁,怎么也会得"老寒腿"呢?辽宁魏米洐答:"老寒腿"多属膝关节骨关节病。由于膝关节几乎承受着人体全身重量,活动量又比较大,最易产生退行性改变,如骨质增生、关节间隙变小等,导致关节疼痛、肿胀,上下楼、下蹲时病情更加     

老年人的“孤寡效应”

生活中不乏这样的现象：一对老年夫妻,如果一方提早死亡,那么另一半的健康状况往往会迅速恶化,甚至不久也随之去世。例如,陈毅元帅因患癌症于1972年1月6日去世,他的夫人张茜同志一年后也因病去世,年仅53岁。又如一代文豪郭沫若先生,1978年6月12日去世,他的夫人、63岁的于立群于1979年2月25日也随之去世,相隔时间还不到一年。这一看似偶然但确实存在的生命现象,     

老年人的“健康底数”

有些人，尤其是老年人常自觉健康，对自己的“身体健康底数”缺乏必要的了解，以致忽视了各个脏器的功能随着年龄的增长在减退的客观事实，结果导致了一些不该发生的事情发生。那么，老年人的“身体健康底数”都有哪些呢？     

老年人热盼“小饭桌”

近日到独居的姑姑家串门,快到中午了,姑姑也没有做饭的意思。原来,她所在的社区创办了“家门口的小饭桌”,每天为有需求的老人送热饭热菜。姑姑高兴地说：“红烧狮子头、青菜炒肉丝、西红柿蛋汤,这样一套菜只要7元钱。社区还用封闭式保温小三轮车送餐到家,可方便实惠了!”     

老年人“共享”面面观

老年人“共享”面面观乐奕＂有福共享＂，这句老话以其朴素的大同思想一直为我们民族所推崇。即便在今天，它仍可看作是衡量一个社会进步程度的重要标志之一。如今社会生产是日益发展了，经济也相当繁荣了，操劳了一辈子的老年人是否也同样有共享社会和经济发展成果的权利...     

老年人“养神”与“养生”

健身养生是人类抵御疾病、保护和延续生命的自我防御措施。然而，养神又是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。中医理论认为：精、气、神是人生命的灵魂，所谓神，即人的气质精神。一个人的身体素质好与坏，首先是由人的神态和神采、举止气度表现出来。因此，老年人养神促进健身养生愈加显得重要。     

面向老年人 服务老年人──纪念《老年人》创办十周年

面向老年人　服务老年人──纪念《老年人》创办十周年本刊编辑部《老年人》是本刊今年启用的新刊名，原来叫《湖南老年》，从１９８６年１０月创刊到现在，已经办了整整１０年。在庆祝本刊创办１０周年之际，我们向广大老同志，向各级领导，向１０年来关心支持本刊的读者...     

王洛宾和五十年前的“小囚友”

王洛宾和五十年前的“小囚友”文李林，志高山西运城康态中学的高级语文教师罗力立女士，有着与“小萝卜头”极为相似的经历。她是王洛宾先生患难与共的“小囚国友”。在洛宾老人去世之时，罗老师详细地回忆起那段难以忘却的往事─—西部歌王的小国友＿９４１年．兰州的街...     

狗道消息：有趣的“狗友”

1、年薪10万的代言狗 狗年里，搜狐旗下的搜狗搜索引擎将在全国范围内搜索“搜狗”代言狗。成为代言狗的“幸运儿”将成为搜狗品牌的形象标志，享受年薪10万元及“万狗仰慕”的各种高贵待遇。     

“优友模式”实践网络诚信社交

不同于过去在BBS或网络聊天中寻找朋友,现在网络上开始流行一种更安全的寻找朋友的模式,它可以让人们找寻到更高素质的朋友,而且可以让你获得更多的相互交流的机会。这种模式叫做“优友模式”。