是胖还是肿

严格地说，肥胖是体内脂肪增多的一种表现。但是，许多的肥胖者不仅是单纯的体内脂肪增多。而同时有过多的水分在体内积聚。不过。这种肥胖与水肿并存的现象是一般人难以发现的。     

如何消除体内垃圾

如何消除体内垃圾疾病与人体组织器官受到各种体内垃圾的污染相关。那么，怎样才能消除体内垃圾呢？常食鲜果、鲜菜汁。鲜果、鲜菜汁是体内“清洁汁”，能解除体内堆积的毒素和废物。当适量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解...     

女性何来讨厌的胡须

长胡须，本是男人的事，其“导演”是男性体内较多的雄激素。正常情况下，女性体内也有少量的雄激素，对维持女性的生理代谢起着一定作用，但不致于使女性长出胡须来。女子长胡须，就不是正常现象了。究其根由，是女性体内异常过多的雄激素在作祟。那么，是什么原因导致女性内体雄激素过多呢?     

看你身体内湿气有多重

病人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏的可能,那么怎么判断自己体内湿气有多重？     

吃好比好吃更重要

人体所有的动作，都需要食物能量的支持。器官的生长发育同样需要食物提供“建筑原料”。食物还是非常理想的体内清洁剂。鲜果、鲜菜汁能分解体内堆积的毒素和废物，海带可以分解体内的放射性物质，猪血汤有解毒和滑肠的作用，黑木耳和菌类植物能清洁血液和解毒。这些食物都能有效地清除体内污染。     

煮点桑白皮消水肿

正有些人脸上、身上"肉肉的",用手按下去会有一个坑,且凹陷复原速度缓慢,这就是我们常说的水肿。生活中,造成水肿的原因大致有三类:一是常吃高钠,也就是盐分含量高的食物。体内的钠离子容易锁住水分,摄入钠过多,便会把更多水分保留在体内,造成水肿。二是体内的钾离子不足,不能进行有效排水。三是肾炎引起的水肿。消除水肿,不妨试试这款药方:取桑白皮30     

冬天女性为什么怕冷

每到冬天,一些女性就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致,于是,年年进补,希望"来春打虎"。可到了冬天,仍感到寒不可挡,这是什么原因呢?原因之一:现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是     

以踵呼吸——揭秘道家“种阳之法”

本刊已经多次谈到现代人要祛除湿邪以养护阳气，以及激发体内阳气的一些方法，但授之以鱼不如授之以渔，如何将养生保命的阳气固藏在体内使之不失，这才是我们给大家“渔”的真经。本期为您奉上——     

中年女人也要补充雄激素

如果你认为雄激素只是男人的"专利",那就大错特错了。正如男性体内有少量雌激素一样,女性体内也有一定量的雄激素——这恰应了时下一句颇为时髦的流行语:女人的一半是男人。●雄激素为女性添彩让我们打开雄激素的功劳簿吧:首先,雄     

女性哭泣超15分钟很伤胃

问：我知道哭泣可以减压，可是有人说哭的时间如果太长会伤身，请问是吗？ 眼泪能清除体内致忧郁物质 心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗一雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。     

老君舒压茶：五脏六腑的“维和部队”

专家告诫：高血压的诱因是多方面的,每一种诱因都会给体内的某一个或几个脏器带来不利影响。这也说明,对于高血压的治疗或控制,是很难用某一种药物得以解决的。而如果同时使用多种药物．这些药物又会在体内互相“闹矛盾”,使得本已“乱套”的五脏六腑更是无法正常运转,血压也就居高不下,甚至产生药物毒副作用。怎么办？     

女人与吃醋

欧美美容专家认为，要保持肌肤的润泽细嫩，关键是减少体内的过氧化脂质……     

生吃鱼虾当心感染肝吸虫

肝吸虫病是一种人畜共患的寄生虫病,又称华支睾吸虫病,是由于华支睾吸虫成虫寄生于人畜肝内胆小管所致。寄生在人畜体内的华支睾吸虫,排出虫卵,随患者或受感染动物(猫、犬等)的粪便排入水中,被淡水螺吞食入体内后发育成尾蚴;尾蚴从螺体逸出,浮游水中,钻入淡水鱼虾体内发育成囊蚴;当人或猫、犬等动物吃了感染囊蚴的生鱼或未煮熟的鱼虾时,又再度被感染,如此形成反复感染链。近年来,有些地区淡水鱼虾的华支睾吸虫感染率十分惊人。广东、广西、辽宁三地淡水鱼平均感染率高达59.66%。这主要是因为水环境被污染,尤其是一些地方用未经无害化处理的…     

中医的“消法”

"消法",顾名思义,就是消除、消散的意思。对由于气、血、痰、湿、食等在体内异常壅滞而形成的结块,都可以使用消法来进行治疗。一、消法去食积。食积是"食滞不消,日久成积者",故而又称为食滞。当吃下去的食物得不到及时消化,积压在体内就成了食积。     

月月食谱

大家都知道环境污染，蔬菜、水果农药残留等对人体的伤害，这些毒素在人体积聚会引发疾病，但却不知道这些“毒”到底是什么，它们的源头在哪里，它们一般藏在身体的哪个部位？1．食物代谢产生的毒素，即体内产生的毒素：食物中的脂肪、蛋白质、糖等物质新陈代谢后产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。     

女人需要什么样的水来滋润皮肤

<正>是女人都会与水有着一段不解之缘,美丽的女人宛如一潭秋水,令人回味无穷;有爱的女人柔情似水,使人心醉神迷,难怪雪芹先生会发出"女人是水做的"感叹。水是大自然赋予人类再好不过的营养素和美容品。现代科学研究证实,水不仅是体内多种营养物质的溶剂和载体,而且是体内各种生化反应的媒介,参与调节人的体温、热量的平衡,维持正常的消化吸收、皮肤代谢等多种功能。人体一切生理活动都     

老人补钙 身板硬朗

步入老年的人，多有这病那病，人们以为这是上了年纪后的正常生理现象，实际上，这是与老年人体内钙代谢水平下降密切相关。人到老年，机能逐渐衰退，肠胃吸收功能相对减弱，大大降低了对钙的吸收能力，易出现钙代谢的负钙平衡———体内吸收的钙少于排泄丢失的钙。老年人...     

保养肠道有秘诀

肠胃可以说是人体中最劳累的器官之一，每天必须消化、吸收人体中进进出出的食物，以提供体内各器官与细胞足够的养分，一旦肠道开始老化，身体的细胞也将随之衰老。因此，平时注重保养肠胃道，显得格外重要。医师建议大家：加强体内有益菌的生长，活化肠道细胞，这样每个人都可拥有健康的肠胃环境。     

“天使的赠品”木瓜酵素

年轻健康、白皙亮泽的肌肤,来自正确的护理……“酵素”这个词,似乎很陌生,究竟什么是酵素?酵素是生物体中所产生的具有催化作用的蛋白质,生物体内的化学变化,几乎都要在酵素的催化作用下进行,在人体中就有无数的酵素负责体内各种化学变化,如手脚的动作,头脑思考,食物的消化等,     

伏天喝热水可逼出寒气？

正L流言冬天之所以怕冷、脚凉,都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,能把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。这种说法可信吗?Z真相通过喝热水就能把体内多年深入骨髓的寒气逼出来,这种说法有点夸张了,并没有科学依据。专家表示,夏天中焦虚寒,吃过多的冷饮、凉食会让脾胃进一步受寒,损伤脾阳,时间长了不但会影响人体消化吸收,