小牙刷大学问

一、刷头要小、毛要稀牙刷有很多材质和造型，究竟该怎么选择才能起到最好的清洁效果呢？把握两个原则：那就是刷头要小、刷毛要稀。刷头小了，牙刷在口腔中的灵活性就会大大增加，尤其是对清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大的帮助，另外较小的牙刷刷头不容易伤害到口腔内壁。     

生活百科

牙刷勿放厕所浴室9月20日，是由卫生部、国家教委和文化部等9个部发起的第8个爱牙日。正值爱牙日来临，专家们再度警告，不要把牙刷放在厕所或浴室中。据美国口腔病理学家加斯教授解释：浴室其实是屋中最不卫生的地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便会散发到浴室中的每一个角落（包括牙刷上）。他指出，牙刷上留下一些牙膏和食物的残渣，其实布满了上百万个单位的细菌，足以令人染上种种病毒。因此，专家建议：每一个月更换一支新的牙刷。每当伤风、感冒或流行性疾病初愈时，应及早换上另一只新牙刷。不要和家人共用一只牙刷，也不要用同一…     

简讯

近日，滦南县关心下一代工作委员会联合滦南县教育局、唐山万巨口腔医院在滦南县第一实验小学举办“全国百万防龋系列活动公益大讲堂”。医务人员现场利用多媒体设备对青少年口腔健康、爱牙护牙常识进行了讲解和演示，并向学校赠送了牙科教具和健康教育展板，向学生赠送了牙膏、牙刷等护牙用品。     

形形色色

重庆时报报道，一对结婚半年的夫妻到婚姻登记处闹离婚，离婚啄因竟然是妻子看不惯丈夫牙膏一次挤太多，刷牙方式不正确。妻子小汪说，丈夫每次自己或给她挤牙膏，都喜欢将牙刷沾得满满的，实际刷时又用不了那么多，掉下来浪费，刷牙时也只喜欢横着刷，而不是上下刷。丈夫小孙反驳道：“结婚后我才发现她完全不会做家事，而且经常在一些小事上跟我斤斤计较，大吵大闹，太烦心。”     

牙刷真的需要三个月一换吗?

正L流言牙刷是清洁牙齿的必备用具,我们经常会在牙刷的外包装上看到"建议您三个月更换一次牙刷"的建议,据说使用时间越长,牙刷所含细菌数量也就越多,这到底是商家的营销策略还是的确如此呢?     

如何保持良好的口腔卫生?

1.每天正确刷牙两次。选择软毛、刷毛尖端成圆顶形的牙刷。将牙刷呈45度角放置在牙齿和牙龈的交界处。沿每个牙齿的内侧和外侧,呈颤动式前后移动刷牙。遵循上牙从上往下刷,下牙从     

牙刷最好短而窄

正保持牙齿清洁、口腔健康,牙刷功不可没。然而,如何选一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我选择牙刷的标准。刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米。刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时     

老用脱敏牙膏毁牙

要想拥有洁白的牙齿、健康的口腔，就要选把好牙刷。一把合适的牙刷，甚至比牙膏更重要。 如今，市场上的牙刷各式各样，在牙刷的保健功能上也不断推陈出新，有的将牙刷毛做成凹凸型刷头，有的把牙刷柄造成流线型。那么，最健康的牙刷究竟应该什么样呢？     

平躺休息也发生心绞痛

胖大夫：我最近总是在睡到半夜突发心绞痛，起来含服硝酸甘油后稍好。尽管我非常注重休息，但还是经常在躺着时心绞痛发作，请问这是怎么回事？     

距离带来亲密

由于我的工作是坐在家里写书和编书，无论是烈日炎炎的夏季，抑或寒风硬骨的冬天，我的日常生活大多是坐在家里一桌一椅一纸一笔．一杯清茶一个夜晚以及一片想象的空间。所以。当有人问我．我所喜欢的生活伙伴是什么样的人的时候．便答：每天清晨都去上班的人。因为、这种规律而定时定点去上班的生活，的确让已经习惯了既随意又内心紧迫的我．产生一种敬意。以前，朋友问我要找一个什么样的丈夫，我脱口而出：“经常出差离家的男人。”这当然是种带有向往性质的戏谁偏颇之语。但这里边的确自有道理：丈夫不在家的日子，心里多了一份等待。分…     

母亲镶牙

谁说笑比哭好 ?我就怕母亲笑。母亲一笑,露出嘴里仅存的那颗牙,让人看了心酸。要知道,母亲还不到 50岁呀 !　　母亲把过早脱牙归咎于外公外婆,认为是遗传所致,这当然是说笑。她一笑,又露出那颗让我难以接受的牙。读中学时候的我就常常想：将来一定要发明一项技术,让母亲长出满口的新牙。 　　没等我把专利创造出来,四年的大学就读完了。毕业后,我拿到了第一个月的工资,高兴得无法言表。周末,我欢欣地回到家,把 3张百元大钞举到母亲眼前说：“娘,我喜欢看您有满口牙齿的样子,春节前您就把牙镶好吧。”母亲乐呵呵地答应：“行,…     

多吃钙片不如让骨头常“承重”

问：我今年78岁，腿脚经常无力，医生说我是骨质疏松，缺钙，给我开了些钙片吃。吃过一段时间后走路还是没力气。请问吃钙片对于补钙有没有效果？老年人应如何正确补钙？     

凡人高手

洗……加食盐食盐对角化皮肤表面有很好的溶解作用，用食盐水洗澡15—20分钟，不仅可使人消除疲劳，精力充沛，而且还能光滑皮肤，改善肤色。由于食盐有化合油脂的功效，所以用含食盐的水洗头或用盐干洗头发可使油性头发变得干净、蓬松。其方法是：将适量的食盐稍加热使其变软，然后涂在头发上，用毛巾捂5至8分钟，再用梳子梳几遍即可。选牙刷很多人只注意挑选牙膏品牌，而对牙刷很是疏忽。其实，牙刷质量好坏直接影响着牙齿的健康。中国日用杂品工业协会针对市场上出现的牙刷质量良莠不齐、鱼目混珠的现象，日前委托中国轻工总会日用杂品质…     

小幽默

实在 某人去A市出差，在街上丢了一元钱，民警说：“我们一定帮您找到。”1个月后，那人再去，他丢钱的大街因修路都被挖了开来，他不禁感叹：“A市的人就是实在。”赚钱 病人拔完牙后对牙科医生说：“你真会赚钱，只用3秒钟就赚了100元。”医生回答：“如果你愿意的话，我可以慢动作给你拔。”     

立遗嘱要征得子女同意吗?

编辑同志：我年近八旬，老伴已故，两儿一女都已成家立业。近年我的身体日渐衰弱，女儿经常跑几里路来照料我生活，我病重住医院，又是她端屎端屎侍候我，出院后还把我接到她家照顾。我立下遗嘱，决定将我的住房、家具和存款的一半归女儿继承。两个儿子得知后，提出我立的...     

要想身体好 蜂蜜不可少

我从小体弱多病，成家立业后，家庭负担重，工作压力大，缺乏休息和营养，身体每况愈下。青壮年时期患胃溃疡、结肠炎，步入老年，又患上了肾结石、肩周炎、高血压和动脉硬化，稍遇风寒，便感冒发烧、腰酸头疼，真是弱不经风。刚过“知天命”之年，便两鬓斑白，眼花牙松，满脸皱纹，可谓老态龙钟。因为病痛缠身，我曾一度对生活失去了信心。我常说：“如果我能活到六十岁，就要在网上发表一篇文章，题目是：天天病，救了命。”     

牛奶“护齿”与珊瑚接骨

有些人因意外掉了牙齿，怎么办呢?其实只要立即将掉落的牙齿放到牛奶内，然后赶快向牙医求救，便可将牙齿补回原处。美国洛马莲达大学牙医学院牙根管治疗系巴克兰说：“想让掉牙镶回牙槽，应将掉下的牙齿迅速放入一杯牛奶中，因为牛奶能阻止这颗牙齿在24小时内脱水或受到感染，使你有足够时间找牙医。”     

老年人如何选牙刷

老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时再使用质地偏硬刷毛的牙刷会对牙龈损伤较大，可能导致牙龈出血等，所以老年人最好选择软毛牙刷。     

她这一点头

她这一点头，是一杯蔷薇酒；倾进了我的咽喉，散一阵凉风的清幽；我细玩滋味，意态悠悠，像湖上青鱼在雨后浮游。     

我的旅游梦想成为现实

我1959年参加工作，先在冀县（今冀州市）中学，后在中共冀县县委，经常下乡，很少外出。1997年退休后，遂萌生了旅游梦想，在子女们的支持陪伴下，16年间外出旅游10次：1．2002年5月2日至3日，儿子一家陪我游了北京人民大会堂、世纪坛、八达岭和定陵。