5个最脏的生活习惯,你有吗?

正1.睡觉不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌乘虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导     

饮料对瓶喝，长溃疡

不爱刷牙。刷牙次数少，尤其是睡前不刷牙是大忌，会导致食物残渣不能及时去除，使得口腔内细菌繁殖，易引起口腔发炎，若这种情况下不慎咬破口腔，患病风险就更大。建议养成饭后睡前刷牙的好习惯。     

白领每日保养最佳时间

1、刷牙的最佳时间，饭后3分钟是漱口，刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀，溶解牙釉质，使牙齿受到损害。     

经常漱口习惯好

有人说,漱口比刷牙还重要。这有一定道理,因为漱口可以随时随地进行,不需要什么设备。刷牙一般一天只能刷两次,漱口则可多次。而且漱口对清洁口腔、预     

生活中10个最佳时间

1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶的最佳时间是用餐1小时     

生活中的最佳时间

一、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。二、饮茶的最佳时间饮茶最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮茶,这是很不科学的。因为茶     

美国专家教您长寿

美国一名叫迈克尔的教授认为,如果人们能坚持一些好的习惯,都可以活到90岁,甚至100岁。这些习惯有:1、经常刷牙,并剔干净牙缝。每天剔牙或刷牙能有效保证你的口腔健康,可增加6年寿命。而健康的口腔,则可以大大减少向大脑传达的衰老信息。     

口腔保健与口腔病防治

<正> 为实现2000年人人享有口腔保健的目标,1989年,由卫生都等9个单位联合发起,把每年9月20日定为全国爱牙日。几年来,在爱牙日前后几天大张旗鼓宣传,主题与口号是:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙。爱护牙齿,从儿童做起,爱牙、健齿、强身。目的在于增强群众的爱牙意识,减少牙病的发生。     

治牙病先看“生物钟”

正人体的生理活动有严格的规律性,我们可以根据人体"生物钟",合理地安排治疗牙病的时间。一、饭后二十分钟口腔内细菌最为活跃,餐后即刻刷牙或嗽口,可明显降低龋齿发病率。二、人体的痛觉反应下,较低,所以下午做牙病治疗比上午好,如拨牙后的痛感也会轻一些。三、人体的血压高峰在上午,所以     

盐水漱口有弊端

口腔医学研究表明,不论是用清水,还是用盐水漱口,对暂时减少口腔细菌的数量都是有效的,并且两者的作用没有什么差异。问题是用盐水漱口后20分钟,口腔内的菌数量开始恢复,1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平,然而清水漱口,虽然刚过10分钟细菌就开始恢     

这些健康尺寸你知道吗

牙刷从手柄到刷毛长度都有讲究 每天早上，起床的第一件事就是刷牙洗脸。你是否曾经觉得牙刷刷得不舒服？这时除了提醒你可能要换牙刷，还有可能是这把牙刷不符合你的口腔尺寸。在我们的生活中，大至一栋房子、小到一把牙刷，都有相关标准，而一把牙刷的标准甚至写出了二十多页，除去关于材料是否含有有害物质，剩下的就是关于牙刷尺寸的标准。     

漱口水或致糖尿病

正很多人喜欢用漱口水,一方面能保持每天的口腔清洁,另一方面清新的口气能避免不少尴尬。毕竟,一个爱干净的人可能会随身带着一瓶便携装漱口水,哪怕是和家人朋友在外聚餐,也可以轻松地在洗手间完成漱口的工序。但如果带牙刷出门,在公共洗手间内正式刷牙,收获的可能会是不少疑惑的眼光——也太小题大做了。漱口水是很多人的好帮手,它使用方便,还能让我们轻松地完成每天刷牙甚至每餐饭后刷牙的日程。但是,喜欢漱口水的人     

刷牙该用什么水

我们每天都要刷牙,看似简单也要讲究科学,刷牙用什么水好呢?面对这个问题,不同的人可以说出不同的观点。而且不同性格与喜好的人,刷牙用水也不会完全相同,有人刷牙用冷水,有人刷牙用热水。研究证明,人的牙齿适宜在35摄氏度~36.5摄氏度的口腔温度下进行正常的新陈代谢。假如让牙齿承受骤冷骤热的刺激,很可能导致牙髓痉挛、牙髓出血和其他牙病的产生。有     

老年人护齿十法

人老了,牙齿并不一定会自然地脱掉。只要注意口腔卫生和护齿,老人牙齿可以终生保持整齐、健全。因此,老年人要加强口腔保健和护齿。1.刷牙既能保持口腔卫生,又能预防龋齿和牙齿脱落。刷牙要用柔软的保健牙刷,每天早晚各刷一次,采用竖刷方法。选用含氟牙膏。如有假牙,也要每晚摘下来用温水刷净。2.漱口每餐饭后都要用温水漱口,尤其是吃了黏食和甜食后更要漱口,清除细菌和牙垢,以防食物残渣留在牙表面上腐蚀牙齿。3.舐腭经常用舌尖舐上腭,     

在家里给老人做口腔护理

口腔护理时,要注意刷牙与漱口的关系。对于卧床的病人,有时漱口比刷牙显得更重要。因此,要求卧床的病人在就餐后(或喝牛奶、饮料后)一定要漱口,因疾病或其他原因自     

睡觉前吃东西容易得“虫牙”

“虫牙”是龋齿的俗称,小朋友,你知道“虫牙”是怎么形成的吗？ 原来,口腔内有一些细菌,这些细菌利用食物残渣,黏附在牙面上,形成一层细菌膜,不断侵蚀牙体,时间长了,就会形成龋齿。睡觉前吃东西,食物的残渣更容易留在牙齿上。因为人睡着的时候,口腔内口水的分泌量明显减少,就无法冲淡牙齿上的食物残渣。     

牙周病的自我诊断

如果口腔中存在下述一种症状,即表明您可能患有牙周病。刷牙时,牙龈出血;大牙和前牙松动;牙根裸露,牙垢多;口腔有难闻的异味。(摘自《中老年保健》)     

嘴里带有这种怪味,暗示身体可能出问题了

<正>人们通常认为,口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然,口臭的原因有很多,大部分都是我们身体机能出现问题后导致的,如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等。口臭也分类,不仅仅是因为吃了味道重的食物或者是早上没刷牙,一些疾病也是会导致口臭问题出现的。不同疾病口臭的味道也不一样,我们可以从气味中辨别疾病。1、腐坏鸡蛋味是肝脏问题肝脏病变若合并胃肠修复能力不足,可能导致胃酸分泌不足,胃成为食物残留细菌繁殖的温床,产生近似腐坏鸡蛋     

勤刷牙可避免心脏病和中风

英国研究人员最近研究发现,口腔不卫生可能会增加患心脏病和中风的风险。无疑让人们又多了一个刷牙的理由。     

健康即时贴

嚼口香糖代替不了刷牙研究表明,如果经常用嚼口香糖来代替刷牙, 牙面上的牙菌斑长期得不到有效清除,从而形成牙石,而牙石上面极易附着一层毒性很强的细菌,造成龋齿和牙周病的发生。