老年人健康长寿要“三心”俱备

健康不仅是没有疾病，按世界卫生组织对健康作出的新定义是：“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全，才算健康。”心理健康是老年人健康的主要内容，而且在一定意义上是人类健康长寿的决定性因素。因为一个入如果心理不健康，将会直接影响其道德健康、社会适应良好和躯体健康。     

健康生活三步曲

人体衰老主要原因是生活方式不健康，心理因素不健康，环境受到污染等原因造成。医学专家提倡健康生活三步曲：均衡的饮食，良好的心态，适量的运动。希望对老年朋友有所启迪。     

准妈妈护齿日志

准妈妈的口腔疾病或损坏的牙齿除了会对自身健康造成影响之外，还会影响肚中宝宝的健康吗？为此，我们采访了佳洁士口腔护理研究院王漪涛博士，请她以专业的角度来告诉所有的准妈妈，并向所有的准妈妈宣传口腔保健对母婴健康的重要性。     

七种另类心理疾病

老年人在长期的社会生活实践中逐渐形成了各种不同的类型的性格，这些不同的性格，或有益于健康，或对健康不利，例如：     

感冒“运动疗法”不可取

现代医学认为，健康不是单纯的躯体健康，而应是心理、精神、社会适应三方面均处于完美和谐的氛围状态。心理活动，更是健康的关键所在。社会的变革、生活节奏的加快、生存环境的复杂化，往往会程度不等地引起人们的心理失衡，促发心身疾病。因此，现代生活中情绪因素对人体健康的影响越来越被人们所重视。     

3M菲尔萃提醒警惕室内空气污染

3M菲尔萃健康专家提醒消费者选择一款合适的空气净化器，可以有效地降低由装修所引发韵对人体健康的危害，为人们营造一个舒适的健康的装修环境。     

健康公平与健康责任

对健康公平的讨论起于对健康不平等的关注。例如下面两个案例，是在我国到处可以见到的健康不平等案例。     

运动健康新主张

生命在于运动，健康也在于运动。谚语说得好，“铁不冶炼不成钢，人不运动不健康”，这充分说明了运动对身体健康的重要性。     

张家口高校大学生体质健康测试结果的分析与研究

对张家口所有高校3年来大学生体质健康测试的结果进行分析与研究，探讨《学生体质健康标准》的实施和大学生体质健康测试的开展对学生健康意识以及学生整体健康状况的影响。     

如何走出亚健康

伴随着现代健康新概念的普及，人们对于自身健康生活方式的关注和对健康寿命的追求，介于疾病和健康之间的“第三状态”或“中间状态”——亚健康正成为人们谈论的热门话题。     

浅析大学生健康人格塑造

大学生健康人格的塑造是高校学生管理工作的一项重要内容，根据大学生身心发展特点和人格状况，加强对大学生的人格教育，坚持以人为本的理念，引导大学生塑造健康人格。本文阐述了人格的内涵，针对大学生人格发展存在的问题，提出了大学生健康人格塑造的方法。     

做家务相当于锻炼身体吗

一直以来，做家务似乎都是女人的工作，但调查显示，男人多做家务，更有益于身体的健康。事实上，无论男女，健康适量的体力活动对身体健康都大有裨益。     

二连市老科协编辑出版《健康指南》读本

二连市老科协针对老年人的常见多发病，利用两个多月的时间，编辑出版了约6万字的《健康指南》读本，内容有癌症、心脑血管病的预防与治疗、生活健康知识等，对预防疾病的发生，提倡科学、健康、文明的生活工作方式，起到了宣传教育作用，     

浅析怎样在中学体育课堂中融入健康教育

一、体育教学应与健康课相结合 新课程确立的体育与健康课程目标体系，明确规定了以下课程总体标准：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出入际交往的能力和合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。这一目标体系避免了过去所用的套话、空话，     

济南市大学生体质健康调查研究

本研究选取了山东大学、山东师范大学、济南大学和齐鲁师范学院四所本科院校非体育专业学生，包含了文、理、艺各种类型，涵盖各个区域，具有代表性。采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法以及体质健康测试法的研究方法，对四大高校学生深入研究，从而进一步了解大学生的体质健康，明确影响大学生体质健康的影响因素，以便采取合理、科学的方法和手段，提高他们的自主锻炼意识，真正认识到体质健康的重要性。     

第一章·健康最重要 新世纪,健康新标准

世界卫生组织对健康的定义，已被广泛认同并使用：健康是身体、心理和社会的完满状态，而不仅仅指没有疾病或虚弱。 这是一种多元的健康观，它将健康从身体的结构和功能扩展到感觉、价值和认知各方面，甚至包括你的人际间特性。这样，它暗示了健康其实可以存在于患病及虚弱的人身上； 健康成为有活力、快乐人生的必备因素。 近年，健康专家又为这一健康概念补充了新的内涵：在原有的身体、心理和社会维度上，人们又加入了心智和精神两个维度。 一、身体健康。你的一系列生理和结构上的特性将与你相伴一生。在这些物质的特性中，包括了你对疾…     

六种饮食好搭档

面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利于健康的食物。美国的《PARADE》杂志近日刊文指出，找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。     

对健康有利的五种“疾病”

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害，生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。     

职业健康与安全课程教材开发研究

课程教学是职业健康与安全教育引入课堂、融入生活、渗透岗位的重要途径。鉴于此，依托江苏省职业健康安全课程开发契机，深入研究此课程的开发背景和定位，总结课程开发的理论依据和特色，在此基础上找出存在的问题，提出建设性的意见，对推进职业健康与安全教育有效开展具有重要意义。     

别饥不择食

“饥不择食”，是说人饥饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子，对健康是非常有害的。因为有些食物不宜空腹食用，否则会给健康埋下隐患。