为梦想"奔跑" ——专访衡和健康有限公司总经理王满林

师从多个国际名师,系统练习瑜伽8年;瑜伽教练培训师、二级心理咨询师;亲手打造衡和健康有限公司,为无数长期面对工作压力的人量身定做治疗方案,她叫王满林,一个性格火辣的湘妹子.     

就业指导课程对改善大学生就业应对方式缓解就业压力的有效性研究

使用《SCL-90》《SAS》及自编《大学生就业应对方式》问卷,对吉林市高校300名大学生进行测试,选取其中两个班作为实验组和控制组,对实验组被试进行就业指导课程(职业生涯指导理论、职业生涯指导实践和团体心理咨询)的干预。结果显示:(1)实验组、对照组SCL—90、SAS和大学生就业应对方式前测结果不存在显著差异。(2)通过就业指导课程对大学生进行干预,有效改善了实验组大学生的就业应对方式,缓解了实验组大学生的就业压力。     

团体心理辅导对大学生人际交往能力的影响

以团体心理辅导技术对本研究分为实验组与对照组的90名大学生进行为期6周的团体心理辅导,并于3个月后对辅导的效果进行再评估.结果表明,团体心理辅导能对大学生人际交往问题进行有效干预;实验组的干预对大学生人际交往影响不仅有即时提高与改善效应,还有潜在的长期效应;因为交往各变量的复杂性.在团体辅导后各变量的具体变化趋势又略有不同.     

分层次教学在瑜伽选修课教学中的效度研究

本论文采用教学实验法和问卷调查法对分层次教学在瑜伽选修课中的效度进行分析探讨。研究结果显示,实验组和对照组的柔韧性数据比较在统计学上有显著性差异;兴趣水平的测试发现,实验组比对照组要高。这均表明分层次教学效果优于常规教学,分层次教学有利于学生身体素质和兴趣水平的提高。     

抗阻训练法在散打腿法练习中的实验性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计等方法,以20名散打运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组,分别采用传统力量训练和抗阻法等力量加传统力量训练的方式进行12周实验研究,并对其速度力量进行监控,同时对评定速度力量指标进行实验前后测试结果对比分析.从测试结果看,实验组训练效果明显好于对照组;抗阻训练是对传统力量训练中力量训练和腿法练习分离的一个补充,它与传统力量训练是一种互为补充的关系.     

中学教师职业压力及提高生命质量的健康促进策略研究

探讨中学教师生命质量、职业压力和体育锻炼特点,为健康促进策略研究提供科学依据。通过对河北省廊坊市1183(男598,女585)名中学教师的体育锻炼与生命质量和职业压力因素间的关系进行研究,结果显示中学教师生命质量各维度得分普遍较低,男教师相对较好;中学教师职业压力各维度得分普遍较高,女教师相对较低;对中学男教师生命质量有显著影响作用的是锻炼次数、考试考评、学生因素、待遇环境、工作责任和锻炼时间等;对女教师生命质量有显著影响的是考试考评、工作责任、外部期望、角色任务和待遇环境。由此得出结论:体育锻炼在中学男教师生命质量与职业压力之间起到显著的调节作用,但在女教师中却未能表现出来。     

网球运动对中老年人群反应时和肌力的影响

目的:观察网球运动对中老年人群反应时和肌力的影响。方法:将22名中老年随机分为对照组和实验组,实验组应用网球运动方法干预12周,对照组不作特殊干预,实验前后分别检测受试者反应时、握力,统计分析各组数据。结果:与对照组比较,实验组反应时降低,握力升高,具有显著性差异(P<0.05)。结论:网球运动能降低中老年人群反应时,增强肌肉力量,提高身体机能。     

浅析古印度瑜伽法的发展及其与宗教的关系

瑜伽法源自于古印度,它是将类似于古文书中的教法与日常的行为方式融合起来,并使信仰充分地渗透,以此支配人的灵性修养、道德操行、生活实践来追逐身心与灵魂的和谐一体,同时激发体内潜能的体系。古印度人相信天与人的合一,瑜伽体式中把古老的技巧与合理的膳食相结合,妄图改善人们的道德与身体素质寻得长寿的奥秘。印度《奥义书》曾告诫世人:"一把剑的锋刃很不容易越过。"所以智者说:"解脱之道是艰巨的。"瑜伽法在传播过程中,融汇了信徒对身心改善的期许。鉴于东学西渐之风日盛,印度瑜伽的东传以及其在世界范围内的影响,使我们把研究视角对准了古印度文明时期,在此我们对《薄伽梵歌》中关于瑜伽法的发展及其思想作一个初步的把握,以期探讨瑜伽法与古代印度宗教的关系。     

高校瑜伽教学对学生身心发展的益处

大学生的心理压力随着时代的发展和社会环境的变化而越来越大,如果不采取有效措施加以引导,很可能会出现心理健康问题,从而对大学生的身心健康发展造成影响。而瑜伽练习不仅满足了大学生身心发展的需要,同时有效增强大学生的心理健康。本文对目前大学生心理健康问题产生的原因,以及大学瑜伽教育课程开展的必要性进行了深入的分析与研究,希望可以对大学生的心理健康建设发挥积极的作用。     

推理竞赛式教学法在《中医诊断学》教学中的应用

目的:探讨推理竞赛式教学法在《中医诊断学》实践教学中的运用效果。方法:随机选择3年制医疗美容技术专业3班(对照组67人)、4班(实验组66人)护生133人为研究对象,对照组采用传统教学方法,以课堂讲授为主,结合实验室练习(由老师进行课堂讲授,课后利用辅助教学用具进行实验室练习)。实验组采取推理竞赛式教学法(将每章节知识点做成片段式病案,并引入积分机制,推理出一个病案可积5分,由老师评分,积分按比例计入期末总成绩的平时成绩部分)。结果:实验组教学结束后考核成绩明显优于对照组(P<0.01)。结论:将推理竞赛制教学法运用到《中医诊断学》实践教学中,有利于提高学生的学习兴趣,对于中医诊断学中的重难点内容有了明显的突破,有利于培养学生的辩证分析能力。整体上提高教学效果。     

大学生职业决策自我效能的团体心理辅导探究

为探讨团体心理辅导对提高大学生职业决策自我效能水平的效果,作者以西安外国语大学大一至大三40名学生为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组各20人。实验组接受8次共16小时的团体辅导,对照组不接受任何实验处理。通过对实验组和对照组的前测后测比较,研究结果表明:实验组成员前后职业决策自我效能水平差异显著,而对照组无显著性差异。职业决策自我效能团体辅导对于提高大学生职业决策自我效能是有效的,并且具有可操作性。     

情景教学法在女患者导尿术教学中的应用研究

本文旨在研究情景教学法在女患者导尿术教学中的应用效果,将学校2012级护理专业两个平行班108名学生随机分为实验组（n=54）和对照组（n=54）,实验组采用情景教学法,对照组采用传统教学法,通过操作技能考核和满意度问卷调查对教学效果进行评价。结果表明,实验组学生操作技能考核成绩及学生满意度均显著优于对照组（P〈0.05）。因此情景教学法能充分激发学生学习的积极性,有助于提高教学效果和教学质量,值得推广。     

正念团体干预对大学生积极品质水平的影响研究

通过研究正念团体训练对大学生的正念水平和积极品质水平的干预作用,探索出有效提高大学生心理健康水平的方法。招募安徽中医药大学若干名学生,参加共八周、每周一小时的团体训练,同时完成每日正念练习。此次干预使用五因素正念量表、当代大学生主要积极品质自我评价量表测量被试干预前后的正念水平和积极品质水平。实验组的正念水平、积极品质水平分数皆明显提高,具有显著性差异(p<0.05),对照组则无明显变化。由此得出,正念团体干预对大学生的正念水平和积极品质水平有着显著的提高作用,对大学生的心理健康具有重要意义。     

护理干预对糖尿病合并白内障术后疗效作用

目的分析糖尿病合并白内障患者采用护理干预的临床效果。方法研究病例选择的是我院在2013年2月—2014年8月这段时期内收治的糖尿病合并白内障患者,共60例,按照入院顺序进行随机分组,分别是对照组和实验组,各是30例。对照组接受一般护理,实验组则给予护理干预。收集所有患者的治疗资料,从并发症发生率方面对效果进行比较。结果对照组并发症为4例,发生率为13.3%,实验组并发症为9例,发生率为30%。对照组和实验组之间的数据存在着差异,具有统计学意义（P〈0.05）。结论对糖尿病合并白内障患者采用护理干预能够有效减少并发症例数,在一定程度上提高了患者的生活质量,建议推广。     

高职院校辅导员工作压力与应对方式的现状、问题与对策

为了解专职辅导员感受工作压力的状况，采用问卷法对31名在岗辅导员进行调查。结果显示96．8％的辅导员均感受到有不同程度的工作压力，其中48．4％的辅导员感到压力在相当大以上。有20％左右的辅导员由于过大的工作压力对身心健康造成了一定的影响，表现为压抑、焦虑、失眠等身心问题。面对压力有95．6％的辅导员认为自己有缓解压力的应对能力，多数辅导员采取了较为积极的应对措施。     

专业社工在广州市少教所教育工作中的实践

广州市少年教养管理所(下称"少教所")是专门收治未成年劳教人员的机构.自广州市开展社会管理创新工作以来,在广州市司法局统一协调下,广州市尚善社会服务中心(下称"尚善")与少教所共同合作,将专业社工引入少教所的教育工作中.在此过程中,尚善将循证研究和实务工作相结合,采取实验方法,对少教学员进行每期6节课程的培训,并通过前测与后测对比矫治效果,探索专业矫治模式. 失足少年困于高墙 2012年7月,尚善社工开始介入少教所进行服务.在实验设计中,我们将小组分成实验组和对照组(各30名学员),实验组接受社工的介入服务,而对照组不接受任何培训.     

认知行为团体辅导对高自杀意念大学新生的干预

考察认知行为团体辅导对高自杀意念新生的干预效果。方法:本研究通过新生心理普查筛选出高自杀意念新生,将其分为对照组与实验组各30人,对实验组采取8次认知行为团体辅导,其余30名对照组不予干预,分别在干预前和8周干预结束后及三个月后进行测试。结果经过8次团体心理辅导后,实验组自杀意念因子分和总分(t=6.839;3.179;2.812;4.435,均p<0.01)均显著下降,并具有时效性,三个月后的随访自杀意念总分依然显著低于对照组(t=-12.488,p<0.01);另外,团体辅导对高自杀意念学生的其他相关特质也有显著影响,其SDS、SAS以及UPI得分在干预后和3个月后的随访均显著下降(t=23.462;-4.792;1.663,P<.01;<.01;>.05)(t=32.876;t=6.805;t=-3.295,均P<.01),而对照组SDS、SAS、UPI在自然康复及随访三个月后较最初都有显著下降(t=9.580;6.539;1.016,P<.05;<.05;>.01)(t=13.320;7.766;2.273,均p<.05),但是与实验组在干预后及随访后差异均显著(t=-13.389;-6.743;-2.545,P<.05;<.05;<.01)(t=-18.733;-12.646;-4.732,均P<.05)。结论:认知团体辅导对新生自杀意念干预具有显著的干预效果。     

安塞腰鼓练习对中学生灵敏素质的影响研究

本文通过笔者亲身实验,随机选取12至14岁（13.67±1.109）中学生96名,以成套安塞腰鼓12个动作作为练习内容,对实验组进行为期16周的练习,对实验前后实验对象的十字跳素质指标进行测试,并将获得的实验数据运用spss13.0进行统计学处理,证明安塞腰鼓练习对中学生的灵敏性影响明显,它具有很高的健身价值,值得在中小学体育课堂及全民健身中做进一步推广。     

IT员工工作压力源与压力反应的关系研究

研究旨在探索IT员工工作压力源与压力反应包括生理反应、心理反应、工作满意度与离职倾向之间的内在关系。采用实证性研究验证了压力源与压力反应的确存在显著正相关,并进一步探讨了工作压力源各因子与压力反应四个部分之间的关系。研究结果为IT企业有针对性地采取压力管理措施提供有益帮助。     

体验式教学在老年护理双语教学中实践性研究

目的:本文从老年护理双语教学实际出发,结合体验式教学的特点,对体验式教学在老年护理双语教学中的实践性进行探究。方法:文章运用对比法,选取护理专业的4个班级的120名学生,设置实验组和对照组,实验组采用体验式教学法,对照组采用传统的讲授式教学法,课程结束后对实验组和对照组的学生理论和操作(实践)成绩进行对比;同时对实验组学生的学习满意度进行问卷调查,结果发现实验组学生的理论和操作成绩均显著性高于对照组,实验组学生对于体验式教学法普遍比较满意。结论:体验式教学法在老年护理双语教学中的应用有效地增强了学生的服务意识,极大地激发了学生的学习积极性,锻炼和提高了学生的服务技能,有应用和推广价值。