霜降杀百草饮食防寒最重要

霜降是秋季的最后一个节气．天气逐渐寒冷．农谚说“霜降杀百草”，意思是严霜打过的植物．一点生机也没有。其实不仅是植物．人如果受到霜降寒气的袭击．也容易患上许多疾病．所以霜降养生一定要注意保暖。     

浅谈当今流行音乐

流行音乐是一把双刃剑，其中既有表达青春的坚持、青春的主张的积极向上的部分，也有许多包含着低级趣味、消极思想等不利于人们心理健康的歌曲。受这些歌曲的熏陶，有些人会逐渐淡忘自己所肩负的社会责任，远离积极向上的人生理想．而沉浸在价值的虚无和对物质的盲目追求中．最终影响他们的健康成长。     

“孔氏县令”的演变史

孔子的思想倍受后世统治者推崇，作为孔子诞生地的曲阜．也受到历代封建统治者的重视。曲阜的县官多由孔氏族人担任，在明代之前常由衍圣公兼任，逐渐演变为世袭官职，明代改为世职官职沿用至乾隆年间。     

“网上练摊”，闪进网络当掌柜

张朝阳、丁磊、陈天桥这些身价上亿的“知本家”．用因特网创造了一个个创业神话，同时传递这样一个信息：网络创业．不一定非要上百万元的投入．也无需规模庞大的团队。网络创业的优势逐渐为人所知。在英国，任何一天．每1分钟有一部手机通过网络完成交易：每2分钟交易两台笔记本电脑；每3分钟交易一辆玩具火车。在中国．网上交易同样改变了中国人的生活。     

调整饮食结构轻松防皱除皱

皱纹是许多现代女性，尤其是中年妇女最敏感、担心和困惑的一种现象，实践证明，预防和延缓皱纹的早生，除了平时治好某些慢性疾病、养成良好的生活习惯，通过对饮食结构的调整也可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。1．多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，     

2003年埃及旅游业一瞥

埃及是中东地区的旅游大国，也是世界的旅游大国之一。在现任总统穆巴拉克于1981年上台执政的20多年里，由于国内政局稳定，对外开放力度的逐渐加大，赴埃的游客人数和旅游收入逐年增加。据埃及旅游部的统计，2003年1～10月到埃及的外国游客人数达4849530人，比2002年同期增长12．9％，比历史最高峰的2000年同期也增长4．5％。     

我国老龄产业发展的机遇与挑战

一、背景——我国人口的老龄化、高龄化和长寿化 我国不仅是世界第一人口大国，也是老年人口最多的国家。新中国建立的50年．随着我国人口寿命的逐渐延长和生育率的不断下降，老年人口在总人口中的绝对数和比例不断增加，带来一场史无前例的人口革命——人口老龄化。人口老龄化不仅是人     

微博经典语录

[来自一位老人的建议]：1．人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情12．谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。3．理直也不要气壮，得理也要饶人。4．一等人成龙成风，次等人攀龙附凤。5．不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。5．对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。     

保健系列讲座之一 骨关节疾病治疗的意义及自我诊断

随着老龄化社会的到来，骨关节疾病逐渐成为影响人们生活质量的主要疾病，据世界卫生组织提供的数据，50岁以上人群的骨关节病发生率为50％，70岁的老年人发病率高达80％。我国人口众多，各种关节性疾病的发病率居高不下，近年来，各类骨关节性疾病已占门诊病例的2．3％，风湿性关节炎的发病率也上升到0．4％，强直性脊柱炎的发病率为0．2％，实际总发病数已过亿人，发病率随年龄增加而增高。     

关于警察绩效管理的几点思考

随着社会主义现代化建设的发展．作为政府职能部门的公安机关承担着越来越重要的作用，而如何衡量公安机关的工作效率也逐渐被人重视。警察绩效作是提高警察工作效率的一项重要手段。公安机关需要在实践中结合我国国情不断丰富和发展警察绩效管理     

闲适的成都人

人有阶级差别或职业特征，就像大老板和下岗工人，歌星和小贩很不一样．反差极大但很怪，成都人玩着时，闲散着时，相互的差异、界线就很模糊；即或开铺子，也不会一本正经地当老板，操生意经，而是会把牌桌、茶桌摆在门口．三朋四友一来．相聚而乐．生意也无所谓。     

“辣妹文化”——台湾政治生活的独特“风景”

上世纪80年代．台湾结束“戒严”时代，逐渐走向民主化，各种集会、游行、造势活动，如雨后春笋般涌现：但时间一长，岛内民众也逐渐被这些生硬、缺乏新颖和创意的单一政治宣讲搞得晕头转向，甚至出现“审美疲劳”？     

欧美流行音乐的风格及代表人物和作品

80年代开始欧美流行音乐逐渐地渗透到中国，发展的速度非常快并逐渐被人们所接受和喜爱，学习演唱欧美流行音乐的人也越来越多。     

深入民间：近代中国的乡村建设运动（下）

社会学者进行农村调查．并参与计划农村改良，其工作的大背景是从“深入民间”逐渐汇聚起来的“乡村建设”运动。在20世纪二三十年代，农村社会学研究同乡村建设运动是密不可分的。一方面，社会学者以多种方式积极参与了乡村建设运动：另一方面，乡村建设的主要领袖如晏阳初．梁漱溟，尽管都并非职业社会学者，但他们对中国问题的基本看法，包含了社会学的内容，也能代表社会学界甚至整个知识界一部分人的看法。     

体质分酸碱，平衡更健康

酸碱体质的说法来源于世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆，他认为人体的PH值（溶液酸碱度）在7．35～7．45之间的，是碱性体质，PH值在7．35以下的，是酸性体质。一般说来，当PH值在7．35—7．4之间的弱碱性时，人就能保持健康；相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。     

量体运动最有效

健身需要有科学的锻炼方法，体形特征不同的人，应该采取与之相应的运动方式才能更有效。 瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，     

旧城历史文化改造区型旅游商业区更新的动力机制研究

近年来．城市旅游在各地经济发展中发挥着越来越重要的作用．城市旅游研究也在国内外逐渐为人们所重视。随着城市旅游的发展，城市内部逐渐演化出一种新的功能区——RBD（Recreational Business District），直译为“游憩商业区”，但国内习惯称之为“旅游商业区”。     

汉字与做人

汉字充满灵性．是很有意味的一种文字。许多汉字中蕴含着人生的哲理与警示。 “人”字，最简单易写．只有两笔。一撇一捺。有人说，一撇象征男人．体现着阳刚之气：一捺代表女人．体现着阴柔之美。《说文解字》说：“人，天地之性最贵也”。“人”之所以为“天下贵”．是因为人有“灵气”．是采天地日月之精华、集阴阳五行之灵秀,并在宇宙万物亿万年的历史进化中形成之最优者也。     

画谜

唐僧师徒四人来到一家客栈，店里却空无一人，他们只得自己做饭吃。四人一个生火，一个洗菜，一个淘米，一个担水。已知：A．唐僧不担水也不淘米；B．悟空不洗菜也不担水；C．如果唐僧不洗菜，     

金融危机下，我们反思什么

一个人,背着简单的行囊，告别故乡，走向陌生的地方，找工作。挣钱，租房子，看病，识别各种陷阱，受气……这是一个充满生活智慧与勇气、值得尊敬的人。实际上．他们不是一个人，而是上亿个——他们的名字叫“农民工”。他们．不仅改变着自己的命运，而且推动着一个国家的变革．不仅表现在社会经济发展上．也同样表现在推进就业模式变革、