中国瑜伽运动规范化发展趋势之研究

“瑜伽热潮”蔓延，促使印度传统文化风靡全球。面对现代生活快节奏、高压力的社会现象，瑜伽逐渐成为了全世界人们追求品质生活身心兼修的休闲运动方式。而形成鲜明对比的是当今休闲体育市场中，瑜伽教练的出身鱼龙混杂。非科学性、非规范性、非专业性等问题成为盲从追捧瑜伽热潮，忽略中国休闲体育为大众健康安全的重大隐患之一。建议创立瑜伽相关科研机构、增设高校瑜伽教育相关专业、制定统一瑜伽教程并成立瑜伽协会监管部门等，为长远发展中国瑜伽运动树立正确理念与规范为主要宗旨。汲取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵，促进休闲体育的良性发展和坚持走具有中国特色、健康、积极向上的中国瑜伽之路，以全民身心健康为最终理想。“人民对美好生活的向往．就是我们的奋斗目标。”     

姚栖谛：瑜伽就是内心的平静

正内心匮乏,肯定就痛苦了20多岁时的姚栖谛活泼好动,热衷于跳健美操,并把这种爱好当成了职业,带着一群健身爱好者,在火辣奔放的音乐中热舞。不过,当初的她可能怎么也想不到,最终让她享有盛誉的却是瑜伽。初次体验瑜伽时,她只学了15分钟,就从后门溜走了,瑜伽动作太慢了,她打算等老了再学。直到健身房的经理问她:"现在瑜伽刚兴起,你会教瑜伽吗?""会啊。"姚栖谛满口答应。"其实,我那时就是想多赚点课时费。"姚栖谛笑着说,"凭着之前     

我的“中国梦”

Hoda Alaa是一名在北京语言文化大学学习对外汉语教育的埃及留学生。她的梦想不仅是成为一名教授汉语的中国文化的老师，她还希望未来能鼓励学生发现和研究生活在地球村的好处，     

让瑜伽点燃你的欲火

瑜伽?是的,就算抛开生理作用不说,它令身体变得灵活柔软,令性爱体验变得更加流畅而充满活力,也赋于性爱体位更多的灵感与创新!《欲望城市》中的萨曼莎为什么看起来如此迷人和激情四溢?你注意到她钟爱的运动了吗?做爱!还有她最喜欢的瑜伽!世界著名私人教练马丁·费弗如此评价瑜伽与做爱的关系:"如果你的肢体足够灵活,你就可以做出各种姿势,而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量——瑜伽正是以自身体重为力量的练习——你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势:而如果你们的身体彼此非常合适,你就能够更加深入地体会性爱的美好!"     

世界新奇职业大盘点

近年来随着健康事业的发展，健身教练收入不菲，尤其是瑜伽教练更是受到青睐，薪水节节攀升。普通瑜伽教练一小时的薪水从80元到100元不等，私人教练每小时的收费可以轻松突破300元，还有很多教练能拿到十几万元的年薪。不过，这些瑜伽教练跟瑜伽大师比起来就是小巫见大巫了。     

人物

作为一智女性职业经理人，王树彤的职场生涯可以用“辉煌而精彩”来形容。她曾是清华大学软件开发和研究中心的教师；在微软任市场服务部经理和事业发展部经理时，她是微软最年轻的中国区高管；     

胖女孩也可以轻舞飞扬

正每个花季女孩都有梦想,胖女孩也不例外。赖嘉琪就是一个胖女孩,体重曾一度达到200多斤。肥胖给她带来许多烦恼,但她的梦想却是当一名瑜伽教练,拥有一家属于自己的瑜伽馆。很多人嘲笑她"现实很丰满,理想很骨感",可她却说:"胖女孩不仅可以逆风飞翔,还可以轻舞飞扬!"自卑的丑小鸭期待凤凰涅槃赖嘉琪其实是个命运多舛的女孩。8岁时,当别的同龄孩子还在父亲的怀抱里撒娇,她却在这一年失去了父亲。赖嘉琪家在广东东莞,家里开了一间胶水厂,机器由于长时间运转过热而发生爆炸,父亲当即倒在了血泊中……     

精神的穿行

中国当代女画家叶南从1989年到1996年,在俄罗斯列宾美院留学。她的作品深受俄罗斯画派的影响。我们从她的作品中可以看出她对历史以及宗教的思考。     

高圆圆：教妈妈练瑜伽

女演员高圆圆形象清丽脱俗，她18岁出演电视剧《爱情麻辣烫》，2009年她在电影《南京!南京!》担任女主角，从艺十余年她一步步走向了一线明星的位置。而谁知道，她为了帮助病重的母亲恢复健康。推掉了一切工作应酬，母亲病愈后，她更是尽心尽责地当起了妈妈的瑜伽老师。她用一个女儿的具体行动表明，对父母的孝顺和敬爱，是需要实实在在做出来、需要用心用力去表达。     

为梦想"奔跑" ——专访衡和健康有限公司总经理王满林

师从多个国际名师,系统练习瑜伽8年;瑜伽教练培训师、二级心理咨询师;亲手打造衡和健康有限公司,为无数长期面对工作压力的人量身定做治疗方案,她叫王满林,一个性格火辣的湘妹子.     

瑜伽教练年过九旬

当93岁高龄的伯妮斯·贝茨过马路的时候,请不要像对其他老人那样试图走过去搀扶她,因为这位老妇人根本就不需要你的帮助,她的身体比年轻人还要柔软,走起路来比年轻人还要虎虎生风。2013年,这位来自美国佛罗里达州的老太太通过了吉尼斯世界纪录的正式认证,从而成为全世界最高龄的瑜伽老师。     

发现中国

黎巴嫩大使夫人阿布德2013年来到了她一直想拜访和探索的中国。她说：“我读到过很多关于中国经济迅猛发展、国家进步和中国在世界舞台上重要性的信息。我很想成为这个历史时期的见证者和参与者。”     

奢侈--价格背后的价值

Chelsea 8岁那年跟随父母移民到加拿大,从4岁起学习小提琴的她喜欢在家研究不同的乐器,大学则顺利的考上了加拿大西安大略大学学习音乐表演,主修小提琴和声乐。毕业后Chelsea成为一名小提琴老师,活泼开朗的她喜欢和不同的人打交道。喜欢各种国际品牌的她,选择了兼职做一名奢侈品销售。     

瑜伽教练:带你探访心灵之旅

周末,是和范晓琳约好的采访时间。站在她工作的健身会所前,一边看着进出间活力四射的健身者,一边想像着即将见面的瑜伽教练,会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅。     

马翎雁与“一个温州的女人”

太年轻的人，未必认识马翎雁。不是因为她老，而是因为出道太早。1996年她就已经登上当年红极一时的《大众电影》的封面。巅峰之际的淡出，让她成长。十年的沉淀之后，演绎出被誉为中国版《不可触及》的《一个温州的女人》。     

资中筠：我手写我心

年过八十的资中筠，是许多人口中德高望重的“资先生”，也是作家刘瑜眼里“优雅老太太的典范”。刘瑜说，在她看来，这不仅是因为老太太漂亮，还因为她在这个年龄依然坚持思考、读书、写作，而且更重要的是，她还很勇敢，真正用自己的头脑在反思历史。？     

龚琳娜：12年的轮回与蜕变

采访龚琳娜是在她位于北京国奥村的工作室里。那天，她身穿一件简单的白体恤，盘腿坐在客厅里的一把木质的椅子上，侃侃而谈地说着自己即将出版的新书。新书定在8月出版，书的主题是“自由女人”，讲述的是她在过去12年里经历的蜕变。     

瑜伽能减肥?

正L流言许多人认为瑜伽是一项可以减肥的运动,特别是当下流行的高温瑜伽,通过高温流汗和长时间的运动就可以减轻体重。真相到底如何?Z真相虽然瑜伽的好处有很多,如帮助人集中注意力、舒缓压力、改善体态等,但如果想通过瑜伽进行减脂,最终的结果可能只是变成一个"柔软的胖子"。因为很多瑜伽动作相对比较平缓,热量消耗少,减脂效果并不好。因此,做一个小时的瑜伽拉伸,热量消耗可能还比不过10分钟的     

“中国第一女指挥”郑小瑛

郑小瑛教授现任厦门爱乐乐团的艺术总监、首席指挥。曾任中央歌剧院首席指挥、中央音乐学院指挥系主任和“爱乐女”乐团的音乐指导，她毕业于中央音乐学院，留学苏联国立莫斯科音乐学院进修歌剧，交响乐指挥。她是中国最有经验的指挥教授之一，更是一位热情的音乐社会活动家。她组建的厦门爱乐乐团成为厦门市一张烫金的城市名片。     

办公室里的瑜伽美眉

什么运动既可以健身又可以放松身心——瑜伽;什么人最需要做瑜伽——处于高压状态又想保持良好身心状态的OL(上班族女性);如果没时间去健身馆做瑜伽怎么办——就在办公室里做!从欧美迅速流传开来的办公室瑜伽已经让越来越多的美眉体会到了边工作边运动、修身、减压的乐趣,相信也一定能让你着迷。跟随下面几位办公室瑜伽美眉行动起来,学学她们如何在接电话、上网、乘电梯时秘密修练瑜伽。办公室瑜伽对抗OL健康顽敌——颈肩疲劳李美纯24岁客服中心职员我一天到晚坐在椅子上,颈椎越来越硬、小腹上的肉越积越多,这样下去,估计到35岁就得成老太…