心理健康与体育锻炼

随着社会的发展 ,心理问题日益引起人们的重视。本文参考多家理论和观点 ,阐述体育锻炼与心理健康的关系 ,指出体育锻炼对促进心理健康的积极作用。     

论体育锻炼对心理健康的影响

阐述了心理健康的定义、标准及体育锻炼对心理健康的影响。     

体育锻炼与大学生心理健康

心理素质已成为最具竞争力的人才资源要素。正确认识体育锻炼与大学生心理健康 的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教育提出的崭新课题。     

大学生心理健康与体育锻炼

文章通过对大学生心理现状和影响因素的分析,结合对体育锻炼功能的探讨,得出体育锻炼对大学生心理健康有积极作用的结论.     

略论体育锻炼与大学生心理健康

健康的心理是大学生接受教育,学习科学文化知识的前提,是大学生在大学期间正常学习,生活的保障.本文重点论述了体育锻炼对心理健康的积极影响,旨在使各高校应重视开展体育活动,对大学生进行心理健康教育,身心并进.体育锻炼是实现学校心理健康教育的重要途径之一,不可忽视.     

体育锻炼的心理健康效应研究

本研究就心理健康效应进行了界定,以及对体育锻炼对心理健康效应的影响因素和在社会生活中如何发挥体育锻炼的心理健康效应进行阐述。旨在提示应加强适当的体育锻炼,提高人们的生活和精神质量。     

通过体育锻炼增进大学生心理健康

人体的健康只有躯体、心理、社会适应全面协调发展,才是真正的健康。心理健康是现代健康概念中非常重要、必不可少的组成部分。在日益加大的学习压力和生活压力下,大学生经常遭受焦虑、困惑、抑郁等不良情绪的影响,不利于他们的身心健康。为此,大学生要及时利用体育锻炼的手段调节或舒缓影响心理健康的不良情绪,保持乐观的精神,合理安排每天的学习和生活。     

体育锻炼对老年人心理健康的影响

采用症状自评量表（SCL-90）与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1 000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示：参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。     

体育锻炼喜好对大学生心理健康的影响

通过使用《上海市高校大学生心理状况测量问卷》,对上海8所高校年龄在17～25岁之间的大学生进行问卷调查。研究不同的体育锻炼行为喜好对高校大学生的心理健康状况的影响,发现有喜欢体育锻炼项目的学生在负向情感、情感平衡、婚姻与恋爱、健康生活方式、抑郁、经济生活状况、社交障碍、社会责任感和利他行为9个因子上都要优于没有的学生,...     

大学生心理健康水平与体育锻炼关系的研究

本文对某民族学院不同专业、不同层次大学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查、分析，结果表明：体育锻炼运动量分值高的学生组，其心理健康水平明显优于体育锻炼运动量分值低的学生组。     

教师心理健康问题探析

教师是个特殊的群体,他们的心理健康水平如何,将直接影响着教育教学质量.因此,从教师职业特点出发,考察这一群体心理健康的标准和常见的心理障碍,提出维护和保持教师心理健康的若干策略,使教师心理保持健康.     

大学新生心理健康状况与人格因素关系的研究

通过对广西师大2000级新生的调查研究发现,全校新生总体心理健康状况不佳.强迫症状比较普遍,缺乏自信、过分在乎别人等等.男女大学生心理症状非常相似,男女生在7种人格因素方面有非常显著的差异,在各项行为特征的预测上差别不大.     

贫困大学生的社会支持与心理健康关系研究

贫困大学生的学业和社会适应问题目前受到了全社会的关注,因贫困而带来的大学生辍学、犯罪和心理异常的比例有增无减,给予贫困大学生更多的社会支持不仅可以减少或杜绝以上问题,而且更反映了一个国家或一个社会的教育公平。笔者采用症状自测量表(SCL—90)和社会支持评定量表,对贫困大学生的社会支持度和心理健康水平进行调查和分析,结果表明:(1)贫困大学生存在更多的心理压力;(2)贫困大学生的社会支持与心理健康水平呈正相关;(3)女大学生比男大学生更善于利用社会支持,且前者获得的社会支持更多。     

体育教学中优良心理品质的构建

重视优良心理品质的构建是教育现代化的一个重要标志；良好的心理品质是现代社会对人的素质的一个基本要求。怎样以心理学和教育学的理论为依据,根据现代青少年学生的实际情况,在体育教学过程中构建学生优良的心理品质。     

论编辑的心理健康

目前,关于心理健康的标准,各家各派基本上肯定了个人与环境和谐、自我认知正确、人格完整这三条。对照这个标准,我们发现,现代编辑存在着心理障碍、人际关系问题、职业行为和职业倦怠问题。具体的解决办法是社会的协同支持,工作环境和工作条件的改善,编辑自身的努力。其中,编辑自身提高认知水平、有效减轻压力、保持健康情绪、建立良好的人际关系、培养多种兴趣是提高编辑心理健康水平的关键。     

心理健康标准与大学生心理健康

通过心理健康标准及大学生心理健康问题的探讨，不仅使我们看出统计学标准、社会适应标准等心理健康标准的局限性，而且有利于更深入地分析解决现在大学生中存在的心理健康问题，有利于探求大学生心理健康问题产生的根源，有利于我们认识大学生心理健康问题的必然性，从而促进大学生心理素质的和谐发展。因此，和谐个性应成为判断大学生心理健康的一个新纬度。     

大学生心理健康测验之我见

随着经济的快速发展和大学的扩招,中国大学生这个特殊群体的心理健康状况日益受到重视。心理测验是评估心理健康的重要工具,但目前大学生心理健康的测验存在以下问题:一是量表误差,二是测验过程缺乏标准化。我们应该从加强基础理论研究、培养高素质的心理测验专业人员、制定出“小”常模等六个方面进行提高和改进。     

榆林市中学生心理健康水平与体育活动状况调查研究

通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等对榆林市部分中学生心理健康状况所做的抽样调查显示：中学生的心理健康状况令人担忧,中学男女生情绪方面都存在严重的问题,男生在自尊自信方面的问题比较严重。进一步分析中学生心理健康水平与体育活动之间的相关结果显示,男女生心理健康水平与体育活动状况呈现出完全不同的相关特征。     

幼儿教师心理授权与心理健康的关系研究

本研究旨在探讨幼儿教师心理授权与心理健康的现状及二者之间的关系,为提高其心理健康水平与工作效率提供一定的心理依据。该研究使用《症状自评量表》(SCL90)和《心理授权问卷》对随机抽取的295名幼儿教师进行问卷调查,结果表明:(1)总体来说幼儿教师的心理授权水平存在显著的性别差异,女教师的心理授权状况优于男教师;(2)幼儿教师心理授权得分存在显著的城乡差异,城市幼儿教师的心理授权水平要更高一些;(3)幼儿教师心理授权得分一定程度上存在园所性质差异,公立幼儿教师的心理授权水平一定程度上高于私立幼儿教师;(4)幼儿教师心理授权得分存在显著的编制差异,有编制幼儿教师的心理授权水平明显高一些;(5)幼儿教师心理授权得分与SCL90得分呈显著负相关,幼儿教师心理授权水平越高,则SCL90得分越低,即心理健康水平越高。结合心理授权四因子对其进行心理健康教育的专业培训,突出性别优势、园所优势,培养良好的自我调节能力,提高其职业素养,帮助其处理好与自己、与他人的关系,不断提高其心理授权总体水平,进而提高其心理健康水平。     

当前学校心理健康教育的优先原则

我国的学校心理健康教育已经得到蓬勃发展,并且正在成为素质教育新的生长点。但是,其本身成长仍然面临着严峻挑战。目前,当务之急是要进一步明确并切实贯彻个别与全体相结合、治防与发展相结合、接待与主动相结合、心育与德育相结合、辅导与渗透相结合、保密与公开相结合这样六条基本原则。