试论高校高水平田径运动员心理调控的方法

结合笔者多年从事运动训练和运动理论的学习,通过分析高校高水平田径运动队的现况,总结了田径运动训练中心理调控的方法有放松调控法、表象训练、感知觉训练、模拟比赛调控法、强化刺激调控法、心智调控法和自我管理法。     

表象训练在普通高校太极拳教学中的应用研究

表象训练是一种心理技能训练法,它常用于技术动作较复杂的运动项目。本文通过其在太极拳教学中的应用,探讨表象训练法对学习太极拳套路的辅助作用,进一步拓宽表象训练法的运用范围。     

“表象训练”在武术套路教学中的运用研究

武术作为普通高校体育教学中一个必不可少的教学内容 ,深受学生们的喜爱 .但武术套路的三多 (即动作数量多、方向路线变化多、每个动作所含因素多 )使得学生学习困难加大 ,运动成绩不理想 .本文采用表象训练法进行武术套路教学实验研究 ,结果证明表象训练是一种行之有效的教学方法 .     

浅谈军事技能的表象训练

表象训练是通过积极的心理活动来重现实际训练过程表象,以便进一步熟练和巩固基本技能.军事技能是军人在军事训练中通过反复学习而获得的,在一个训练课目到了一定阶段,受训者对所学的军事技能己有了相对熟练的掌握后,很有必要引入表象训练,以帮助受训者克服厌烦情绪,提高军事训练效率,保证训练质量,防止训练事故发生.     

对武术运动中心理现象初探

对武术运动中的感觉、知觉、表象、思维、记忆及意志等六个方面的心理现象进行了探讨 ,以便能更好地把握武术运动员的心理特性 ,遵循科学的心理规律来指导武术教学及训练 .     

运动焦虑的影响因素及调整措施的相关研究

20世纪60年代起,焦虑问题越来越引起人们的关注,运动员的唤醒和焦虑研究也是体育运动心理学的重要研究之一。研究结果表明:运动焦虑对运动员训练和比赛成绩有一定的影响,而影响运动焦虑的因素主要包括个人因素(期望和动机、认知水平、害怕失败、完美主义及自信心低)和情境因素(竞争、压力及地理环境和场地器材)。其主要通过脱敏训练、语言疗法、表象训练、心理训练及情绪疗法等措施来调整,旨在对运动中减缓运动焦虑提供参考。     

试论形象概括

形象思维也是思维,因为它能通过形象概括,与抽象思维同样对于客观事物的理性认识.那么,什么是形象概括呢?从心理学说,形象概括是一种表象运动,它依赖表象的运动而进行概括.我们知道,表象是“在知觉的基础上所形成的感性形象”.因为它感知的对象往往是同一类事物或处于不同时间、空间的同一个事物,所以表象不仅有具象性(也有人     

体育院系标枪教学中运用“表象训练”教学法的实验研究

选取西安体育学院、延安大学体育学院和榆林学院体育系2007级体育系男生共108人,采用文献法、问卷调查法、数理统计法和教学实验法等方法。从理论上对体育院系田径普修课标枪教学中运用表象训练教学法进行了阐述,并对对标枪教学中的表象暗示语进行选取和加工,描述了该研究表象训练教学的实施过程。通过5周的教学实验,对实验组和对照组所得数据的研究和分析表明：运用表象训练教学法比传统教学法不但能更有效的提高教学质量,而且能提高学生的表象能力,最大程度地调动学生的学习兴趣,有效的激发学习动机。     

略论运动训练中的时间效应

运用时间学理论,对运动训练中的时间效应进行了阐述,认为时隔效应表现为运动训练时间的周期性,漂移效应表现为运动训练时间的针对性,链式效应表现为运动训练时间的连续性,相关效应表现为运动训练时间的关联性.充分认识运动训练的时间效应 ,有利于提高运动训练效果和运动员成绩.     

文学创作中两类不同的艺术想象刍议

文学创作过程中的艺术想象活动，是在创作主体和客体相互力的作用下，在创作主体情感力的驱动下，表象及表象因素分解、合成，形成一定量的文学意象；伴随着表象及表象因素大量的分解、合成，逐渐组成一定的文学形象，实现由文学的内形式向外形式的转化。这个过程，我们暂时界定为表象运动过程。这是一个相当复杂、反复进行的运动过程，甚至存在着双向运动，即主要方向是正方向，表象—→味意象—→中形象；但也还存在着逆方向：文学意象的分解和重新合成，文学形象的分解和重新含成等运动形态。在具体的文学创作过程中，由于文学本身因素的…     

关于运动技能学习过程中自觉表象活动作用的实验研究

对自觉表象活动在运动技能学习过程中的作用进行了实验研究，结果表明：自觉表象活动对运动技能的获得具有明显的促进作用，对提高运动成绩亦有一定的效果     

我国体育院校网球专项教学训练现状的调查

我国15所高等体育院校的运动训练专业都设立了网球的单招项目.该文对我国8所体育院校运动训练专业网球专项教学训练现状进行调查分析,从而为我国高等体育院校更好的完善网球专项在教学训练方面的建设和对运动训练专业网球专项的培养目标的重新定位提供借鉴与参考.     

耐力训练对大学生生命质量的干预效果研究

目的:研究耐力训练对大学生生命质量的影响.方法:30名大学生分为对照组和运动组.对照组只参加体育课,运动组在此基础上参与8周耐力训练.运动干预前后应用健康状况调查问卷评价生命质量.结果:对照组受试者的生命质量变化不大,而运动组受试者生命质量评分在试验后明显提高,耐力训练对女大学生生命质量的干预效果比男大学生效果更好.结论:耐力训练对提高大学生生命质量具有积极效果.     

少儿乒乓球训练进程控制探析

少儿乒乓球运动训练的主要任务是:通过制订科学的训练计划,严格控制训练进程.建立正确的基本动作动力定型.练就扎实的基本功,拥有良好的身体素质和高度发展的运动素质.同时要从小培养良好的心理素质和乒乓球运动意识,比赛中能更好地发挥技战术水平,为培养优秀运动员打下良好的基础.     

我国高水平女子中长跑运动员训练疲劳效应特征研究

从适应—疲劳学说视角对女子中长跑训练疲劳效应进行研究分析,认为运动训练本身会产生负效应现象.我国奥运会优势项目女子中长跑运动员在黄金年龄因伤被迫退役就是教练在训练中忽视运动训练负效应人为地造成的,这也提示我国教练:运动训练本身具有负效应,在中长跑训练中要重视和借鉴国外教练的"两极化"训练模式,增加有氧训练的比例.     

短跑项目的能量代谢与能力训练

在以往的运动训练中,有些教练往往是凭自己或别人的经验来指导训练,这缺乏科学性.随着时代的进步,现在人们在短跑训练中,不断运用先进科学技术和理论,使短跑运动训练的测评方法、监督手段、反馈控制技术和恢复措施等更具有科学性,从而不断完善短跑的训练和比赛,推动短跑运动水平的提高.本文仅就短距离跑运动的项目特点、供能特点、疲劳的主要原因及提高运动能力的方法和手段,结合实际浅谈已见.     

我国运动训练原则的发展演变及对比分析——兼论“三从一大”训练原则

在研究国外运动训练原则发展演变的基础上,对我国训练原则的发展历程进行了回顾,对比分析了我国各个时期体院通用<运动训练学>教材中的运动训练原则,并对"三从一大"训练原则未写进体院通用教材的原因进行了分析和探讨.     

啦啦队运动训练体系初探

啦啦队运动的发展还处在初级阶段,啦啦队运动训练体系还不够完善,本文从训练基本原则、训练内容与方法、训练计划与组织管理及后备人才培养等方面对啦啦队运动训练体系进行了粗浅的探析,以期为啦啦队运动更好的发展提供参考.     

运动元记忆训练对元记忆水平和动作记忆的影响

通过2个月的运动元记忆训练,检验其对非体育专业学生元记忆水平和动作记忆成绩的影响.结果显示运动元记忆训练能显著提高大学生运动记忆策略和记忆监控水平;结果还表明训练能明显提高大学生的艺术体操和健美操动作记忆成绩(表现在动作数量上),而且艺术体操动作记忆的训练效应大于健美操.     

体育教学中运用表象教学法探讨

表象教学法是体育教学过程中,根据课的任务、教学内容、动作要领及结构特点,按教学程序、有目的、有计划、有意识、有控制地进行表象练习的教学方法。在运用表象教学方法时要掌挥好表象练习的时机以及学生的年龄、特征和动作技术水平,要根据不同的运动项目和技术形成的不同阶段进行灵活运用。本文对表象教学法的基本内容和方法以及在实际教学中应注意的问题和建议进行了探讨。