高血压患者如何锻炼身体

康老师突发心肌梗死!被送进医院抢救#原来!康老师患有冠心病!退休前曾有过心绞痛发作!经住院治疗病情稳定!很少复发#退休后他在一个英语补习班代课!由于被安排在上午的第一二节!而补习班又离家较远!他必须很早就从家里出发#这样一来!他的生活规律被打乱了!尤其是原来每天早饭后     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高,昼夜温差小,人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多,同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张,以促进散热。这使得肾血流量和泌尿量明显减少,而汗腺分泌旺盛,平时主要通过尿液排出的大量水分改由皮肤出汗排出,以促进肌体散热。这些因素综合作用的结果是,     

高血压患者如何平安过冬

严冬来了,北风更猛,气温更低,高血压患者血压更易大幅波动!此时脑中风、心肌梗死等心脑血管病呈集中爆发趋势!特别是中、重度高血匿患者,如不精心呵护,极易突发意外!     

做家务相当于锻炼身体吗

一直以来,做家务似乎都是女人的工作,但调查显示,男人多做家务,更有益于身体的健康。事实上,无论男女,健康适量的体力活动对身体健康都大有裨益。     

中老年人锻炼身体要重视自我保护

中老年人锻炼身体，最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康，因此应尽量避免运动量过大的现象出现。下面是中老年人在锻炼中常见的几个不适症状：     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

高血压老人如何安全度夏

高血压是老年朋友的常见病,夏天炎热干燥,如果血压管理不好,合并心肌梗死、脑血管栓塞的比例还是比较高的,所以,高血压病人一定要调整好生活起居和精神情绪,平稳度夏。     

高血压患者冬季养生注意事项

入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高,这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季,有经验的患者都会调整降压药的剂量,以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者,应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体,其实不把     

高血压患者的健康教育

一、什么是高血压世界卫生组织对高血压的定义是:在未使用抗高血压药物的情况下,收缩压大于/等于140mmHg,舒张压大于/等于90mmHg:有高血压史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达到上述水平,亦应诊断为高血压病.根据血压增高的水平可进一步分为三级.     

说来容易做来难──谈坚持锻炼身体的体会

阔别多年的熟人偶一相逢,莫不惊讶地说："想不到你的身体还这样好！"的确,我的伙伴中,有的谢世了,有的疾病缠身,步履艰难,像我一样使健旺旺的确实不多。回顾三十几岁时,我的健康状况只在中等偏下。那时,备课阅卷难以持续3小时,稍久一点就感到头晕目眩,白天昏昏欲睡,晚上又常常失眠,大有过早衰老之势。1960年医院检查时还发现我有肝炎和肺病。我痛感如此下去必然短寿。后来,见报章介绍练太极拳可以强身,我就买来挂图贴在墙上,一招一式地练,动作熟了改在户外练,几十年了,风雨无阻,寒暑不进。大约两三年后,我感觉明显不同…     

高血压患者要“制怒”

一般人都知道，发脾气、情绪激动等会使血压上升。事实证明，患高血压的病人脾气很容易变得急躁，有时脾气会跟着血压一起长。     

高血压患者性生活易犯出血性中风

香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。     

蜂胶——高血压患者的福音

高血压是血管老化的表现,是人体平时摄入的脂肪过多,血液中胆固醇、甘油三酯过高所致。当人体血压长期居高不下,会进一步加快血管硬化,导致血栓形成,脑动脉血管破裂等危险性疾病。近年来,科学家发现一种珍贵稀有的天然物质——蜂胶,能很好的调节高血压病,无疑为高血压患者带来了福音。研究证明,长期服用富含黄酮类物质及具有很强抗氧化能力的蜂胶,不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,而且,还能有效地降低甘油三酯含量,减少血小板聚集,改善微循环,降低过高的血压,防止意外事情的发生。日本著名医学博士木下繁太郎报道了蜂胶对…     

冠心病患者如何用药

目前,治疗冠心病虽然有了许多新技术。但药物治疗仍然是重要手段。有人顾虑,长期服药会产生耐药性,一旦病情恶化就无药可用了。其实这种担心是不必要的,因为治疗心绞痛的药物种类很多,只要各种药物合理交替使用,就可以减少产生耐药的机会。     

糖尿病患者如何运动

体育运动是治疗糖尿病的重要手段之一。糖尿病患者坚持适当的体育锻炼,并能持之以恒,会使血糖逐渐下降,提高细胞对胰岛素的敏感性和结合力,增强血中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,有助于增强体质,改善病情。那么,糖尿病患者怎样进行体育锻炼呢？专家给出以下建议：     

高血压患者应合理使用降压药物

高血压发病率高,就在我们身边据最新调查,我国高血压发病总人数已经达到两个亿。高血压病已经成为我国心血管疾病中一个重要疾病。     

秋冬之交高血压患者要防“心梗”

寒冷季节是心血管疾病的高发期,这是因为心血管功能对气温变化最为敏感,当气温骤降时,血管收缩,血流量减少,耗氧量增加,心脏负荷加重。冬季气温变化迅速,寒流到来时,温差、气压处于较大的波动状态。突然的寒冷刺激,会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。尤其是有高血压等高危因素的患者,更要预防"心梗"的发生。     

冠心病患者如何选择中成药

治疗冠心病的中成药有很多种,但是大致可分为活血化瘀药和芳香温通药两种常用类型。活血化瘀药如当归、赤芍、川芎、红花等,从现代药理角度来看,活血化瘀药具有降低血粘度、抑制血小板聚集、防止血栓形成甚至溶栓的作用,主要针对‘血液’起作用。