冬春之季——练好自身的“气”

雾霾，咳嗽，肺部……这是冬春季绕不过去的话题。如果说心脏是生命的“发动机”，肝脏是人体的“化工厂”，那么管呼吸的肺呢？医学专家形象地称为吐故纳新，它的重要性不言而喻了吧。     

“孝”的现代困境

如果功利一点讲,或从生命意义上说,每个人恐怕都有苍老之时,每个人都不能没有光明的希冀。因此,老人不是可有可无的一个群体,他们是生命链条上不可忽略的一环。     

和神导气练呼吸

呼吸当之无愧是人体最重要的生命活动，我们的生命就寄托在一呼一吸之间。然而，每当谈到养生保健时，却很少有人考虑到怎样改善和调整身体无时无刻不在进行的呼吸运动。人们关注更多的可能是那些价格不菲的保健品、营养品，大自然中的免费氧气却很少有人在意。其实，从生命学角度来说，呼吸才是最应该关注的，因为它是直接与生命挂钩的头等大事，是生命存在的信号。试想，如果我们不吃饭乃至不喝水，会不会立刻死亡呢？一定不会的，身体的耐受力起码可以坚持3～7天，也许还会更长一点。但是，如果闭塞口鼻，停止呼吸，那么，立刻就会因缺氧窒息而死亡。人的生命说白了就是一口气，如果一口气接不上来，生命也就此结束了。与其说“生命无价”，倒不如说是“呼吸无价”更具体些。     

踏踏实实做“匠人”

“本来设计”品牌的创始人兼设计师张飞，连续两次斩获素称“设计界的奥斯卡”的国际iF大奖，成为国内炙手可热的青年设计师；他抛弃高薪白手起家，努力通过设计将思想与情感注入产品，让产品变得有生命；他认为设计不是缥缈不可言说的“秘密”，而是追寻内心，回归自我的自然过程。     

老年人“养神”与“养生”

健身养生是人类抵御疾病、保护和延续生命的自我防御措施。然而，养神又是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。中医理论认为：精、气、神是人生命的灵魂，所谓神，即人的气质精神。一个人的身体素质好与坏，首先是由人的神态和神采、举止气度表现出来。因此，老年人养神促进健身养生愈加显得重要。     

不妨提倡“优死学”

生命规律不可违抗,20年前我就被人家称为"老人家"了。如今头上白发、脸上皱纹,如期而至。我和妻子的岁数加起来也超过了160岁。在此时刻,不免考虑到如何与死神会晤。     

论“休闲”

人类对休闲的体验与人类对生命的自我反思同样古老。当亚里士多德将休闲定义为一种“不需要考虑生存问题的心无羁绊”的生存状态时，他实际上是说，幸福就是休闲；人只有在休闲状态下，才回复到生命的本来状态。因此，休闲是生命的本真。     

平衡“生”与“死”的心理

平衡“生”与“死”的心理生命并非一条直线，可以任意延长。一旦生命步入黄昏，也许望眼西山日落，心中将涌起人生苦短的惆怅；目睹落叶飘零，又会凭添几分同病相怜的悲凉。有道是“生命只有一次”，热爱生活，珍惜生命，实为人之本能；害怕疾病，恐惧死亡，诚是天下至理...     

“老年社会学”解说

所谓老年，包含两层意思：其一是指生命的一个阶段。在人类生命过程中，大体要经历生长、发育、衰老、死亡等阶段，老年就是描述一个人生命发展过程中的自然阶段。其二是指一个社会群体。即用年龄做为标准，对社会成员划分成不同类型的群体，与少年、青年、壮年比较，     

我的养生“三要诀”

一个人只有健康而没有长寿，是遗憾的生命；只有长寿，没有健康，则是痛苦的生命。所以，一个人既有健康又有长寿，那才是高质量的、幸福的生命。     

高加林:路遥笔下的“圆形人物”

《人生》是路遥的成名作。它在路遥的创作历程、生命历程中有着举足轻重的价值和意义;在我国当代小说发展史上,也占有不可替代的重要位置。因为《人生》中主人公高加林是一个相当丰富、相当复杂的典型形象。这个人物既有鲜明的个性,又有着概括一类人特征的共性。     

别给赡养打上“经济”烙印

当前，一些人给赡养也打上了“经济”的烙印，在赡养、抚养、继承上搞对等，在权利和义务上搞平衡。认为不继承遗产可以不赡养父母，父母对自己尽的抚养义务少，可以少尽赡养义务。赡养人之间有协议，可以按协议不履行赡养义务……殊不知，赡养是一种法定义务，不是法定的权利，是无条件的、是不可斤斤计较的、是不可放弃的……     

他为什么“睡不醒”

祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。冷风一吹，许多人便不断打喷嚏，流清涕，出现咽痛、咳嗽等伤风感冒的症状。     

自杀干预热线“干预”中成长

当人们面临突然发生的灾难和不可接受的意外事件时,往往出现心理失衡状态,导致走向极端,所以为他们提供及时的、专业的心理援助是很有必要的。而自杀干预热线就是在这种情况下,对那些抑郁、无望、决定自杀的人提供热线帮助,尽可能去挽救一个个美好的生命。     

呼吸之间,舞之蹈之——舞蹈教学中呼吸的意义

呼吸是生命的象征,只要有生命的存在就有舞蹈的跃动。舞蹈因为有了呼吸而充满了活力,呼吸则在舞蹈中得以升华。本文浅谈了舞蹈教学中呼吸的意义。     

珍惜生命 关爱健康——漫谈老年人才的健康保障

人的生命是脆弱的，老年人的生命尤其如此。年轻人摔一跤，可能没事，拍拍身上的尘土，照样活蹦乱跳。轮到老年人，可就不一样了，有的人会骨折，有的人甚而卧床不起，更严重的，可能走到生命的尽头。珍惜老年人的生命。关爱老年人的健康．这是老龄化社会不可回避的话题。     

生命不可“倒计时”

常听人这么说：“唉，过一天少一天!”这是一种生命的“倒计时”思维。也有人这么说：“嘿，活一天多一天!”这是生命的“正计时”思维。     

“候鸟型”老人

我家住在山下，楼后就是树林。山林是鸟类的家园。听，窗外百鸟和鸣，鸟音喧而不噪，鸟语可闻而不可译。 层林深处，栖居着各种各样的鸟。按其生活习性，分为留鸟和候鸟。留鸟——终年留守一个地域，不因季节而迁徙。候鸟——随着气候变化而飞迁．飞往适宜生存的地域。     

如何让品牌“青春永驻”

自然界的动植物总是要经历出生、生长发育、成熟稳定和衰退死亡的生命过程。产品也一样，也要经历类似的过程，我们称之为产品生命周期（PLC）。在商业社会，产品提供商之间有了竞争，也就自然而然产生了品牌。而且，商业品牌从诞生、成长、成熟到衰退好像是一个自然进化的过程，可以这样说，品牌在商业社会中，也是有生命的。那么，如何看待和管理你的品牌生命周期，就需要我们理性地分析和研究了。     

谨防新“形象工程”

清代雍正皇帝继位后，曾大力倡导节约粮食。雍正十年，他发出上谕：“御膳房，凡粥饭及肴馔等食，食毕有余者，切不可抛弃沟渠，或与服役下人食之。人不可食者，则哺猫犬。再不可用，则晒干以饲禽鸟。断不可委弃。朕派人稽查，如仍不悛改，必治以罪。”