“以热制热”用对方法才管用

正养生要顺应时节,夏天该热就得热,不过"以热制热"也要用对方法。洗热水澡散热快,但不宜泡浴夏天最忌冷水浴,即便是运动出汗后也最好洗个热水澡。洗热水澡时虽然也会出很多汗,但热水会使毛细血管扩张,有利于人体散热。而洗澡时温度过低(如10℃以下),会使体表毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内热量散发不出来,洗后让人感到四肢无力、肩膝     

第六期“有奖猜谜”答案及获奖名单揭晓

某电信部门的领导回到当年插队的地方看望老朋友，刚下车他就住进了镇里的一家招待所。 经过一路的颠簸，领导身上汗渍渍的，便想洗个热水澡。领导来到澡堂门口被一名服务生拦住：“先生，您要洗澡的话请先交纳15元的初装费。我们将会为您安装一只喷头。”领导一愣，心想这招待所怎么这么宰人!但碍于身份，领导没有发作。     

现代洗浴：追求舒适

经常能洗热水澡，这和其他使人舒服的东西已经深入到家庭的日常生活里，而在三百年前就连最伟大的帝王也是做梦也都想不到的。     

糖友运动后歇歇再洗澡

正糖友的新陈代谢不同于正常人,运动后体能消耗快,血糖也会降得很低,如果此时立即洗热水澡,可能使血糖进一步降低,加之洗澡也是一种体力活动,消耗热量,在运动后空腹状态下更易导致低血糖的发生。另外,运动会引起血流的再分配,使得肌肉、皮肤等处血液较多,洗热水澡则会继续增     

三种时刻老人不宜洗澡

洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，随着年龄增长，洗澡不仅伤元气，对心脏也是一种潜在的危险。尤其在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。     

洗澡时三个“小动作”可治病

忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复活力。如果在洗澡做点"小动作",不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。     

总统和继母

这个家穷得什么都没有。家里的小男孩在他亲生母亲死后,看来没好好洗过一次澡,穿过一件干净的衣服,睡过暖和、舒适的床。继母到这个家的第一件事,就是给孩子洗了个热水澡,换上干净的衣服,在床上铺好松软的厚被褥。男孩看她的目光仍然是陌生的,但不再带有敌意了。     

分泌物也能致怀孕吗

问：上月和妻子爱爱时，我有一次没戴安全套尝试着进入了几厘米，但没有射精，只是龟头处有一些分泌物，当时。我想这些分泌物是起润滑作用的，就没太在意。但今天妻子说她月经没来，有可能怀孕了。请问：男性的分泌物会导致女性怀孕吗？     

网上流传的几种“杀精”说法可信吗

正问:我和老公结婚半年了,想要个孩子但还没怀上。我在网上看到,男性喝可乐、穿三角裤、将笔记本电脑放在腿上、洗热水澡、肥胖等都会杀死精子,请问是这样吗?答:可乐"杀精":看情况网上流传得最广的"杀精说法"就是喝可乐。事实上,大量饮用可乐虽然会降低精子质量,但可乐的"杀精威力"并不如传言中那么大,偶尔     

美国医生独创神奇的催眠技巧——4-7-8呼吸法60秒催眠

正翻来覆去睡不着,这样的痛苦经历可能不少人都有过。这个时候大家可能会尝试各种办法,比如洗个热水澡、喝杯热牛奶,又或者是数羊,但却未必见效。美国科学家韦尔博士创造了一种新的催眠方法,4-7-8呼吸技巧。具体做法:1.用口发出"呼"的声音;2.闭嘴,用鼻子平静吸气,在心中数4个数     

四招跑步疗法 助你强身健体

“沙跑”——健身美容 “沙跑”可以在每天的早晨或傍晚进行，每次在沙滩上慢跑20-30分钟即可，也可在地面上铺有沙子的室内进行锻炼。进行“沙跑”前最好能洗个热水澡。因为热浴后，人的脚掌对体内“信号”的传递更为敏感，可以起到更好的健身美容效果。     

柴新建：当海龟变土鳖

四十刚出头的柴新建至今保留着留法时养成的生活习惯,每天洗一个热水澡。他毫不掩饰地说,我是一个“老海龟”(归),但如今基本上是一个“河龟土鳖”了。柴新建现任无锡小天鹅股份有限公司总经理。 1996年底,他以求职者的身份来到“小天鹅”。在此之前,他在法国国立洛林高等理工学院攻读水深动力学博士。     

不做他欲望里的一枚棋子

正暧昧的悦己者早上7点起床,做完瑜伽,洗了个热水澡,回到卧室,我仔细地化妆。躺在床上的何平猛地问道:"宝儿,你不会是有了婚外恋吧?近来好像格外注重保养与打扮了。"我心里一紧,冷冷地说:"你以为女人一定要为男人打扮啊!"     

父亲,请您一路走好

父亲去世的前一天晚上,上床睡觉前他还洗了个热水澡。父亲平时就是个爱干净的人,难道冥冥之中竟晓得自己的生命大限到了……这让我们子女感到内心歉疚。父亲也真是,连个净身的机会也不给我们。父亲退休前是位邮政投递员,一位在底层讨生活的普通劳动者。每天天一亮他     

享乐至上的新健身主义

时下流行“请人吃饭不如请人流汗”的说法。商务会谈本来应该在写字楼办公室里进行,但现在很多商务会谈发展到了健身场所,大汗淋漓之后,洗个热水澡,畅快极了,感情也沟通顺畅了,一举两得。负离子健身环境在外面的汽车废气的压迫下,却能感受到与众不同的清新气息,恍若置身大海,这就是负离子的气息。在高负离子气氛下运动,可以获得更好的锻炼     

老年保健三忠告

老年保健三忠告辛凉，阿友一、洗热水澡的忠告长时间热水淋浴不利健康。因为，淋浴时的高热水蒸汽，使水中的三氯乙烯和三氯甲烷５０％化作蒸汽挥发，而热水。使。体表面皮肤毛孔扩张，有害气体极易被人体吸收。淋浴时间越长，水温越高，空气中蒸发的有毒化学物质就越多。...     

健康资讯

＂温暖＂缓解失眠科学研究发现,身体缺少温暖可能会导致心理阴郁和行为冷漠。睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡能缓解失眠,因为温暖可以减少内心的焦虑。激素类外用软膏不是＂万金油＂外用激素类软膏可治疗过敏性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎,但不能对抗真菌感染引起的足癣、体癣,误用会使皮疹面积越来越大。全身性皮炎、牛皮癣等患者也不能使用这类药物止痒,而长期大量使用该类药物不但会出现依赖性,还会加重皮肤损害。     

八个时段不宜洗澡

1.临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不好的习惯,最好在睡前两小时沐浴。人往往在体温下降后进入睡眠状态,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,以便尽快入睡。     

世界名刊速览

Seventeen(美国刊)5条健康"反"贴士1、饭后不要立即吃水果。正餐从吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。随餐吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在胃里发酵了。2、失眠是因为缺钙。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。3、不要临睡前才洗热水澡。体温太高会抑     

练完瑜伽马上洗澡等于白练

现在练瑜伽的人越来越多,在此提醒大家,练习瑜伽后不要马上洗澡,最好休息半个小时。否则不仅会使练习效果大打折扣,还会对身体造成不必要的损伤。刚结束练习时,身体往往处于极度兴奋的状态,此时如果马上洗热水澡,会使血管急速扩张,血液流回大脑,加大心脏的压力。而且忽冷忽热的