苦苦相逼，别有风味

正广东人似乎比上海人更愿意吃"苦"。夏令季节,几乎每餐必"苦",有苦瓜炒肉片、苦瓜炒腊肠、苦瓜炒鸡蛋、白灼苦瓜等。林林总总,离不开一个"苦"字,而苦瓜正是这些苦菜的主角儿。不苦不行啊!在南粤这种湿热之地,苦瓜正是驱湿、驱热的上佳之选。当然,孕妇和脾胃虚寒的人是不适宜的。最为夸张的是,居然还有人推出一道菜式,叫作"苦苦相逼",食材是苦瓜炒凉瓜。凉瓜不就是苦瓜的别名吗?是的,一点不错,苦瓜炒苦瓜。     

夏吃苦,胜进补? 小心有毒!

正民间有"夏天吃苦,胜似进补"的说法,也常说"良药苦口"。苦味的食物常被称为"凉性食物",可以"清热泻火",用来消暑提神,专家建议在炎热难耐的苦夏多吃点。可吃得苦中苦,真的能让苦夏不苦吗?苦味食物容易有毒,你知道吗?苦瓜苦瓜多在七八月份成熟,是备受人们喜爱的夏季时令蔬菜,因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分,     

饮食去火四大误区

正上火会有嘴角起泡、口腔溃疡等问题。人们各出奇招来应对,但很多饮食去火方法存在误区。误区一:盲目吃"苦"下火。中医认为,苦味食物有清热、泻火等功效。现代医学发现,苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体生理功能,但一上火就吃"苦"则是误区。首先,苦味食物多属寒性,体质虚弱者、腹泻的人、老人、小孩等不宜多吃,以免损伤脾胃。其次,中医的"火"分为很多种,不能盲目吃"苦"去火。比如,目赤肿痛(如急性结膜炎)为     

苦而不言,喜而不语

正做人最高的境界是什么?曾国藩说:"做人要收敛。"做人的最高境界是:苦而不言,喜而不语。苦而不言不是要你打断牙和血吞,什么亏都吃下去,而是少抱怨,学会吃一点无伤大雅的亏。少抱怨是因为没有人喜欢听你的抱怨。面对苦难时,很少有人真的想要了解你的苦难,苦而     

励建安：马拉松运动爱好者

正"励建安"这个名字,在中国康复医学界可谓大名鼎鼎,他被誉为"中国康复医学第一人",他还是马拉松运动爱好者……父亲告诫我:吃得苦中苦,方为人上人从小到大,父亲一直严厉要求励建安。为了让励建安在挫折和困难中成长,父亲经常领他到军营里训练,去郊区农田里干活,让他赤脚在冬天的雪地里跑步。在父亲的教导下,励建安的抗挫能力远远超过了     

中国好人半世情:照料心中的女英雄30载

正"生活,哪里有不苦的。没吃过苦,又怎么知道什么是甜?""30年坚守,这样的日子苦吗?""相信,是那一刻的决定。相濡以沫是半生的深情。平凡的两个人,在命运面前,却非凡地勇猛。最长情的告白,已胜却人间无数。心里甜,命就不苦。爱若在,厮守就是幸福。"2018年3月1日晚间,谢海华和谢芳登上中央电视台2017年度"感动中国人物"的颁奖舞台。主     

甘肃扶贫在传承中寻求破局

甘肃,中国扶贫开发事业起步的地方,一度因"苦甲天下"而闻名.自1982年国家实施三西地区的扶贫开发工作以来,甘肃历任领导、几代扶贫人和老百姓一起努力,兢兢业业,发扬"三苦精神",将自己的青春和汗水泼洒在陇原大地.28年过去了,甘肃省的贫困发生率显著降低,整体经济水平大幅提高.其中,有些扶贫经验被推广至全国,充分彰显出"源头与标杆"的重要意义.     

望子成龙的恶性循环

自古以来,中国的父母无不将子女视为自己的人生希望,哺以美食,穿以锦衣,将自己未实现的美好理想加于儿孙辈身上,希望他们能考入高等学府,希望他们能找到一份理想的工作,成就一番事业."再苦不能苦孩子"是许多父母挂在嘴边的口头禅,宁可自己节衣缩食,也不愿委屈孩子,无怨无悔,夜以继日地付出.于是在"望子成龙"或者"逼子成龙"的过程中各个角色你方唱罢我登场.     

励志的黄连

正有这样一句老话:"哑巴吃黄连,有苦说不出。"小时候听到这句话,就觉得没有文化太可怕,万一不小心变成哑巴,吃了苦都说不出来。其实吃黄连的人,并不是为了品尝其中的苦,而是冲着它所含的黄连素。中医里关于黄连的功效,涉及各种经(归心、脾、胃、肝、胆、大肠经)、降各种火(泻火解毒,用于心火亢盛、清上焦火热),其实不外乎黄连素的抑菌和抑制原虫生长的作     

敢向沙漠要富饶

黄沙茫茫,路在何方? "沙里人苦、沙里人累,满天风沙当棉被;库布其穷、库布其苦,库布其孩子无书读;沙漠里进、沙漠里出,没水、没电、没出路",是沙区农牧民生活的真实写照. 28年前,亿利资源集团在董事长王文彪的带领下,开始在被称为"死亡之海"的中国第七大沙漠——内蒙古自治区库布其沙漠植树固沙,书写绿色传奇,10万沙区农牧民由此绿富同兴,摆脱贫困.     

“老初二”知青:考试改变了我的命运

正我是"老三届"中的"老初二",1969年初下乡到塞北的大山沟,一两个人放一个生产队里,挺苦。可过一阵子看有的社员比我们还苦,都是人,凭啥你就吃不了苦?慢慢心就平和了。但劳作之余,我还是不安:耪一辈子大地受苦受累都行,可我才十八岁,从此就不读书了?一个春风乍暖还寒的夜晚,我从大队队部往回走,月光下,见村外大山坡石崖上泛起一条银白色的光辉,像长龙一般。我惊讶,初春挑粪去过那里,挺陡的,是队里最差的一块地,连生产队长都     

吃不得“苦”,怎么清火

正一不小心就上火了该怎么办?不少朋友认为清火要多吃苦味的药或者食物,但体寒、脾胃虚弱的人并不适合吃"苦"。其实,除了吃"苦",清火的方法还有很多,这里推荐几种适用于各类体质的方法。刮痧:在足太阳膀胱经和督脉循行部位,或者在上火的局部以及该部位对应的经络处,或者大椎穴、曲池穴处刮痧,都可以起到清热去火的作用。揉耳轮:把手掌搓热后,贴在双耳上,从上到下、从前到后,双手画圈搓揉,以耳轮部发红发热为度,同样可以     

含服慢咽的穿心莲

穿心莲,从头苦到根。它的那种苦,直入肺腑,几乎是直钻进人的心里。菲儿刚刚进中医院工作的时候,一川还没有离婚。一川和老婆在一起快十年了,真成了"左手握右手,什么感觉也没有"了。两人没有孩子,所以彼此更少了点约束,两人又都是爱玩的主儿,因此你玩你的,我玩我的,即使晚上两人都不回家,第二天也谁     

“好”儿媳VS“恶”婆婆:委屈其实也有错

表面看来,她是个"好"儿媳,尽己所能默默地做着一切,却一直无法得到婆婆的喜爱。她只知道自己受尽委屈,却不知",恶"婆婆心中也有说不出的苦。     

群体价值观整合中的个人奋斗

改革时代的个人奋斗 在中国,个人奋斗的增长和遭遇价值冲突的情景十为突出. 20世纪80年代前期毕业的大学生刚走进工作单位的时候,同事都会告诉他们,新来的职工得谦虚谨慎,四肢勤快,任劳任怨,多听领导的话,与群众打成一片,从底层一步一个脚印、踏踏实实地做起--总之,必须从"小人"做起,"吃得苦中苦,方为人上人".在这之中,个性是万般不容的,棱角务须磨掉干净.     

让哲学课穿上“糖衣”

<正>哲学道理抽象深奥,学生怕学,老师难教,在教学实践中,常有政治老师发出感叹:"这个哲学问题,我讲了好几遍,学生还是理解不好。"怎样才能使学生在生动活泼的氛围中掌握知识,提高能力?怎样让"苦"的哲学课"甜"起来,让学生欣然接受呢?不妨给它穿上"糖衣"吧!     

我的操盘故事常志军:钻住宅"品""质"的牛角尖

乍一看"官苑八号"这个案名,总觉得有些男性气质在里面,然而据我所知它的操盘者却是以娘子军居多."女人天生爱较真儿",用在感情上叫住性,用在工作中就成了敬业.当楼盘遇上"爱较真儿"的团队,苦了施工队、设计人员,却幸福了买房人.     

跟死神赛跑,她把微笑留到生命最后一刻

那一晚,袁新华一直唱着罗文那首《在我生命里》的歌:"乐与苦,都变做歌唱。心坎中,许多渴望,又听到许多回响。在我生命里,爱唱歌,处处那歌声飞扬。在我的生命里,找不到,找不到苦恼悲怆……"     

大山里的守望者

湖南湘西凤凰县禾库位于古苗疆腹地的腊尔山,因其偏远,当地人将之称为"西伯利亚".在这偏远之地,是"代课教师"撑起了教育的一片天.他们不仅经受着贫穷的考验,为了孩子们,他们还要经受平常人难以想象的苦和累.     

在儿子身边的“偷情”生活

我们夫妻俩一直在城市打工,孩子6岁时,家里老人照应不了,我们就带到打工的城市让他上学。一家三口省吃俭用租了个一室一厅的房子,睡在一张床上。如此这般,我们夫妻的"性福"生活就变成了"性苦"生活了。一天晚上,待儿子睡着之后,丈夫用脚尖绕过儿子的身子向我发出"性号"。我不