怎样避免绝经年龄提前

有没有可以不花太多时间，睡在床上就除去赘肉的方法？有没有适合白领的简易瘦身操……针对这些具体情况，常抱怨没有更多时间来减肥的姐妹们，下面这种省时又方便的减肥运动可对你胃口啦。     

你正在逃避自我提升？

你可能正逃避职业上的自我提升，因为你没有感觉到挑战，没有挑战感是因为没有恐惧感。你应该害怕失败，如果没有这种感觉就不会全力去尝试困难的事情。很多人认为他们在挑战自己，但是大多数人其实是竭力避开自我进步：     

爬一爬治痔疮

痔疮好发于20～40岁人群,并会随着年龄增长而逐渐加重。如果你感觉肛门处有异物感,甚至有肿块脱出、疼痛,时有便血、肛门瘙痒等,那你可能已经被这种病“盯”上了。     

分身

在这个世界上，你有没有看到过另一个自己？你有没有看到过—个人在你面前出现，同时又在另—个地方出现？     

启动创造力：拧一拧右脑

在大城市中心，北京的CBD、上海的浦东，经理人以说话飞快而骄傲，你在高档写字间里能听到这种350个字／分钟的飞快交流（类似于体育解说）。现在，—项研究表明，这种人多数没有旺盛的创造力。     

厨房中的食物帮你止牙痛

洋葱 洋葱的威力真的不可小觑，它能够有效缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方，你立刻就能感到疼痛缓解不少。     

张晓风经典散文：母亲的羽衣

有一种花，你没有看见，却信它存在。有一种声音，你没有听见，却自知你了解。生命是一项随时可以中止的契约，爱情在最醇美的时候，却可以跨越生死。[编者按]     

邻里相处我先伸出双手

经常听有人抱怨，现在的邻里关系不比从前，楼上楼下，见了面连个招呼都不打。可发出这种感慨的同时，你有没有想过，自己为邻里相处付出过什么。如果别人不曾伸出双手，那不如就像我一样，从自己做起。     

心理描写要真实

[病文入院] 我把纸团踢在陈丽的凳子下。老师来上课，发现了纸团，便问陈丽：“你的凳子下为什么有纸团？”陈丽捡起一看，说：“这不是我的，我没有用过这种纸………“那是谁的呢？”陈丽却指不出人。老师说：“不要推卸责任!你下午把教室打扫一遍吧!”     

垂钓

在文明世界生活的人，也许永远不会体会这样一种滋味．置身一片恐怖诡异的海滩，只有怪石的狰狞、大海的嚎叫、滚滚的风沙和你作伴．在这里．只有绝望，没有希望。然而，世界上真的有这种让人生不如死的地方。它就是骷髅海崖。     

健身从“新”开始

岁末年初，人们纷纷为自己订计划，大到单位，小到个人，工作事业有计划，买房购车有计划，然而，你有没有想过，这些计划的落实，要以身体健康为基础。新的一年开始之际，你应该考虑为自己制订健身计划了。因为运动是使身体健康的重要途径之一。可能你没有太多的时间，或者没有非常好的健身设施或条件，但是，只要有运动的想法，你就随时随地可以使自己得到锻炼。     

耐得寂寞

寂寞该是人类共有的心绪，甚至连几岁的娃娃也会牵着你的手说：没意思。在曲终人散之时，望着满室的狼藉，你有一丝寂寞涌上心头吗？在漫漫长夜，转侧床头之际，你有些许的寂寞萦怀吗？在四顾茫然，虽处在闹市却如置身荒野的时刻，你有没有觉得寂寞正在排山倒海而来，即将把你吞没？你有没有觉得你像一个溺水的人虽拼命挣扎却依旧被寂寞压迫得几近窒息？寂寞的杀伤力足以毁灭一个人的生命，不是肉体意义上的生命，是精神意义上的。寂寞啊寂寞，不在寂寞中沉沦就在寂寞中升华。     

脚趾脚背疼痛怎样诊治

《老友》专家门诊:最近我左脚大脚趾第一个关节疼痛,脚背肿胀呈紫色,伴有发热发烧,经血液检查,ASO阳性。请问:这种症状应怎样诊治?宁都县·胡××胡××同志:你诉说左脚足趾趾关节处疼痛并有肿胀发热。不知你是否在病症出现之前喝过啤     

感谢疼痛

没有人喜欢疼痛，但实话实说，疼痛是非常有用的。你也许应该感谢疼痛。它是人们自我保护、自我调节的一个重要工具。疼痛固然难受，但在该疼的时候感觉不到疼痛，才真正可怕。     

你是正常的傻瓜吗

先出一个题目：某日，你下班后等公交车，半个多小时过去了，它还没有来。这个时候，你的同事小白也过来等车。他看到这种状况，自己打车走了。你呢？如果从这里打车回家要花30元钱，乘公交车只需要2元钱，你会如何选择？     

莫被“神药的短暂疗效”迷了眼

一个瓶子里的胶囊，竟有各种不同颜色的粉末。去年，孙大妈通过听讲座、免费试用后，以每盒500元价格买回这种“神药”，掰开胶囊竟发现，同一瓶子里的胶囊各自装着不同颜色的粉末。而且服用此产品后，孙大妈的腿脚疼痛的症状不但没有减轻，反而越来越严重了。     

人为什么要长眉毛?

对此科学家们并没有定论,他们也只能提出猜想。当我们大量出汗或在雨里行走时,眉毛或许可以像屋檐一样挡住水,不让它流进眼睛里。它们弯弯的形状可以使水沿着眉毛流下。能够在雨中看清东西,我们就更容易找到避雨的地方。而在某些特殊的情况下,眉毛这种作用甚至可能救命。当你被猛兽追赶时,如果额头的汗水大量地流入眼睛,不仅让你眼前模糊,还会让你的眼睛受刺激而疼痛得难以睁开,这些都可能成为你逃跑的阻力。也许就是由于眉毛这微小而不容忽视的好处,人类才有了繁衍(yǎn)至今的机会。人为什么要长眉毛?     

一边哭泣，一边歌舞

从小他就没有理想，老师说，你是一个聪明的孩子，上大学就是你的理想。在老师心里，最希望的就是把孩子们都送进大学吧。 但他很辜负老师，总是偷偷在课堂上画画，简单的几笔，勾勒得惟妙惟肖。居然有这种天赋!家人从他的书包里发现了秘密，商量把他送到文化馆的绘画班，希望他将来能当一个画家。他使劲地摇头，不知怎么心里就怕了，甚至惧怕了画画。     

不是每个人都想爬上山顶

从小他就没有理想，老师说，你是一个聪明的孩子，上大学就是你的理想。在老师心里，最希望的就是把孩子们都送进大学吧。 但他很辜负老师，总是偷偷在课堂上画画，简单的几笔，勾勒得惟妙惟肖。居然有这种天赋!家人从他的书包里发现了秘密，商量把他送到文化馆的绘画班，希望他将来能当一个画家。他使劲地摇头，不知怎么心里就怕了，甚至惧怕了画画。     

上背及胸痛怎样治疗

《老友》专家门诊:我是个高龄老人,五六年来我左上后背、前胸都有疼痛,有时痛得穿衣服都困难。请问:这种疼痛应怎样治疗?樟树市·张××张××同志:你来信说左背及胸痛已经五六年,目前痛得厉害,不