饼干受潮可恢复

饼干受潮,吃起来就不香脆,但尚未超过保存期限丢了又可惜。将饼干放入冰箱冷冻室约24小时,然后取出,就会恢复原来的酥脆。     

早餐粗粮饼干未必真健康

早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶加几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出,粗     

如何挑选健康空调

家用空调器,前几年还被认为是奢侈品,如今却已“飞入寻常百姓家”。随着生活水平的不断提高,国人对空调的要求越来越高,不仅要制冷、制热性能好,还要美观、舒适。特别是最近,中国空调市场上又吹起了一股“绿色环保旋风”,健康空调粉墨登场。可是,面对琳琅满目的健康空调,选哪一款好呢? 第一步,认准“健康” 什么是健康空调?国内市场上所谓的健康空调,就是能减缓和消除“空调病”的空调,目前市场上的空调     

如何克服情绪化进食

很多人都知道应该多吃健康食品,少吃垃圾食品.但是,有时候工作或生活中遇到了难题,人们便会用吃东西来缓解情绪.当然,这样可能会让你在短时间内感觉放松,但是最终会伤害你的身心健康.以下几种方法,可以帮助缓解情绪化进食.     

挑选月饼四步骤

美味香甜的蛋糕是许多人的最爱,但是不知从何时起,身边的蛋糕悄悄变得越来越松软,"鲜奶油"也变得越来越柔滑蓬松,令牙齿和舌头的享受到达极致.恐怕很少有消费者会琢磨:这些超乎想像的美好口感,究竟都是怎么来的?口舌之间欲望的满足,对健康又会有什么影响呢?     

健康责任与健康公平

现代社会中,健康已经成为一种对人们的日常生活产生了重大影响的意识形态.人们对健康的认识存在两种截然不同的观念.随着疾病模式的变化,人们对健康责任的认识也在发生变化,健康公平问题已经成为政府决策的重要议题.     

健康价值与健康责任

随着健康概念内涵与外延的扩展 ,人类对健康价值的认识不断深入。健康价值以及影响健康的复杂因素决定了个体、社会和国家在健康的防护中扮演不同的角色 ,肩负各自的责任。只有将个体、社会和国家的健康责任有机整合在一起 ,才能提高一个国家和地区的健康水平。目前我国的医疗保险制度改革 ,尤其应把增强个体的健康责任作为重要的价值取向。     

健康食品你会吃吗？

生活中常见到这样的情形,选择的食物是有益于健康的,但食之却没有发挥相应作用。原因可能有很多,但吃的方法是否科学很关键。白开水＂不白给＂在各种饮料中,最经济实惠,最安全的莫过于白开水了。不过,白开水并不是把水烧开就行了。研究证实,自来水中含有13种对人体具有潜在致癌、致畸、致突变的氯化物,     

非油炸食物一定健康吗？

如今许多食品都打着＂非油炸,更健康＂的口号来吸引消费者。不少人都知道,油炸食品油脂的含量较高,会带来过多热量,从而导致肥胖。另外,蛋白质、淀粉在油炸时,很容易产生杂环胺和丙烯酰胺等致癌物。     

健康家庭建设与未成年人健康人格的塑造

健康家庭对未成年人健康人格的塑造影响很大。阐述了健康家庭的含义和特质,论述了健康人格的塑造与未成年人的健康成长的重要关系,提出人格塑造事关未成年人的成长和前途,同时又提出家庭健康状态对未成年人健康人格有着重要影响,应通过建设健康美满的婚姻、营造健康向上的家庭环境、学习有效沟通技巧、创建学习型家庭,促进未成年人健康人格的发展。     

燕麦：健康食品 老少皆宜

燕麦也叫野麦或雀麦,为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。燕麦的脂肪含量居所有谷物之首,相当于大米、白面的4-5 倍,且其脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸所构成,单是亚麻油酸就占了全部不饱和脂肪酸的35％-52％。燕     

轻松吃出健康

“健康是吃出来的”。可要怎样吃、吃什么才健康却复杂得让人头痛。近日,美国多位营养专家联合提出15个原则,让你吃得轻松、正确又健康。     

健康优先：建设健康中国的首要原则

“健康优先”作为建设健康中国的首要原则,有着明晰的逻辑理路。从范式遵循来看,生物—心理—社会现代医学模式赋予了健康宽广深刻的内涵,也折射出系统论的哲学思想,更决定着多主体的协同治理范式。从本体逻辑来看,健康的属性与转归凸显着健康的价值,健康既可正向转化为幸福、劳动效率和经济社会发展,也可负向转化为疾患、疾病成本和经济社会损失,这本质上在于健康乃兼具自然属性与社会属性、消费属性与投资属性、目的属性与工具属性的集合体。从议题缘起来看,透视国内外疾病谱的状况及其变化的特征化事实,健康的影响因素呈现多元化趋势,并且社会性因素日益发挥决定性作用,中国亦不例外。从治理上来看,宏观、中观、微观三个层级多个主体,包括国家顶层设计,不同领域、行业、省份、城市等中观集成,个人、家庭及社区、村庄、单位等健康细胞,相应“健康优先”的具体内涵既有相同、相通之处,又同中有异、各有特点,在健康目标的追求中呈现出与自身特征相契合的治理意蕴。     

自制果冻 营养又健康

炎炎夏日,孩子们特别青睐颜色鲜艳、口味繁多的果冻。但目前市面上的果冻营养价值普遍不高,而且大部分添加了大量香精、色素、甜味剂等,长期食用对健康不利。只需利用榨汁机和新鲜水果等,家长们便可以在家给孩子制作健康营养的果冻,同时又避免摄入过多的食品添加剂。     

健康旅游研究对象探析

健康旅游顺应了人类追求健康的潮流,拓展了旅游方式,丰富了旅游的内涵,是未来旅游产业发展的方向。目前学术界对健康旅游研究对象的边界并不是很清晰,因此有必要构建健康旅游研究对象体系,界定健康旅游者,从年龄、消费层次、旅游目的三个层面划分健康旅游者类型,分析健康旅游吸引物,划分健康旅游产品的类型。     

大健康与大健康产业的概念、现状和前瞻——基于健康社会学的理论分析

近年来,"大健康"和"大健康产业"成为中国政界、商界和学界热议的话题。本文从健康社会学的视角指出,广义的大健康可分为狭义的大健康和大卫生(医疗卫生)。同样,广义的大健康产业也可以划分出狭义的医药产业和健康产业。数据表明,在大健康产业中,医药产业占据明显乃至绝对的优势,这样的态势压制了健康产业的发展,也不利于大健康产业的全面发展。广义的大健康和大健康产业应该是具有整合意义的概念,必须使医药产业和健康产业功能耦合,从而发挥1+1>2的整体效应。     

健康新概念的分析与高校体育健康教育的对策

健康新概念已从过去单纯的身体无病,发展成今天的身心、社会、道德等综合健康观.随着健康观的不断更新与发展,高校体育教学也必须拥有与之相适应的对策,以满足新健康观所提出的各项要求.本文通过分析"健康"新概念,研究高校健康教育的现状,重点从体育健康教育的对策加以论述.     

我国农村人口的健康贫困探讨

健康与贫困有着密切关系。我国农村人口健康贫困主要是由于农民公平参与和利用健康资源的能力和机会的削弱或丧失、既有制度缺位、健康资源配置不合理以及农民支付能力有限等原因造成的。构建政府主导的基本健康服务公共支持体系、增加农民收入、强化健康教育是摆脱我国农村人口健康贫困的主要途径。     

南瓜饼干制法

哈尔滨的李先生在北京投资5万元开了一家"接站"代理公司,专为有接站需求的客人提供接站服务。经营中,李先生发现一个规律,每年的8月底到9月初,是各大专院校开学的日子,在这期间,各个院校都会派人到火车站接学生。于是,他联系了北京外语学院、北京新东方等20多家院