有氧拳击运动对青少年减肥的影响

拳击运动运动量大,能够帮助运动者消耗卡路里,对促进心血管健康也有所帮助,同时也可缓解身心压力,因此非常适合青少年肥胖人群。以长春市北海健身俱乐部的30位健身会员为研究对象,研究有氧拳击运动对减少青少年体内脂肪堆积,提高心血管系统的机能,增强体质,提高运动能力等方面的影响。     

浅谈健身健美操指导员的指导技巧

随着我国健身俱乐部的迅速崛起,健身健美操成为健身房健身项目中的重要运动项目之一。文章阐述了健美操指导员进行健身指导时的指导技巧,为提高健美操指导员的带操质量提供有益参考。     

健身健美操音乐的特点及作用

健美操是现阶段一种比较常见的运动项目,受到了许多人的喜爱,音乐是健身健美操的灵魂,能够突出健美操成套动作的风格,增强器艺术感,本文主要就健身健美操音乐的特点及具体的作用进行简单的探讨分析。     

高校健美操俱乐部的现状分析及其对策

健美操是一项集体操、舞蹈及音乐于一体的、变化多样的体育运动项目,节奏感较强,非常适合高校学生练习,使学生能够从中增强体质、愉悦心情、提升气质。这也是健美操能够在高校中被广泛开展的重要原因。本文主要探讨高校健美操俱乐部的发展现状与对策等问题。     

对影响高校有氧舞蹈教学效果的因素分析

本文运用文献资料法与专家访谈法,对普通高校中开展有氧舞蹈教学现状进行分析,在结合自身教学实践情况下,对影响教学效果的内外主客体与环境因素进行了系统的分析与总结,并提出了可行性建议。     

健美操运动对青少年意志品质影响的研究

社会的发展使人们对青少年的素质要求有了新的提高,对学生的意志品质的培养越来越受到人们的重视.虽然健美操运动的发展只有短短的几十年,但由于时代的进步,健美操以其自身的魅力及项目特点的优越性日益受到人们的欢迎,尤其是受到青少年的青睐.健美探运动对青少年的意志品质也有着很大的影响.本文针对健美操对青少年意志品质的影响进行研究,为健美操更好的发展提供理论支持.     

健美操教学对提高学生心理品质的影响

健美操是非常受学生喜欢的一项体育运动,它能给予学生正面的心理影响.本文就健美操教学对提高学生心理品质的作用进行探讨.     

国际规则变化对竞技健美操发展的影响

通过对国际竞技健美操两个周期规则变化的内容和特点进行分析表明,新规则在主体内容、艺术、完成、难度等方面均有了一定的变化。因此,要想未来在世界健美操大赛中取得优异成绩,教练员和运动员就要不断深入研究和探讨新规则变化的内涵,紧跟世界竞技健美操发展方向,全面提升教练员和运动员的综合能力和素质。     

健美操运动对发展职业院校学生心理素质的影响

通过对职业院校健美操教学研究:在科学合理的运动强度下,健美操的教学对职业院校学生的心理素质培养起着较强的作用。文中建议在对大学生健美操进行动作技术教学的同时,应有意识地进行心理素质训练,以便促进其身心的全面发展。     

浅析健美操对女大学生个性心理的影响

健美操不仅仅是一种身体锻炼方式,而且是融合艺术审美、个性培养等多种因素在内的综合运动。除了提高学习者的生理机能、美化体型外,它还对心理特征、个性养成具有重要影响,对正处于成长阶段的年轻大学女生的作用尤其明显。     

简述学生节奏感的培养对健美操教学效果的影响

最近几年以来,随着体育课程的不断变革,在实际的教学中融入了许多新的观念,同时也成为教学的主要参考依据,但是在教学的过程中,体育课程的不同差异,也就有不一样的运用方法。本文探讨健美操教学中,培养学生节奏感对其效果所产生的影响,进而使健美操教学的效果得到进一步的提高。本文主要从学生节奏感培养的重要性以及节奏感培养方法两个方面,简述学生节奏感的培养对健美操教学效果的影响。     

健美操教学对大学生身体自我概念的影响

伴随着我国教育水平的不断提升,高等教育的教育理念以及教育模式也在发生着变化。高校越来越关注大学生的身体素质状况,健美操教学成为高校教育的一个亮点。健美操教学不仅对大学生的身体素质水平有着一定的提升,而且对于大学生身体自我概念有着一定的影响。自我概念是心理专业的研究课题,是个体自我感知的一种体验。本篇文章通过专业的实验方法对抽取的高校大学生进行实验,将学生分为两组,通过对健美操组以及传统体育组的学生进行实验对比,得出结论。     

高校健美操教学对女大学生身心影响的初探

大众健美操是时下最流行的、最广泛的、最有效的健身项目之一,也是备受大学生青睐的体育项目。本文通过对西北工业大学30名选修健美操在校女大学生的课堂教学及锻炼效果的研究与分析,探讨健美操教学对身心的影响并提出教学建议。     

浅析舞蹈健身操对全民健身的影响研究

本文采用文献综述法,从健美操的独特健身价值、锻炼的作用与价值、以及推进全民健身的重要作用等方面,全面的论述了健美操在全民健身运动中若干方面的作用与价值,而当今我们国家的健美操锻炼主要还是去健身房、健身俱乐部,普及还比较差,本文针对这种情况提出了怎样发挥健美操在全民健身中的重要作用等若干建议,以便使健美操更好的为全民健身服务。     

浅论中学健美操的价值认识以及教学实施

健美操是融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动,是音乐与动作的完美结合,它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征,是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动．是有氧运动的一种,它经常采用徒手或轻器械进行练习,是在氧供给充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动,是有氧耐力的基础。     

我国竞技健美操规则的改变对成绩影响的分析

随着竞技健美操评分规则的不断变化,影响竞技健美操运动员成绩的因素及其权值也相应发生了变化。运用文献资料法、问卷调查法、综合评价等方法确定了影响竞技健美操运动员成绩的主导因素,并建立了身体素质、基本技术、智力水平、心理素质和艺术修养五大评价指标,来评价规则政变后运动员参赛能力。     

探析健美操成套演练中影响表现力的因素

本文对在健美操教学中影响表现力的原因进行了分析研究,并从心理学角度寻求解决的办法,认为在教学中注重对学生想象力、感知力、理解力、乐感和较为客观的审美观念的培养,是提高表现力的有效途径。     

体育文化的健美操项目对高校体育文化的影响

当下,体育已经我国教育教学中必须开设的一门学科,不管是在小学、初中、高中还是在大学,都被纳为教学重要课程,在大学更是单独被设置成一个专业,足以见得体育在教育领域中的重要性。高校体育长期发展下已经形成了专门的体育文化,并且随着高校教育事业的发展而不断升级,不但丰富了高校校园文化,还促进了高校教育发展,另外加强体育文化教育还能够培养学生们创新精神,使体育专业学生成为高素质和高技能人才。健美操项目是高校体育教学中的重要内容,具备独特的体育文化,对高校体育文化有着重大影响。     

健美操业余训练对中学生社会适应性影响的理论分析

中学生处于青少年阶段,属于由儿童向青少年转变的过渡时期,心理和生理都发生很大的变化,再加上社会外界环境的影响,难免会产生一些心理问题。因此,要提高中学生的社会适应性,促进他们身心健康发展。本文主要从四方面分析了健美操体育训练对中学生社会适应性的影响。     

浅谈健美操专选学生表现力的影响因素

随着健美操水平的高速发展,一名出色的健美操专选学生既要注意外在美的锻炼,同时也要强调内在美的培养。影响健美操表现力的因素有很多,我们要正确了解与解决每个影响因素,从而提高健美操专选学生的成绩及能力。学生表现力的强弱,对健美操专选学生来说至关重要,本文对健美操表现力进行探讨分析与研究,对健美操领域提供了有价值的参考依据。