三期“开心”栏目答案

每个家庭都出现过家人发烧的状况，在这个时候，懂得如何降温是非常必要的，以下介绍一些简单方便的降温方法。1、冷敷方法。用冷水或井水浸湿毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、胭窝等处。每隔3—5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。     

根据浓度用酒精

正药用酒精很多家庭都有,但不同浓度作用不同。30%的酒精用于物理降温。发热时,除了服用退烧药物外,还可用浓度为30%酒精物理降温。具体方法是:将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干轻轻擦拭前额、颈部两侧、胸部、腋窝、手脚心等部位。但浓度千万不可过高,否则会刺激皮肤,吸收表皮大量水分,甚至造成脱水。千万要注意的是,儿童、酒精过敏者等人群     

抹错了药也会伤身——扭伤抹药,跟着痛觉走

正出现扭伤、挫伤等,可适当涂抹些活血化瘀、消肿止痛的药。但要注意下面几个问题。第一,扭伤处是否破溃。一旦破溃,则严禁使用正红花油等活血止痛类药物,否则会导致血流速度加快,使肿胀加重。在扭伤急性期(24~48小时内),建议用毛巾包一些冰块,对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物,否则会加重肿胀。第二,找最痛点。肿胀和瘀血最厉害的部位,往往不是伤得最重的部位,最痛点才是最严重的。比如踝关节扭     

女人私处瘙痒别用热水清洗

正外阴瘙痒是许多女性遭遇的尴尬,引起外阴发痒的原因有很多,如日常生活中衣着的刺激、全身性疾病、外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素。女人私处瘙痒,最忌讳用热水清洗对于外阴瘙痒,有的患者不但经常烫洗,还在烫洗后外涂含有激素的药物,结果是临时有效,停后更痒,越治越顽固,以至多年不愈。要想治愈顽固的外阴痒,首先要停止各种烫洗措施,不要自行用药。不用药时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴,每3分钟清洗毛巾一次,不使其变热。持续冷敷,直到不痒,再痒再敷。由于     

低碳抗热浪 降温有妙方

烈日炎炎，热浪袭人，老年人长期“孵空调”有损健康，大量吃冷饮又伤害肠胃，有啥高招能降温呢？这里介绍几种低碳“凉”方，既省钱又环保,不妨一试。 出门搭条湿毛巾大热天外出时，带条湿毛巾盖在头上或搭在脖子上，不仅可以给身体降温，还可以擦擦汗，帽子和伞很容易被晒透而反射热气，湿毛巾一直是凉的。     

八个时段不宜洗澡

1.临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不好的习惯,最好在睡前两小时沐浴。人往往在体温下降后进入睡眠状态,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,以便尽快入睡。     

热敷用不对,越敷病越多

正别动不动就热敷……河南省中医院针灸科主任医师焦乃军接诊过一位患者,开始的时候因为感觉大腿处有一片皮肤火烧火燎般疼,自己也不知道是什么原因。因为平时有点什么不舒服,大多揉一揉或者用热毛巾敷一敷就缓解了,于是这次也想当然地用热毛巾敷在患处,没有想到疼痛非但未减轻,反而持续加重。几天后,疼痛部位还出现了一片红疹子,到医院一看才知道这是带状疱疹,腿部疼痛正是早期     

你不知道的事

退烧之害 得了流感，吃两片退烧药固然可以让病人变得舒服一些，但加拿大麦克马斯特大学的研究小组日前警告说，这可能会加快病毒复制的速度，增加传染给别人的风险。研究者指出，感冒或流感时发烧，事实上于己于人都有好处。发表在最新一期《英国皇家学会会刊·B辑》上的论文预测，每年美国至少有700起流感死亡事件可能与人们不必要地使用退烧药降温相关，     

巧用小毛巾缓解疼痛

正日常生活中,毛巾是每个人每天都会用到的小物件。但你知道吗?一块不起眼的小毛巾,在康复科医生的手中,可以变成帮助缓解疼痛的神品。颈椎痛、腰椎痛都可以尝试用毛巾来缓解,具体该怎么做?本文请北京善方医院康复科的宋小燕医生,教你专家私藏的毛巾实用窍门。     

享受感动

我被父亲感动。小时候发高烧，正值伏天。为了给我降温，父亲决定到县城给我买冰块，没有找到白行车，只好步行去。两个小时后，勤劳质朴的父亲大汗淋漓地跑回来了，从怀里往外一掏用毛巾重重裹叠的冰块，自言自语道，怎么会化了呢？人家卖冰棍的都用棉被裹着嘛!冰块化了，我眼里的泪也跟着化了出来。没用冰块降温，烧竞奇迹般地退了，我知道这是父爱的力量。     

秋季十大美容攻略

正秋天日益临近,皮肤绷紧感也愈发明显,尤其在手肘处、腿部的肌肤甚至会出现龟裂和有皮屑的现象。想在秋风中依然靓丽,10个秋季美容功课必不可少。1.每周两次发膜、坚持三周以上秀发经过夏日的暴晒,渐渐失去水分,变得发黄、干燥,容易断裂,这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前,一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜,用蒸汽浴帽或者毛巾     

常练保髋操,舒筋活血护关节

正对大多数老年人来说,在所有关节中,髋关节和膝关节是最易受伤的部位。坚持练习一套保髋操,不但能起到舒筋活血的作用,还能保养关节。股四头肌收缩训练:仰卧,双下肢自然伸直,使臀部、膝盖和脚踝3点处于一条直线上,并在膝窝处放置毛巾卷。然后,使膝关节绷紧,下压毛巾卷,注意膝伸直、勾脚尖,且脚尖始终保持中立位。每次停留5秒,每组10次,每天进行8组。     

健康100分

注意孩子眼部卫生,防止感染性疾病孩子的免疫力较弱,平时洗脸要用专门的脸盆和毛巾。每次洗脸时要先洗眼睛,毛巾洗净后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦孩子的眼睛。     

女人羞于启齿的9大疑问

正1. 阴道清洗有没有必要?答:每天清洗外阴是有必要的。尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,可防止外界的病原体进入阴道。不要频繁冲洗阴道,也不要常用妇科洗液,这样可以维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。清洗外阴要有自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳     

生活妙招

防蚊叮有妙招：蚊子对特殊的气味比较害怕，比如夜来香、艾叶草、除虫菊等天然植物对蚊子就有明显驱避作用。——5月26日《北方网》 防癌妙招：用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞噬并破坏癌细胞的作用。用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。——5月26日《环球网》     

发烧,该“捂”还是该“散”?

病好了才会流汗退烧,而不是因为流汗退烧病才好。发烧这个症状对于大家来说并不陌生,有人就十分热衷民间的土方,在身体抱恙,发烧寒战时,拎着厚厚的被子就往病人身上盖。经过一夜的热"捂",出了一身汗,烧也就真的退了。发烧的时候"捂一捂"可退烧,这样做真的对吗?     

痱子粉兑冷水 救急晒伤皮肤

夏天的太阳容易让皮肤受伤,当感觉皮肤有不适、灼烧、发红时,可以用婴儿痱子粉调和冷矿泉水替代硼酸水冷敷,效果也很好。调配的比例大概为1份婴儿痱子粉兑10份冷矿泉水。还可以将化妆棉浸上化妆水放入冰箱两三分钟后敷在发红发热的部位。     

肺心痛患者安度寒冬早设防

耐寒训练 适当的耐寒训练是自我保健的重要措施之一。具体方法是：从冬季开始，先用手摩擦头、面部及四肢，每日数次，每次数分钟。天气转暖时，可用毛巾浸入温水中，拧干后擦头、面部及四肢，每日两三次。夏天用湿毛巾作全身按摩，从秋天开始用凉水洗脸，洗后用毛巾擦一会儿，冬季也要坚持这样做加强呼吸运动训练。训练以腹式呼吸为主，从而达到改善肺功能的目的。     

早知道

能杀菌烘干的毛巾架 一款由中国的设计师团队设计的科技毛巾架日前亮相，它可以通过上端的小型紫外线装置进行杀菌并且利用毛巾架内置微型涡轮对毛巾进行快速烘干，有了它人们随时可以使用到干干净净的毛巾，方便又卫生。     

碎肥皂的利用

一块肥皂 ,用到太小了不好用 ,丢了又可惜。下面介绍几种利用碎肥皂的方法。(１)用新肥皂时 ,将小片肥皂洗湿 ,粘压在大肥皂上使用。(２)把小片肥皂一起装在不用的薄丝袜里 ,将袜口系紧 ,用来洗脸盆、洗衣服。（３）将小片肥皂放在盆里蒸毛巾 ,既消毒 ,又使毛巾清香、松软碎肥皂的利用@言定华