冬季，谨防“情绪感冒”

冬季，每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。所以，冬季里总流行着一句关怀的话语：“多穿点衣服，别着凉感冒了!”事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季里，各医院抑郁症的门诊量郡明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了。而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。     

三种“感冒”症状或是恶疾前兆

咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧……这些都是普通感冒的常见症状。绝大部分感冒经常规治疗会痊愈。但要警惕的是，有些表现为感冒的症状，可能隐藏其他疾病，甚至就是某些恶疾的前驱期症状。急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、白血病、红斑狼疮等疾病的早期症状都可能与普通感冒的症状相似。     

夏季“空调型感冒”高发——驱寒是治疗夏季感冒的关键

业务员小王近日签下了一个大项目，晚上和同事相约好好庆祝。回到家，一身喜气的小王觉得酷热难耐，就打开空调，冲了个凉水澡，美美地睡去。第二天醒来，却感觉头部肿胀，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不适，鼻子不透气，口中黏糊糊的，一点食欲也没有。小王担心身体出了大问题，急忙赶往医院，医生却告诉他，这是典型的风寒感冒。令小王不解的是：酷热难耐，怎么还会得风寒感冒呢？     

多管齐下，克服“悲秋”情绪

深秋时节，红衰翠减，百花凋零，“枯藤，老树，乌鸦”，容易让人触景生情，忧愁缠心。特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，这就是通常人们说的“悲秋”情绪。     

莫忽视抑郁症的“感冒”状态

长期以来，人们往往更关心的是生理环境，却忽视了对健康同样重要的心理环境。随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，抑郁成疾、自杀等现象屡见不鲜。专家指出，抑郁症是一种情绪上的“感冒”状态，来得突然，但与精神异常不同，千万不要不敢承认或轻视它而错失及早治疗的良机。如果常为小事冲动、易怒、过度压抑、沮丧难过、厌世逃避，不知每天为何而活，要小心，因为抑郁指数已经攀高，达到疾病侵噬身心健康的危境。     

入冬防感冒“四三二一”养生法

“四”每天保持40％以上好心情 工作压力大，一些人常常处于一种紧张不安的焦虑状态，从而影响了生活质量，机体免疫力也会随之下降，因此要学会调整自己的心态和情绪，强调境随心转。人可以通过转变心境来改变外在环境对自己的不利，要注重心灵的力量，及时疏解心里的烦恼和不快，学习乐观处世的态度。     

夏天来临防螨就是防不明原因的感冒

夏天来了,当您坐在凉爽的空调房间或有空调的汽车内,一定非常惬意!可是,您是否注意到往往有些人会突然“感冒”,出现流鼻涕、打喷嚏,或咳嗽、憋气。到医院仔细检查,原来他们是尘螨过敏。     

平台社会的主体化模式危机：理解“躺平”情绪的新视角

随着平台社会的来临,基于数据商品化的平台机制将“功绩至上”的主体化模式推向极致,由此引起抑郁、过劳等负面情绪爆发的危机。“躺平”是这一危机在中国平台社会的情感征候。“躺平”情绪有内外两方面成因,外因是平台机制过度压缩了人的自由、自控与自主,内因则是中国青年价值虚无感在平台社会的进一步放大。从理论上看,“躺平”情绪形成的社会根源不在速度,而在数据。“躺平”也绝非单纯的低欲望,而是欲求不满与欲望调试的复杂混合。同时,“躺平”情绪还反映了人们在平台生态系统中竞逐自我却丧失自我的困境。现阶段,重整平台生态势在必行,以理想信念匡正被不良平台机制扰乱的心态秩序,更是社会治理现代化不容忽视的重点任务。     

感冒了，怎么吃能让自己舒服点？

刘两天中招了。周一晚上回家路上顺便理个发，老婆开车和女儿回家了。理完发走了近半小时，披着夜晚的寒凉回家，结果第二天就发烧了。不过自己马上进行了饮食和饮水的调理，效果还算不错。     

大学生情绪状态和框架对风险决策的影响

本研究以某大学70名大学生为被试运用实验室实验法,采用2(两种情绪状态:愉悦/悲伤)×2(两种框架:获益框架/受损框架)的混合设计,探讨了大学生在进行风险决策是不同的情绪状态和框架对其所起的所用。研究结果表明:(1)情绪状态对风险决策不具有影响;(2)获益框架和损失框架对风险决策具有显著影响。     

感冒“运动疗法”不可取

现代医学认为，健康不是单纯的躯体健康，而应是心理、精神、社会适应三方面均处于完美和谐的氛围状态。心理活动，更是健康的关键所在。社会的变革、生活节奏的加快、生存环境的复杂化，往往会程度不等地引起人们的心理失衡，促发心身疾病。因此，现代生活中情绪因素对人体健康的影响越来越被人们所重视。     

感冒后乘飞机耳朵会“抗议”

“这次不知怎么搞的，两周过去，耳朵还是感到闷胀难受。以前乘飞机也出现过耳闷的情况，但顶多两天就没事了。”30多岁的赵先生对医生说。前几天，赵先生出了趟差，碰巧感冒了，乘飞机途中他感到耳朵闷得难受，此后半月耳闷的感觉都没有消失。     

感冒时不宜喝酸梅汤

夏季，酸梅汤很火。酸梅汤生津又止渴，还能开胃，但是不适合在感冒的时候喝。     

美欧的“破相”与节约情绪

近年来，中国发展很快，但与美欧发达国家相比，仍有明显差距。按一般思维定式想来：美欧肯定很繁华，其国民生活也肯定很奢侈。然而，实情却是，美欧不少地方很“破”，其节约情结出乎我们的想象。     

糕饮治疗春季感冒

菊花杏仁糕用菊花15克，杏仁10克，面粉250克，鸡蛋1个；将菊花洗净后切碎，杏仁去壳皮捣碎，面粉用适量水、白糖（或盐）调稠，加入打匀的鸡蛋和菊花、杏仁，摊匀，放入蒸笼中蒸熟，待稍凉后，切成小块即可食用。也可将和好的食品用菜油烙成小薄饼食用。用法是随时服食；此款的作用是：菊花疏风清热，杏仁止咳化痰平喘，适用于感冒头昏，咳嗽，吐黄稠痰等症的病人。     

过敏性鼻炎与感冒的区别

问：我只要稍受风寒,就会流清鼻涕,喷嚏也打个不停。我这么容易感冒,应该怎么办？     

感冒不要随意“打点滴”

静脉输液俗称“打点滴”，是常用的一种给药方法。通过“打点滴”药物直接进入人体血液循环，药效快，作用明显，对某些疾病尤其是危重患者及不能进食的病人是非常重要的。但因整个输液过程中，对客观条件的要求较高，     

经常感冒可能是肺在变老

俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而,肺也是人体最娇弱的器官之一,从20岁开始就走向衰老。要让我们的肺保持年轻,就要时刻给予保养。     

别让“情绪短路”

古时有一个老妇,特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸。高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。老妇气得跳脚大骂,骂了许久,高僧也不理会。老妇又开始哀求,高僧仍置若罔闻,老妇终于沉默了。高僧来到门外,问她：“你还生气吗？”老妇说：“我只为我自己生气,我怎／厶会到这地方来受这份罪。”     

远离“玻璃”情绪

最近闺蜜小蓝的压力非常大。作为一名漂在陌生城市的打工者，她和老公奋斗4年，终于付清了“蜗居”的首期。可母亲偏偏在这个时候生病住院了，她焦急地到处凑钱，心情非常不好，这种比泰山还要沉重的生存压力也导致她的脾气很大，动不动就想发火。