“老花”变“近视”，当心白内障

问:近两三年来,我每晚睡醒时都会出现手指麻木、发僵、酸痛等症状。这是什么病症?该怎么治疗?武冈市欧凤光答:人的颈部第5、6、7、8节颈神经及第1节胸神经,组成臂丛神经,分布于上肢、上胸部、肩胛部等处的皮肤和肌肉,是颈椎病最常累及的神经。中老年人由于颈椎椎间盘退行性病变     

颈肩腰腿痛的常识

一、什么是颈椎病？椎颈病常见于中老年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颁部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及手臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，     

颈椎病治疗误区

在颈椎病治疗中,有不少病友虽然经过长期治疗,却得不到理想的疗效。很多病友的症状并不是由颈椎骨质增生或颈椎间盘退变引起的,而是因为颈部软组织劳损所致。对这类病人,如果治疗不当,不但没有疗效,而且病情会越来越严重。这些不适当的治疗主要有以下几方面：     

颈椎病的调治

老年人因颈椎骨质疏松,椎间盘、椎间小关节软骨退行性变性,骨质增生,骨刺形成以及肌肉、韧带的慢性劳损等多种因素,引发颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经受刺激或压迫,可出现一系列临床症状如疼痛、麻木、酸胀等,称颈椎综合症,俗称颈椎病。 　　颈椎承接头颅,是体积最小的椎体,但所承担的重量较重,活动最多,活动度最大。正因如此,在长期的承重和活动过程中,总会造成轻重不等的慢性劳损,症状明显的形成颈椎病。 　　与其它椎体一样,颈椎上下椎体之间也有椎间盘存在。椎间盘由上下软骨板、周围纤维环和中部的髓核三部分组成…     

颈椎患病胃受牵连

颈椎与胃，相距甚远，各司其职，似无关系。但是，颈椎骨质增生可以通过神经反射的作用，把胃牵连进来，使病人出现胃肠症状，并常被误作胃肠毛病治疗。退休干部老冯，反复发作上腹部胀痛、恶心呕吐、口干便秘、烧心泛酸，曾按慢性胃炎进行治疗，可是屡治不愈。后来作颈椎照片检查，发现老冯颈椎僵直，骨质增生显著，椎间隙变狭窄，方知他患有颈椎病，胃肠道症状是颈椎病反射而来。这种现象临床上也称作“颈胃综合征”。“颈胃综合征”是因颈椎骨质增生压迫颈部交感神经所致。颈部交感神经在增生骨质刺激下，出现机能亢进，并反射性地导致胃…     

怎样防治颈椎病

办公室工作人员如何预防颈椎病 要纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系，不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。屈颈状态下，颈椎间盘内所承受的压力及对颈背部肌纤维组织的张应力较自然仰伸位为高。     

老年颈椎病患者要动起来

颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。     

保健锤敲好颈椎病

我是一名退休教师,今年73岁。退休以后我常去单位老年活动室打麻将,由于坐的时间久,出现了肩背胀、脖子疼的毛病,被诊断患了颈椎病。一位老友对我说,这个病没有特效药吃,唯有拍拍打打以舒畅经络,方能见效。于是,我到商店买了一把保健锤,早晚在颈部各打120下。接着,五指贴颈,左右按摩反复来回,并配合做左顾右盼、前俯后仰等舒展肩颈肌肉、关节的动作。工夫不负有心人一个月后,颈椎病症状渐渐缓解,自觉头脑清醒,颈椎不再僵直,而且大便通畅,肠胃舒适连折磨我几十年的慢性支气管炎也很少发作了。我切身体会到,用保健锤敲打颈部和肩背部,可改善肩…     

颈项部的自我保健按摩

正现在患颈椎病的人越来越多,归根结底,还是运动不足和姿势不良惹的祸。在工作或玩手机的间歇用5分钟时间活动颈部,按一按,揉一揉,就能防治颈椎病、落枕,缓解颈项强直的状况。一、按揉颈肩肌肉风池穴(位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、大椎穴(位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷处)、肩井穴(位于大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处)、天宗穴(位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平),是经常用到的保健穴位。先按揉颈部两侧肌肉5分钟,肌肉充分放松后用中指分别按揉上述穴位,各按揉30次。     

颈椎病为何易被误诊

颈椎病因其表现复杂，影响到人的脑、咽喉、心脏及四肢功能，临床容易被误诊。颈椎病是由于长期的慢性劳损或急性损伤，颈椎间盘老化变性，使颈椎骨质和韧带等组织增生，压迫神经、血管、脊髓而引起的，分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型几种。其中，神经根型症状多表现为头顶或上肢痹痛，一般可准确判断。但其它４种类型则因临床表现与其他一些疾病的症状相似，易被误诊。交感神经型颈椎病有发作性胸闷、心慌，心前区疼痛，四肢发冷但手脚心热，出冷汗，可出现心动过速与心律不齐等表现，易被误诊为冠心病。椎动脉型颈椎…     

中医一绝——拔罐疗疾（之九）

十一、骨外科疾病治疗（上）1．颈椎病 颈椎病是颈椎及其周围软组织发生病变后，压迫或刺激颈部肌肉、神经根、椎动脉、交感神经等造成的一组复杂的症候群。好发于40岁以上的成年人，特别是长期伏案低头工作者。     

高枕并非无忧——从颈椎病谈起

颈椎病或称颈椎综合征,是一种主要以颈部不适,伴有手指、肩臂部麻痛或以头晕、头痛为主的症状错综复杂的疾病。目前医学界较一致的观点是枕头高度不当常易引发颈椎病。     

小锤敲出健康来

正一敲颈和肩人们低下头用手在颈后能摸到一处骨头最为突出,这就是大椎穴(第七颈椎棘突处)的体表位置。肩井穴在肩上肩胛骨与锁骨间的空陷处。经常适度地敲打大椎穴、肩井穴及周围的肌肉,能促进局部血液循环,增强新陈代谢,缓解颈、肩部疼痛,防治颈椎病、肩周炎等,对伏案工作、操作电脑的人尤为重要。方法:用右手握锤,沿左肩井、大椎、右肩井慢     

哪种泳姿对颈椎友好

正都说游泳除了降暑、强身,还能有效防治颈椎病,真的是这样吗?对此,广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环表示:由于人在水中无任何负担,不会对颈椎间盘造成损伤,也不会造成关节和肌肉的损伤,确实对颈椎有益。但并不是所有泳姿都有利于颈椎病防治!蛙泳:适宜腰椎间盘突出及颈椎病患者蛙泳主要靠腰腹及腿部发力,有利于防治腰腿痛。同时,换气时需要肩背部用力,呼气时要低头划行,吸气时头颈部要从平行于水面向后     

颈椎病有哪些特殊表现

随着生活水平的提高和生活节奏的加快,颈椎病已经成为中老年人的常见病、多发病。其典型症状为,颈肩部僵硬疼痛、颈部活动受限、上肢无力及肢体麻木等,且多在颈部活动、咳嗽或大小便时症状加剧。但临床也有许多病人的症状和体征很不典型,易被误诊和漏诊,应引起人们的足够重视。     

枕头还是圆的好

日常用的枕头,多数为扁形,其实圆枕更适合人的颈椎生理曲线。将圆枕枕于颈部,仰卧,使头部保持后仰姿势,既可缓解后颈肌群和韧带的劳损,又可起到颈托和轻度牵引的作用,减轻增生骨质对神经的压迫,防止颈椎病。中老年人选择圆枕,单人枕头的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜。(陆明华张会)枕头还是圆的好@陆明华 @张会     

“圆规运动”有助关节保健

1、仙鹤点水强颈椎 这种保健法主要是保护颈椎。其要领是肩膀以下保持不动，以下颌带动颈部向身体的正前方由上往下画圆圈，每组做24或36下。一天可做数组，对颈椎病、落枕等颈部疾患有很好的预防保健作用。练习过程中注意不要太快，一般7—8秒钟画一个“嘲圈”。     

颈椎有病 眼睛遭殃

颈椎有病眼睛遭殃□／伍木中老年人视力下降的原因是多方面的，但很少有人想到与颈椎病变有关。结果，不少患者常因得不到及时的对症治疗，给视力恢复造成不可弥补的损失。生理学认为，颈椎及其椎间盘、韧带慢性劳损及退行性改变，可致颈椎稳定性下降，使单个或多个椎体发...     

颈椎有问题 影响生育力

何先生在多年前的一次小车祸后,一直觉得脖子有些酸痛,抬头有些困难,但一直没有太在意。不久前,他开始出现阳痿的情况,虽然吃了不少药,但效果都不明显。在一次脊椎检查中,医生发现何先生的颈部活动受限,转头不灵便,上肢上举加重疼痛。拍X片发现：颈椎曲度变直,颈4-5颈曲中断,颈5椎体前移,颈5—6椎间隙变窄,颈4、5、6椎体后缘均有不同程度的骨质增生。医生诊断何先生患的是典型的颈椎病。     

颈肩疼痛如何诊治

在日常生活中,颈部和上肢不断地进行各种活动,使这些部位的组织,包括关节、骨、肌肉、韧带等不断受到各种内外应力的作用,因而容易产生急性损伤和慢性劳损,也容易因长期磨擦而产生老年病变,出现颈肩疼痛和功能障碍。现就常见的颈肩疼痛及中西医治疗的方法作一简介。急性颈肩软组织疼痛多见于以下三种情况。一是急性扭伤,多有外伤史。例如颈部被扭伤,重物压迫等,可出现颈部肌肉疼痛、肿胀及压痛,颈部活动受限。二是外伤致颈肩部骨胳损伤。例如骨折,一般颈椎片可以发现。三是人们常说的“落枕”,多见于睡觉起床后,或受凉、晚上睡…