浅析影响长跑运动员成绩的几种因素

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越米越深化,对长跑训练的观念在不断更新,对训练方法中的手段也日益多彩.在寻求长跑运动员达到世界水平的各种途径中,不仅需要具备全面发展的身体素质和扎实的专项身体素质,还要有良好的身体形态、心理素质、生理机能、合理的营养调配、疲劳恢复、动作技术及训练内容的合理化才能充分挖掘和动员运动员潜在能力,并使其能量得到最有效的利用,才能在激烈的竞争中始终保持较高水平.     

对现代中长跑训练人为因素的探讨

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越来越深化,对中长跑训练的观念在不断更新,对训练方法中手段也日益丰富多彩;在寻求中长跑运动员达到世界水平的各种途径中已觉察到,紧紧依靠某一种特别强的能力还是不够的,必须具备全面发展的身体素质和扎实的专项身体素质,能充分挖掘和动员运动员潜在的生产能量的能力,并使其能量得到最有效的利用,才能在激烈的竞争中始终保持长时间的高速跑进,到达胜利的彼岸。     

浅析影响长跑运动员成绩的几种因素

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越来越深化,对长跑训练的观念在不断更新,对训练方法中的手段也日益多彩。在寻求长跑运动员达到世界水平的各种     

论高校排球运动员体能训练的基本原理

随着排球运动水平的迅速发展，决定比赛成绩将更加趋于运动员的体能水平。体能训练作为技、战长训练的基础，将越来越会成为排球运动训练的重要内容。排球运动员体能训练的重点应着重于通过一般和专项身体素质训练来有效的促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化。排球运动员体能训练理论研究和探讨将会对排球运动训练起到一定的借鉴和帮助作用。     

学校篮球运动员的选材与初级训练

本文探讨了学校篮球队运动员的选材与初级训练问题,指出应从年龄、身高体型、生理机能、身体素质、心理素质、智力水平、发育类型方面进行选材;从思想作风、身体素质、技术、战术、心理几方面进行初级训练。旨在提高选材与初级训练的科学性。     

摔跤战术与运用之分析

当代国际式摔跤的基本思想是向"积极主动,快速连贯,勇猛顽强"方向发展,而训练手段和方法也要相应发展,不仅仅是提高运动员各种机能水平和身体素质,还应发展心理素质。运动员应了解并认识战术及临场运用的重要性,为以后的训练实践和比赛做好充分的准备。     

试析13-14岁游泳运动员的有氧耐力训练

无氧阈训练是游泳训练中发展有氧耐力水平的一种训练方法,它在具有一定训练年限的年龄组游泳运动员的有氧耐力训练中占有十分重要的地位,是全面发展游泳运动员身体素质,提高运动成绩的重要训练手段,对于13-14岁这一年龄的运动员来说,他们在该阶段的中长距离应该达到较高的水平,所以怎么样来发展和提高他们的有氧耐力水平是每个教练员必须考虑的。     

关于初中生中长跑训练的感悟

中长跑训练是我国田径运动整体训练体系的一个非常重要的环节,是学校体育工作的重要组成部分。多年实践经验教学训练表明,必须从中学生生理特点的实际出发,结合中长跑的训练特点,制定符合青少年中长跑运动员训练计划的方法,提出将完整的技术训练和有效恢复手段相结合是提高青少年中长跑运动员短期训练效果的最佳途径。     

中长跑运动员的身体素质训练

中长跑运动员要求具有较高的运动速度,同时必须具有保持速度不下降的耐力。所以中长跑运动员既要发展速度素质,又要发展耐力素质。与此同时,力量素质也是不容忽视的。本文分别对三种素质进行了分析,并提出了相应的训练手段和方法。     

浅析青少年乒乓球运动员各专项体能素质训练

目前在青少年乒乓球训练中普遍存在重技术轻体能的现象,直接影响了青少年运动员身体素质的提高,大大降低了比赛中的攻击力。本文在分析青少年乒乓球运动员各体能素质训练特点的基础上,就青少年乒乓球运动员体能训练的内容(各专项素质)与方法进行基本阐述和研究,以期能在青少年乒乓球运动员体能训练这个薄弱环节上有所突破,提高乒乓球运动训练的综合化水平。     

中长跑运动员的身体素质训练

中长跑运动员要求具有较高的运动速度,同时必须具有保持速度不下降的耐力。所以中长跑运动员既要发展速度素质,又要发展耐力素质。与此同时,力量素质也是不容忽视的。本文分别对三种素质进行了分析,并提出了相应的训练手段和方法。     

对摔跤体能的意义及其训练内容的探讨

良好的体能训练是摔跤运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。因为体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,所以,青少年摔跤运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础,教练员应在整个摔跤训练过程中充分掌握摔跤体能训练的本质特征,制定合理的体能训练计划并科学实施。     

训练中长跑运动员的方法认识

训练中长跑运动员的技术方法,选材、训练、效果的对比分析,中长跑专门性练习方法的认识。     

浅论中长跑运动员身体素质训练

中长跑运动员要求具有较高的运动速度,同时必须具有保持速度不下降的耐力。所以中长跑运动员既要发展速度素质,又要发展耐力素质。与此同时,力量素质也是不客忽视的。本文分别对三种素质进行了分析,并提出了相应的训练手段和方法。     

浅谈体能素质训练的本质内容和意义

体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持人体基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,良好的体能训练是运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。所以,青少年运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础。     

试析青少年摔跤运动员的体能训练

体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,良好的体能训练是摔跤运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。所以,青少年摔跤运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础。     

浅析青少年柔道运动员专项身体素质训练方法

"专项身体素质"是指与运动员的比赛专项有密切关系的运动能力,是决定运动成绩优劣的直接因素。由于生理和心理特点的不同,青少年柔道运动员的专项身体素质训练与成年柔道运动员是有差别的,应该有其自己的训练体系而不应该照搬成年运动员的训练方法。     

对足球运动员身体素质练习的研究

足球运动是同场非周期对抗类体育运动项目,随着现代足球运动向着高强度、高速度、强对抗的方向发展,这就要求运动员在狭窄的空间内,选择正确的途径和准觉得方式将球处理好,因而对身体素质的要求越来越高。本文力图从足球运动员身体素质训练方面的练习探究、预测未来足球运动发展在身体素质方面发展的要求。     

试析青少年击剑运动员专项身体素质训练

通过对击剑专项特点的分析,提出了专项身体素质在击剑运动员综合训练中的重要性,特别从速度、耐力、力量、柔韧和灵敏五大方面结合击剑专项特点论述击剑专项素质的训练方法,提出青少年击剑运动员专项素质训练的建议。     

浅谈中长跑运动员的速度力量训练

随着中长跑运动的发展,速度力量素质已成为中长跑运动员的一种必备能力。但这种能力常常被我国中长跑教练及运动员所忽视。本文综合阐述速度力量训练对中长跑运动的重要作用,以便进一步提高中长跑的运动成绩。