孕妈妈一定要侧卧睡吗

问:孕妈妈睡觉的时候一定要侧卧吗? 答: 睡觉时采取何种姿势对于孕妈妈来说是个问题,一般医生都建议左侧卧,可是对于大多数孕妈妈来说,保持一个睡眠姿势到天亮会比较困难.那么孕妈妈一定要侧卧睡吗?     

未婚女孩教你生宝宝

李承霓创办孕妈妈俱乐部至今,让无数孕妈妈们自信、安全地度过分娩期。可很少有人知道,她自己竟然是一个未婚女孩。     

早孕反应无需害怕

女性怀孕的信号逐渐显现后,孕妈妈会经历不舒适的孕期反应。无需过于害怕!知晓并学会应对孕早期的常见反应,会让孕妈妈做到心中有数,更好更平稳地度过孕早期。孕早期时,因体内激素水平急剧变化,大多数孕妈妈会出现情绪波动、食欲下降、头痛头晕等现象,其中恶心孕吐、身体疲乏、乳房胀痛和尿频尿急等反应最为常见。     

四种上清丸功效各不同

上清丸是常用的清热去火中成药，常用的有以下四种：     

冠心病患者选用中成药有讲究

一、防治冠心病的常用中成药（1）麝香保心丸：能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血症状，从而发挥迅速缓解胸闷症状、减少心绞痛发作次数的作用，而且具有副作用小的特点，是一种应急治疗和长期服用皆宜的中成药。     

含酸中成药五“不宜”

含有机酸的中药及中成药，如山楂、山茱萸、陈皮、乌梅、五味子、木瓜、青皮及其制剂山楂丸、保和丸、乌梅丸、五味子糖浆等，在使用过程中有五“不宜”。     

滋补心脾的妙药——归脾丸

本期，给大家介绍一个中成药——归脾丸。先聊聊这个方子是怎么来的，这个方子，先是南宋的医家严用和出的，但是严用和的归脾丸的方子还没有完整，到了明代的时候，另一位高人薛立斋（明代太医院的院长）又给增加了两味药：当归和远志，这就是我们今天见到的归脾丸了。     

从宫廷御药到家庭常备品 国家中药保密品种麝香保心丸传奇

当今被医学界广泛使用的心血管中成药麝香保心丸，源于宋代著名方书《太平惠民和剂局方》所记载的苏合香丸，可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》。     

中药在阿曼

近年来,我国中药,如乌鸡白凤丸,龟龄集、牛黄降压片、华佗膏、天王补心丹、消遥丸、冰片散、马尾龙、人参蜂王浆、麝香痔疮栓等,相继进入了阿曼医药市场,受到该国各界患者的青睐。虽说目前我国各制药厂生产的中成药已占领阿曼医药市场,但从长远出口创汇发展目标,以及该国客商反映的情况来看,我国出口的中成药在外包装等方面,或多或少还存在着一些值得我们引起重视并需及时改进解决的大问题。比如,我国许多中成药生产厂家生产的中成药,在药箱、药盒及药品说明书上,只注生产日期,绝大多数药品无英文或阿拉伯文     

中药淫羊藿用处多

老年人中因津枯肠燥而致大便燥结者不少,有的好几天也解不下大便,苦不堪言。倘若使用猛烈的峻下药,又易引起腹泻难止,而腹泻过后则便秘依然,不能解决问题。那么,老年人便秘服什么药好呢?从临床效果来看,最好选用润肠通致天若起秘,老临通便的中成药麻仁丸。麻仁丸由火麻仁、苦杏     

腹胀不适对症选服消食药

正吃饭时不小心吃过量,导致腹胀、胃肠不适,此时,可根据症状选择合适的中成药缓解。吃肉后腹胀服大山楂丸平时脾胃功能较好,饮食、大便正常,偶尔一次吃太多,尤其是肉吃得较多引起腹胀时,可选大山楂丸(糖友不宜)。腹胀兼口苦服保和丸平时胃肠功能不好,经常口苦腹胀,出现消化不良、恶心呕吐时可选择保和丸。它可健脾理气、燥湿化痰。     

上火,选对四个“黄”

正牛黄解毒片、三黄片、京制牛黄解毒片、牛黄上清丸,这四种中成药,名称里都有个"黄"字,它们的药效也都与泻火有关,那么它们的用法一样么?该如何对症选择呢?牛黄解毒片药方来源于明《证治准绳》,主要成分有牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等。牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药,其作用是清热解毒,适用于实火上攻所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。牛黄是牛黄解毒片的主药,中医学认为牛黄     

35种中药列入国家中药保护品种

３５种中药列入国家中药保护品种这些品种是，骨刺消痛液、骨刺消痛涂膜剂、冠心安口服液、＂颈痛灵、小儿热连清口服液、腰腿痛丸、优福宁胶囊、止喘灵注射液、降糖舒、枣仁安神液、烧伤净喷雾剂、风湿圣药、肝必复、妇乐冲剂、复方鲜竹沥液、胆乐胶囊、康民牛黄解毒丸、...     

孕期腰痛要注意这些事

问: 我怀孕6个月了,肚子越来越大,觉得腰越来越疼.怎样才能缓解呢? 答: 随着孕周的增加,很多孕妈妈都会出现腰部酸痛的症状,有孕期腰痛的孕妈妈在日常生活中应该注意以下细节: 坐着时:整个臀部放在座位的中心,坐下后,轻轻扭动腰部,将身体的重心从脊柱调整到臀部.另外,桌子和椅子的高度应该匹配,当你挺直背时,桌子应位于肚脐以上、乳房以下.要选择适合自己的椅子.椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,用后背下部紧贴靠背.另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的.坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫.     

伴侣健康信箱

<正>什么是“导乐分娩”舒雨:我怀孕已经8个月了。对于即将到来的分娩,我是又喜又怕。喜的是我就要做妈妈了,怕的是分娩时会疼痛难忍。我听说目前有一种“导乐分娩”,可以减轻产妇的分娩痛苦。请问,什么是“导乐分娩”?它有什么好处?     

老年人应正确选择运动项目

资生丸出自明代缪仲淳《先醒斋医学广笔记》。药物组成为:人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、山药、黄连、薏苡仁、白扁豆、白蔻仁、藿香、莲肉、泽泻、桔梗、芡实、神曲、麦芽、甘草。本方是在《和剂局方》参苓白术散上加味而成。方以参、术、草、扁豆甘温健脾阳,以芡、莲、山药甘平滋脾阴,是扶阳多于护阴。兼用陈皮、蔻仁香燥以舒之,苓、泽、薏淡渗以利之,楂、曲、麦芽助其消导,藿香开胃气,桔梗升清气,黄连清理脾胃之湿热。其功效诚如清代名医顾松圆氏所言:“健脾开胃,消食止泻,调和脏腑,滋养营卫。”“资生”二字,出自《周易》,“坤,……至…     

优生优育,从孕前健康管理开始

所有家庭都期盼生育健康聪慧的宝宝,害怕怀孕失败,恐惧婴儿出生缺陷,担心分娩意外。作为一名产科大夫,多年的临床经验让我认识到,优生优育、孕产顺利、母婴平安,首先在于孕前健康管理。有人会疑惑,生孩子是一件自然的事,是女人的事,也是医生的事,夫妻双方有必要做孕前健康管理吗?答案是肯定的。优生优育的重要基础是孕前阶段,而不是怀孕之后才注重对胎儿的保护。从有要宝宝的想法开始,积极准备计划妊娠,一方面做好夫妻双方的医学检查;另一方面要养成健康的生活方式。     

淘宝店主托孤：“魔豆宝宝”和“豆妈掌柜”的故事

临终托孤，请别让“小魔豆”孤单长大 2006年4月18日，早晨的阳光透过窗户r懒懒地照在床上。家住苏州胜消镇的周丽红斜靠在被子上，相比以往，她今天的精神似乎要好很多。周丽红对女儿说：“豆豆，外公外婆老了，你得帮妈妈照顾他们。如果哪天豆豆从幼儿园回来没看见妈妈，别害怕，等你大了就能找到妈妈了。”周丽红摸着女儿的额头，泪流成河。女儿才6岁，她怎么舍得离开。     

我院2010年～2012年活血化瘀类中成药的使用情况分析

随着我国人口日益老龄化发展，加之生活水平的提高和生活方式的改变，导致我国心血管疾病的发病率也逐年上升，心血管疾病成为当今世界威胁中老年生命健康的主要疾病之一。中成药中活血化瘀类具有琉通血脉、祛除瘀血的作用，品种繁多，治疗心血管疾病有其独特的优势。本文对我院2010-2012年活血化瘀类中成药的使用情况进行了统计分析。     

基于支持公共健康导向的城市建成环境要素优化策略研究

本文以国内主要城市的城市建成环境设计导则为研究对象,筛选出63篇设计导则,利用NVivo 11软件进行文本主题分析总结城市建成环境要素框架,继而利用WELL健康社区标准作为评估参考进行文本评估分析,探讨导则中的环境要素和对应策略是否对公共健康具有支持作用。研究表明,国内城市建成环境设计导则主要关注两个类别的八大环境要素：软质要素(植物、水体、地形),硬质要素(道路、铺装场地、建筑及园林构筑、公共艺术和景观小品、城市家具),其中包含37个子项、241个对应指标。八个要素均能作为支持公共健康的载体,可以通过营造利于健康的物理环境、促进居民体力活动和改善居民的心理健康水平三个角度来改善场所的环境要素以促进公共健康。