跆拳道运动员专项身体素质对运动水平提高的探索

运用文献资料法、问卷调查法等科研方法对跆拳道运动员专项身体素质与运动成绩的关系进行了研究,确定了影响跆拳道运动成绩的四类专项身体素质,通过对不同专项身体素质因子的测验与分析,揭示了不同专项身体素质与运动成绩的内在关系,为各级教练员、运动员提供可靠的身体训练参数,以使跆拳道训练更加科学化、最优化。     

铅球运动员专项训练初探

1.一般训练是专项训练的基础,对专项运动成绩的提高起直接作用 1.1 一般训练是专项训练的基础。铅球运动员的一般训练,主要是发展运动员的力量、速度,同时还要发展柔韧性和协调性。在铅球这个项目中是人体或某部分肌肉收缩或舒张与器械或地面相互作用表现出不同程度的对抗力。肌肉收缩能力强,克服对抗力的能力也强,获得的运动效果就越好。爆发式用力是铅球运动员肌肉用力的特点。即在短暂一刹那发挥肌肉的最大力量,使得运动员约在0.18-0.25秒时间内,用力推出7.26千克的铅球。柔韧性和协调性在完成铅球技     

高校中长跑业余训练模式探讨

从高校业余训练的现状出发，根据中长跑项目的特点，对高校中长跑业余训练的周期安排、训练方法、运动员的身心素质以及负荷制定的运动机能指标和疲劳指标等进行了较为详尽的探讨，从而制定出了适合高校业余中长训练的模式。     

论高校篮球运动员的专项身体素质训练

优良的专项身体素质是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、有计划地、系统地对运动员进行专项身体素质训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己专项身体素质的优势,最终战胜对手。在论述专项身体素质的概念和专项身体素质训练必要性的基础上,提出高校篮球运动员专项身体素质训练的基本内容和应注意的问题。     

我国优秀青少年男子网球运动员身体素质训练水平综合评价的研究

以具有代表性的湖北省优秀青少年网球运动员为研究对象,采用专家调查法对测试指标进行专家遴选,运用素质测试法对运动员身体素质进行测试,并运用数理统计方法中的因子分析法对每个指标进行筛选,最后得出以五次左右两移动、足球掷远、一分钟单摇跳绳、握力和3000米等五项为身体素质代表性(测验)指标;再进一步采用“秩和法”和“权重法”最终建立起了对优秀网球运动员身体素质评价的综合评定方法,为了解运动员身体素质状况及科学地制定训练计划、有效地监控训练过程提供了客观依据。     

女子百米运动员专项成绩的预测

采用逐步回归统计分析法,结合专项特点,对影响女子运动员百米成绩的主要因素进行了筛选,建立了女子百米运动员身体训练水平和专项成绩的预测模型,使教练员能够客观地控制运动员身体训练过程,使制约和影响百米运动成绩的主要指标趋于最佳化,以创造出优异的运动成绩.     

对高校攀岩运动员身体素质与专项运动水平的关系研究

根据高校攀岩运动员的实际情况和专项特点,通过文献资料法、调查访问法、测量法和数理统计法,对攀岩运动员一般身体素质与专项运动水平之间存在的相互关系进行分析,其结果是:对专项活动水平起主要作用的身体素质特殊要求为:力量与有氧耐力、灵敏与协调、平衡以及柔韧。本研究旨在为今后的高校攀岩运动员选材和训练提供依据。     

浅谈铅球项目技术教学的教学规律

铅球是一项速度力量和技术的综合性项目,受学生身体素质、专项基础和训练时间等多方面客观因素的制约,铅球项目的技术教学一直是教学工作中的难题.本文应用文献资料法和访谈法对铅球技术教学的方法进行了研究分析,探索出铅球教学中的规律,为促进铅球项目教学的科学化、系统化,为铅球项目的教学和训练目标提供借鉴.     

田径运动训练重在临界值

在日常训练中，我们都明白这样一个道理“即使比别人多练一次，也不会出现相应的效果”，提高运动水平不但需要注意有计划的长期训练和科学的训练方法，还要注意是否达到临界值又不要超过训练临界值，周密考虑各方面的因素，才能对提高技术水平和运动成绩带来积极影响。一、身体素质训练的临界值以往许多人作了尝试，通过疲劳为线索来掌握训练临界值。当训练后有疲劳感时，可获得最大效果，在身体素质训练时，只能通过效果本身来掌握训练临界值，训练的合理必获相应的效果，当年轻运动员继续训练时，如果身体素质下降或成绩没有提高时，就可…     

湛江师范学院男排运动员身体素质研究

运用测量法、文献资料法、评分计算法和数理统计法,对湛江师范学院男排运动员的13项身体素质进行统计学分析,且对不同位置、不同特征、不同个体的男子排球运动员的身体素质进行优劣研究和分析,从而寻找运动员的训练基本规律和关键因素,能较好地揭示其内在规律,为制定不同位置排球运动员身体素质训练的计划与训练比重提供理论依据.     

大学生短跑运动员的选拔和训练

大学生短跑运动员的训练首先要选好有发展潜质的苗子,然后制定长期训练计划,并按规定计划科学安排各个时期训练.重视基本技术的精雕细刻和全面身体素质和专项素质训练,精选适合大学生短跑运动员特点的训练方法,有效提高短跑专项成绩.     

高校网球专选生身体素质与运动成绩的相关性研究

良好的身体素质是提高网球运动成绩的前提。网球专选生提高身体力量、速度、耐力、协调等素质,会对比赛成绩起到积极的作用。运用文献资料法、对比实验法和数理统计法对郑州高校网球专选生进行了身体素质的测量,对身体素质和运动成绩进行分析研究,结果表明:网球专选生经过身体素质训练,更能把握主动性,击球中移动快、力量足、得分率更高。     

浅谈影响发展肢体力量的因素

身体素质是通过一定的肌肉工作方式来实现的。而肌肉的力量是一切活动的基础 ,力量素质对人体运动有极大的影响 ,是人体运动的基本素质 ,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标 ,它是掌握运动技能技巧、提高运动成绩的最重要的基础     

足球运动员身体素质测量与评价的研究现状

世界各国都已将足球运动员身体训练提高到很重要的位置去认识和研究.足球运动员身体素质的测量与评价对足球运动员身体训练有着重要意义.本文通过文献综述阐述了国内外足球运动员身体素质研究的现状以及各类研究的优缺点,为以后教练员指导训练和研究者进行研究提供重要参考依据.     

女子足球运动员的身体素质与训练特点

女子足球运动员的身体素质与训练特点金龙哲崔哲根本文着重谈我国女子足球运动员的身体素质与女子足球的训练特点。一、女子足球运动员的身体素质从我国足球运动调查及一些统计看我国女子足球运动员有以下几个特点：１．１我国女子足球运动员相对看身体素质好、速度快、爆...     

滑步掷铅球最后用力阶段的技术及训练方法

本文对影响掷铅球成绩的最后用力阶段各种因素及最后用力技术训练教学方法进行探析。指出完成最后用力时,出手的初速度、出手角度、出手的高度和合理的用力顺序是取得良好成绩的关键,身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。同时,提高铅球成绩的技术训练要重点抓用力顺序、身体左侧的支撑与用力及身体协调能力。     

青少年田径运动员的生理特点与身体训练

运用文献资料法对青少年田径运动员的生理特点和身体训练进行论述，认为青少年身体素质的发展与成人有着明显的差异，训练方法要严格遵循其生理特点，以身体素质训练发展为中心，充分挖掘青少年的运动潜力。     

提高青少年跳远运动员助跑准确性的实验研究

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练已越来越受到重视。本文采用了助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练。结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高。     

我国优秀女子背越式跳高运动员力量水平评价

本文通过对我国 45名优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究 ,找出影响专项成绩的关键因素 ,为检查评定运动员的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目。通过R型因子分析和逐步回归分析 ,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型 ,制定出评定运动员力量训练水平的评定标准和评定方法 ,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准     

我国优秀女子背越式跳高运动员力量水平评价

本文通过对我国45名优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素,为检查评定运动员的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目.通过R型因子分析和逐步回归分析,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型,制定出评定运动员力量训练水平的评定标准和评定方法,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准.