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1.
依据竞走运动员最佳竞技状态的特征与表现,论述竞走赛前训练的任务、内容、阶段安排、训练特点,并提出竞走运动员在临赛准备方面应该充分注意的事项,为在竞走比赛中稳定发挥技战术水平,创造优异成绩奠定坚实基础。 相似文献
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本文根据近年来的研究和搜集掌握的有关信息资料以及在高原训练的实践,在高原训练的高度、持续时间、下山参赛时机、适应高原训练个体差异、高原疾病等方面阐述了基本的认识,并就高原训练的实践进行了总结,以期对高原训练提出合理化建议。 相似文献
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就我国男子竞走运动员技术特点的形成和如何与新竞走定义接轨的技术问题,如何适应国内外裁判技术判罚问题进行了分析研究。测试对象为1995年世界杯竞走赛男子20km前八名、第五届大运会男子竞走运动员12名。还有1996年（昆明）我国优秀竞走运动员技术鉴定会的材料。 相似文献
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竞走运动员耐力训练中身体代谢功能方式,因专项距离长短的不同而有差别。竞走项目特点要求运动员具有良好的耐乳酸能力。提高有氧代谢、无氧代谢及混合代谢能力是专项耐力训练能否取得最佳成绩的关键。竞走训练中应根据运动员的个体特点,控制好有氧与无氧和混合代谢功能比例、走速、距离以及间歇时间方式等,在发展无氧耐力的同时,注意协调地发展有氧耐力。 相似文献
5.
随着中长跑运动的发展,速度力量素质已成为中长跑运动员的一种必备能力。但这种能力常常被我国中长跑教练及运动员所忽视。本文综合阐述速度力量训练对中长跑运动的重要作用,以便进一步提高中长跑的运动成绩。 相似文献
6.
有氧训练在提高游泳运动员竞技水平方面发挥着重要的作用。根据近几年国内优秀的短距离游泳运动员的训练和比赛过程,分析有氧训练对提高速度能力的促进作用,科学合理安排短距离游泳训练中有氧训练计划,以期达到快速提高游速目的。 相似文献
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速度素质和力量素质是柔道专项能力的重要内容,直接决定或影响着运动员竞技能力的强弱和比赛成绩的优劣。速度和力量素质的训练必须遵循专项特点,按照周期性时间与负荷特定要求,合理安排练习内容,设计科学训练方法。 相似文献
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本研究运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等对在校大学生高水平短道速滑队的12名运动员进行沙地训练,在沙地训练前后对运动员的速度素质进行测试,并对测试数据进行统计。结果表明通过对短道速滑运动员进行6周的沙地训练,短道速滑运动员速度素质具有显著的提高,表现为运动员实验后30m、100m成绩较试验前有明显的提高（p<0.05）。 相似文献
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