遗精的食疗

中医把遗精分为阴虚火旺、肾虚不藏和湿热内蕴三型。属实症的患者,饮食上宜吃清火食物,如水鸭、绿豆、豆腐、冬瓜、竹笋、紫菜、香蕉等,忌辛热刺激食物,如烟、酒、姜、蒜、韭菜、虾、公鸡、羊肉、狗肉、核桃等。属虚症者宜吃补养心肾和安神食物,如黑芝麻、莲子、黑豆、甲鱼、淡菜、菠菜和     

夏日饮食三清——清凉 清淡 清补

夏季气温高,人体出汗多,且新陈代谢旺盛,不少人食欲减退,胃纳变差,甚至出现夏季热。针对以上情况,专家提出:夏天饮食宜“三清”。 清凉 为防暑降温,应多吃清凉祛暑食品,如西红柿、西瓜、黄瓜、绿豆、山楂、荷叶、薏米等。这些食品不仅营养丰富,而且含有多种维生素和微量元素,有止渴、利尿、     

把握夏天降血糖的良机

我是一名糖尿病患者。一到夏天,我的血糖值都普遍降低,有时甚至趋于正常。请问,夏天血糖趋于正常,是否还要继续按原量服用降糖药?郑州市伊洋人体血糖水平与季节的确有密切关系。一年之中,冬天血糖水平相对较高,而夏天则相对较低。原     

夏天 糖尿病患者外出带些含糖食物

我是糖尿病病人,平日按时按量服药,从不吃含糖量高的食物。一天早上外出锻炼,突然浑身出汗、发抖、四肢软弱无力、面色苍白,还心慌,我感觉不妙,赶紧去医院就诊,经检查原来是低血糖。我很纳闷:我的血糖一直偏     

夏季“养心功”

正夏季养心方法很多。一是在起居方面,要晚睡早起,晚睡以适应夏热的气候,早起以顺应昼长的规律。二是在衣着方面,夏天出汗多,衣服要轻薄,勤洗勤换。三是饮食方面,要少吃热性的食物,多吃酸味、甜味的食物。这类食物可以清热消暑,增加体内水分,以补充出汗的消耗。如酸梅汤、凉粉、拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆粥等均属此类。它们既有营养价值,又有养生作用。四是在情志方面,要愉快、乐观,不宜紧张恼怒。过分紧     

吃北京烤鸭有讲究

北京烤鸭是名扬世界的美食,历代美食家吃北京烤鸭,吃出了许多讲究来,归纳起来,主要有四个: 讲究季节:吃烤鸭必须在合适的季节里,季节不好则影响口味。品味者主张在冬、春、秋三季吃烤鸭味道最佳。原因是冬春二季的北京鸭肉质肥嫩;秋天天高气爽,温度和湿度都特别适宜制作烤鸭,而此时的鸭子也比较肥壮。夏季气候炎热,空气湿度较大,此时的北京     

食物中毒的家庭急救

春夏季节,病菌繁殖快,食物易腐败,再加之苍蝇叮爬,污染食物,如果人吃了这种被病菌或病菌毒素污染的食物,就可能引起食物中毒。 在家中如有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时,应冷静分析发病原因,针对引起中毒的食物以及吃下的时间长短,及时采取如下三点应急措施:     

秋冬润燥食谱

秋高气爽,丹桂飘香。根据中医理论,秋季饮食关键是滋阴润燥。具有滋阴润燥的食物有芝麻、雪梨、荸荠、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、萝卜、藕、豆制品等。此外,因辛味食物易至燥,酸味食物能生津,所以秋季饮食要少辛多酸。少辛是指少吃辛辣食物,如葱、姜、蒜等,多酸是指适当多吃些酸味的水果,如石榴、葡萄、山楂等。老年人多有肝肾阴虚,加之感受燥邪易导致肺部     

夏季养生食物

正中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。那么,夏季吃什么食物利于养生呢?夏季怎么补民间有"夏天是‘苦夏'"的说法,原因之一是夏天多吃"苦"味的东西有利于五脏六腑的运作。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。补夏:鸭蛋俗传,立夏吃蛋,叫做"补夏"。老中医认为夏天吃成鸭蛋能让人劲头足,这和营养师的说法不谋而合。营养师称,鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙、铁比鸡蛋、鲜鸭蛋     

腹泻勿滥用抗生素

正炎热夏日是各种微生物繁殖和生长的季节,如遇连日暴雨,食物极易腐败变质。当饮食不当时,体质弱者极易引起胃肠疾病,如腹泻、痢疾等,如果不及时治疗或滥用抗生素等药物,将对人体健康造成损伤。专家提醒,夏季腹泻用药应注意以下几点。腹泻不要滥用抗生素有的患者一腹泻,就使用抗生素,把抗生素作为"万能药",这     

中药入馔五原则

又快到柚子大量上市的季节了。大多数人在吃完柚子的果肉后,便将柚子皮一丢了之,其实这是很可惜的。柚子皮不但可以食用,而且营养丰富,还具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。常吃柚子皮可降气止咳,清火通便,降脂降糖,特别适合中老年人或糖尿病患者。     

在Word中实现文档格式的高效复制

1.戴假牙初期常有异物感,有的人咀嚼食物时出现隐痛.此时宜先吃软食,如软米饭、馒头、面条、馄饨、包子、豆腐、鱼、蛋、乳类及鲜嫩蔬菜等.避免进食含粗纤维多、韧性大及过硬的食物,如芹菜、黄豆芽、鸡肉、牛肉、烙饼、瓜子、松子等.禁吃或少吃黏食,以防假牙折断或脱落.等练习适应后(约一个月)再逐步过渡到正常饮食.     

清清柚子香

又快到柚子大量上市的季节了.大多数人在吃完柚子的果肉后,便将柚子皮一丢了之,其实这是很可惜的.柚子皮不但可以食用,而且营养丰富,还具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用.常吃柚子皮可降气止咳,清火通便,降脂降糖,特别适合中老年人或糖尿病患者.     

老人佩戴假牙六注意

1.戴假牙初期常有异物感,有的人咀嚼食物时出现隐痛.此时宜先吃软食,如软米饭、馒头、面条、馄饨、包子、豆腐、鱼、蛋、乳类及鲜嫩蔬菜等.避免进食含粗纤维多、韧性大及过硬的食物,如芹菜、黄豆芽、鸡肉、牛肉、烙饼、瓜子、松子等.禁吃或少吃黏食,以防假牙折断或脱落.等练习适应后(约一个月)再逐步过渡到正常饮食.     

豆子与豆芽谁更营养

正从营养学来说,尽管蔬菜水果可以做成蔬菜汁果汁,也可以做成菜干果脯等,但我们仍然推荐大家吃整棵的青菜、原只的水果,因为这样可以最大限度地保留膳食纤维和营养物质。可是,有一类食品却不一样,营养学家推荐大家吃其经过加工的制品而非其本身,这种食物就是豆类。为什么会有这种说法?听听专家怎么说。豆子吃多容易胀气黄豆、黑豆、红豆、绿豆……可能在很多人的眼中,这些都属于豆类,但其实从营养学角度来说,大豆和杂豆是两类食物。大豆包括黄豆、黑豆、青豆,     

减肥妙法

近年来,国内外不少学者对怎样从饮食减肥进行多方面研究,除了节食外,还提出了许多行之有效的妙法,肥胖者不妨一试: 1.慢食减肥。食物进入人体内,血糖会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食欲中枢就会发出停止进食信号。而进食过快,当大脑发出停止进食的信号时,往往已吃了过多的食物,从而因纳入过多的食物而致肥胖。 2.早食减肥。在饥饿之前吃些东西可以控制胰     

品尝春天

春天,是野菜盛产的季节.吃多了精细食物和大鱼大肉的都市人,在当令时多吃一点野菜,可以起到很好的保健作用.我国历来就有"药食同源"的说法,在野菜身上体现得更为明显.     

冬日滋补汤

汤为什么具有滋补功效? 经过长时间煲制出来的靓汤,因为营养成分充分 溶解在汤中,所以更容易被人体吸收,有着极好的养生 作用。还可以根据季节特点及身体需要,在汤中加入适 当的药材,能对身体进行很好的调理,与其他烹饪方式 如炒菜等相比,更具有针对性,功效也更好。 选择适合自己的滋补汤 根据季节:根据不同季节养生原则饮用不同汤品。 如春季应养肝,夏季清热去火,秋季润燥润肺,冬季则     

养胃药膳

正适用药膳对胃痛患者的饮食调养相当重要。一般来说,主张少食多餐,食物清淡而易消化,脂肪及糖含量高的食物要少吃。在药膳方面,则应根据个人体质进行选择。胃寒良姜粥:良姜15克研成粉,粳米100克,同锅煲粥。胡椒猪肚汤:鲜猪肚1     

巧吃菠萝 清体消脂

夏季气温渐渐增高,应该多吃瓜类蔬菜水果。因为夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。一谈到水,人们往往会想到开水、矿泉水,其实,蔬菜水果中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜水果上市旺季,它们的共同特