二八健康黄金法则

著名健康教育专家洪昭光，提出过一个“八分原则”：饭吃八分饱，菜做八分咸，果蔬占八分，凡事求八分。具有异曲同工之妙的是，中华医学会心身医学分会主任委员何裕民，最近提出了一个“二八健康黄金法则”。其核心内容是，就像黄金分割点0．618是个神奇的数字一样，在健康领域2：8也是一个神奇的比例。如果能遵循以下几种“二八健康黄金法则”，就能在很多疾病面前绕道而行。     

《西岳华山庙碑》和章太炎先生的《跋》

我国刻石始于周秦,刻碑之兴,当在汉季(后汉)。碑字体有多种,隶书是常见的一种。《西岳华山庙碑》是隶书的精品。此碑于东汉桓帝延熹八年(公元165年)     

八分生活

如今．日本和台湾正流行“八分生活学”，一向追求完美主义，几近强迫症状的日本人能放自己一马，不再跟自己较劲。所谓“八分生活”哲学，是指无论生活还是工作，不再苛求全力投入，十分力气只使上八分，不必每件事情都做到十成满．适可而止就好，剩下的可以用来养心，也可以用来蓄锐。它的真谛是：生活需要冲，更需要缓冲。这种心态透着一种知足与淡定的生活智慧，充实且平和，丰富而坦然。     

“唉”是“爱”的叹息

那个黄昏，春风和煦，温度宜人。她却提前入了夏，鼻尖上挂满汗珠，额角发际亦是湿漉漉一片。她的脚下，摆着几双鞋子，平跟的，高跟的，局促地挤在一起，像是以此来对抗孤独。鞋子可以相互依偎，而她，却只能一个人，孤零零地站着。身边小贩的吆喝声，南腔北调，此起彼伏，浪潮一样拍打过来，而她，仿若一叶孤舟，飘摇，沉浮，觅不到停靠的岸。     

隶书流变及审美特色

作为书法五大体别之一的隶书,在漫长的发展演化过程中,兴衰交迭,耐人寻味:战国古隶的天真烂漫,两汉分隶的异彩纷呈,晋、唐隶书的气格卑俗,宋、元、明三代隶书气息靡弱,清代隶书的张扬个性,无不承载着各个时期社会之政治、经济、文化、艺术与审美崇尚的各种信息,探究其发展历程,剖析其兴废成因,研讨其审美特色,对于促进当代多元文化架构背景下隶书向前健康发展具有积极意义。     

桔子皮与懒惰

“刚才老师在来学校的路上，看到有卖新鲜桔子，我就想呀，这刚上市的桔子，我们班的同学们一定喜欢吃，所以就买了几个，让大家都尝尝。”李老师边说边从口袋里拿出八个一样大的桔子。这时全班像炸了锅一样的，有的拍手，有的跳脚，有的在高声地喊着，高兴劲就跟过节一样。     

隶书起源三说

隶书是以破六书之传统,奠楷书之基础而在中国文字史和书法史上占有极其重要地位的字体。它的最大特点是将篆书园转笔画变成方折,简化演变,以利书写,这是大家所公认的。然而关于隶书的起源,古人众说纷纭,莫衷一是。愿将前人有关隶书起源的论述仅就所知缀辑于此,且分为三说,间抒管窥心得,以抛砖引玉为旨,乞正于诸方家。     

隶书、分书实乃两种不同的字体——关于隶书命名的思考

一直以来,学者们普遍认为,汉字学意义上的隶书包含了分书,蚕头燕尾、波磔明显的分书是隶书成熟的标志.而实际上,人们日常所称、所见、所写的隶书,却都是蚕头燕尾、波磔明显的汉字书写形态--分书.仔细考察隶书与分书的产生、发展过程,对照出土的历史资料,我们发现,隶书和分书各有自己的产生背景、发展过程、形体结构和书写特点,是两种不同的字体.与小篆、分书相比较,主要书写于简牍上的隶书平直简易,是本源意义上的隶书,我们可命之为简书.只有这样,才可避免隶书称谓和使用上的混乱.     

陈鸿寿草书的四重意象

陈鸿寿的书法以隶书最为著名，他于汉碑涉猎广泛，兼蓄铭文、秦诏版篆意，所作隶书极富造型意识和空间想象力。敢于破体变法。有奇异之姿，让人叹为观止。     

怎样写隶书

隶书是中国书法艺术中的一朵奇葩。它源于秦代（也有说法称其起源于战国），形成和盛行于汉代，故隶书也叫“汉隶”。     

发展需要各类人才——有关单位关于三校、高职毕业生印象谈

走进一个新环境,开始一种新生活……别说是孩子,就是成年人也会显得局促不安。然而,处于学习、成长期的这种变化,又是每个人都无法回避的。而这时,在新同学中,比的就是“谁明白得早,进入得快”了。这就像赛跑一样,谁先跨出第一步,谁就会占优势! 为此,我们采访了用人单位和中介部门的有关负责人、已走上社会的学长、仍在校就读的师哥和师姐等等,并集成一组文章,借文字交流,以期新同学多走捷径,早领悟,早收获!     

20年后的相会

今天，公元2030年11月18日，是我们朝阳一校六年八班全体同学相聚的日子。当我们再一次相聚在杨白蜡树下的时候，从前在学校时的点点滴滴往事，就像放电影一样，历历在目。每名同学不禁心潮澎湃，思绪万千。     

隶书阶段形声字义符通用例析

形声方法是汉字构造类型中最先进，也最具能产性的一种方法。“隶变”前后，汉字中的形声字有长足的发展，因此，探讨隶书阶段形声字的构造与功能，在汉字史研究中具有特别重要的意义。在隶书中数量最多的形声字中，普遍存在着义符不固定的现象。考察并分析义符通用之例，是认识隶书阶段形声字构造及功能特点的途径之一。所谓义符通用，是指三种情况：一、义近而通用；二、形近而通用；三、义异或通用。凡因声符相同或音同、音近而借用，其义符无形近义近关系的字，如芸与、侠与狭、读与独、弹与坦，当属假借字讨论范畴，不入此例。但有些字…     

汉魏书法今变简论

中国汉字书法分古今二体，在汉魏之际进行了漫长的古今变化过程，其间产生了篆、隶、草、行、楷等今日依然存留的新书体。其中隶书是今体汉字的基本形式。古体今变既是文字进行规律的要求，也有时代，民族和书法家个人创造的诸多因素的影响     

黄小秋也要谈恋爱

黄小秋病了。 这个625宿舍的铁姑娘病了，一米六五的她，一百三十斤的她，躺在那张小床上显得人也局促起来。个子不低，却那么难看，胖而难看，脸上有生动的雀斑，一笑嘴有些歪。     

古代隶书的发展与鼎盛时期

古代隶书从战国末期至清代 ,历时两千余年。根据它的不同阶段和主要特点进行分期研究 ,有利于理解古代隶书的发展。战国后期至西汉为隶书繁荣的准备时期。此期隶书篆意逐渐减少 ,点画用笔的丰富 ,波磔和扁方字构的确立 ,为东汉隶书的成熟与繁荣奠定了基础。东汉为隶书辉煌的鼎盛时期。东汉经济发达 ,文化、艺术、教育全面发展。隶书的大用和树碑的风气 ,造就了大批高素质高水平的书家 ,产生了数以百计的彪炳书史的名碑     

中文系副教授任平博士的专著《说隶》问世

杭州大学中文系副教授、中青年书法家任平博士研究“隶书”的学术专著——（说隶）,日前已由杭州大学出版社精印问世。全书分为“隶书释名”、“隶书研究回顾”、“隶书的产生”、“隶书的形体”、“隶书的构造”、“隶书研究的作用和意义”六章,并有“秦汉魏晋出土文献隶书通用字表’等附录,共计二十余万字。该书研究深人,论证严密,条理清晰,材料翔实,充分显示了作者在文字学领域的良好素养     

2008年高考重庆卷优秀作文点评

【考场真题】 写作（本大题60分） 《现代汉语词典》对“自然”的释义有：①自然界。②自由发展；不经人力干预。③不勉强；不局促；不呆板。…… 请以“在自然中生活”为题目，写一篇文章。 要求：①立意自定；②除诗歌外，文体不限；③不少于800字；④不要套作，不得抄袭。     

清新悦目白洋淀

白洋淀这个响亮的名字在儿时就向往了，尤其是文学大师孙犁先生笔下的荷花淀，那水，那荷，那鱼．还有抗日英雄雁翎队早在我梦中百般萦绕。 八月的盛夏，像一口大蒸锅，像要把大街小巷男女老少都蒸熟一样．让人无奈的逃避。到水上明珠——白洋淀去旅游，就成了求之不得的好事。     

“天人合一”庄国鸿

正庄国鸿,1966年生,江苏省滨海县人。他先后师从郝海秋、李敦甫先生,现为中国书法家协会会员、南京印社会员、西楚唐韵书画院副院长。作品入展全国第二届隶书艺术展、全国首届篆书艺术展、全国第七届、第八届刻字艺术展、第十二届国